Ako vybrať dojčiaci vankúš

Dojčiaci vankúš je praktickou pomôckou, ktorú ocení každá novopečená mamička. Pri správnom výbere ho ale môžete používať už v tehotenstve – pomôže vám uľaviť od bolesti chrbta a bedrových kĺbov. Hoci vo väčšine prípadov narazíte na multifunkčné výrobky, je dobré vedieť, na čo sa s ohľadom na budúce využitie pri nákupe zamerať. Na začiatku vám preto popíšeme dostupné typy vankúšov a ich možnosti využitia.

Taktiež si popíšeme rozmery, ktoré do istej miery súvisia s využitím. Dozviete sa, aké veľkosti vankúšov sú dostupné a ako medzi nimi vybrať variant ideálny práve pre vás. Následne sa budeme venovať výplniam dojčiacich vankúšov – podrobnejšie si posvietime na vlastnosti aj využitie v praxi. Nebude chýbať ani zmienka o poťahových materiáloch, pretože každý dojčiaci aj tehotenský vankúš musí byť tiež príjemný na dotyk.

V závere článku sa budeme tradične zaoberať finančnou stránkou dojčiacich vankúšov. Prezradíme vám, aké vlastnosti môžete očakávať od najlacnejších výrobkov a čo vám, naopak, ponúknu tie najdrahšie produkty. V článku okrem iného nájdete aj tipy, ako získať dojčiaci vankúš zadarmo, alebo v čom by mala spočívať jeho pravidelná údržba.

Ako vybrať dojčiaci vankúš stručne:

• Sledujte typ vankúša. Pred narodením bábätka oceníte veľký tehotenský vankúš, ktorý sa vám stane oporou pri spánku. Spravidla je potom možné takýto vankúš používať aj ako dojčiaci. Naopak, menšie dojčiace vankúše vám v tehotenstve neposkytnú patričnú oporu.
• Tvar vankúša voľte podľa vlastných preferencií a budúceho využitia. Dostupné sú dojčiace vankúše v tvare písmena C, J či S, podkovy alebo rovné valce.
• V závislosti od budúceho využitia sledujte veľkosť vankúša. Menšie vankúše sú vhodné iba na dojčenie, veľké vankúše využijete v tehotenstve aj pri dojčení, a to aj v prípade dvojčiat.
• Zamerajte sa na výplň. Duté vlákno je najobľúbenejšie, drží si svoj tvar a je hypoalergénne. Používajú sa aj EPS guličky, ktoré ale pri pohybe šuštia.
• Poťah dojčiaceho vankúša musí byť na dotyk príjemný. Z hľadiska ľahšej údržby je dobré, keď je poťah snímateľný.
• Stavte na obľúbené značky. V tomto segmente medzi ne patrí napríklad Scamp, EMI, Motherhood, Bomimi, Matýsek alebo New Baby.

• Stanovte si rozpočet a pustite sa do výberu. Zamerajte sa na overených výrobcov a predajcov, ktorí vsádzajú na kvalitu použitých materiálov.

Využitie dojčiaceho vankúša

Dojčiaci alebo tehotenský vankúš je skvelou pomôckou pre nastávajúce mamičky i bábätká.

• Opora pre bruško a bedrá v tehotenstve – slúži na pohodlné ležanie na boku.
• Podpora pri dojčení bábätka – zjednodušuje proces dojčenia a zaisťuje maminke aj bábätku príjemnejšiu polohu.
• Polohovanie dieťaťa – vďaka špecifickému tvaru je vankúš možné využiť aj ako ohrádku do postieľky alebo pri polohovaní bábätka.

V priebehu tehotenstva nachádza využitie ako opora zväčšenému brušku a boľavým kĺbom. Pomôcť má mamičkám predovšetkým pri pohodlnom ležaní na boku. Odporúčame si ho zaobstarať už v priebehu 2. trimestra tehotenstva, pretože v tomto období sa bruško začína postupne zväčšovať. Vankúš bude vhodnou oporou nielen pre bruško, ale aj hlavu a dolné končatiny.

Počas materstva využijete vankúš ako podporu pri dojčení bábätka alebo napríklad ako mantinel do postieľky. Vynikajúcim pomocníkom je tiež pri polohovaní novorodenca alebo ako podpora dojčaťa pri sedení. Vďaka ergonomickému spracovaniu vankúš výrazne uľahčí proces dojčenia a pomôže mamičke zaujať čo najpríjemnejšiu a najmenej namáhavú polohu. Rovnako tak môžu vankúš používať aj oteckovia pri kŕmení dieťaťa.

Tehotenský vankúš ako opora pre bruško a stehná

Multifunkčný dojčiaci vankúš využijete aj pri polohovaní bábätka

Výber podľa tvaru

Ako prvé sa poďme zamerať na dostupné tvary vankúšov, ktoré do istej miery predurčujú ich využitie. Existujú totiž tehotenské a dojčiace vankúše, hoci si výrobcovia tieto označenia často zamieňajú. Dopredu by ste si preto mali rozmyslieť, na čo chcete vankúšik využívať.

• Tehotenské vankúše v tvare písmena C, J alebo S – veľké rozmery, opora pre hlavu, bruško a bedrá. Určené najmä na spanie v tehotenstve, poprípade sa dajú využiť pri dojčení.
• Dojčiace vankúše v tvare podkovy či písmena V – menšia veľkosť, neposkytujú až takú oporu pre bruško v tehotenstve. Určené najmä na dojčenie dieťaťa.
• Dojčiace vankúše v tvare písmena E – sú určené najmä na dojčenie dvojičiek, maminka tak môže kŕmiť obe deti naraz.
• Multifunkčné vankúše – využijete ich v tehotenstve aj v materstve.

Tehotenské vankúše v tvare písmena C, J alebo S

Tehotenský vankúš má obvykle tvar písmena C, J alebo S, no nie je to pravidlom. Spoznáte ho podľa veľkých rozmerov, aby mohol poskytovať oporu hlave, tehotenskému brušku a zároveň aj bedrám. Podložením nôh uvediete kĺby do správnej roviny, čím poskytnete oporu chrbtici a celému telu. Tehotenský vankúš vám poskytne oporu najmä pri spaní, avšak s trochou cviku je ho neskôr možné použiť aj v materstve pri dojčení bábätka.

Dojčiace vankúše v tvare podkovy či písmena V

Dojčiace vankúše obvykle nadobúdajú tvar podkovy či písmena V a oproti tehotenským vankúšom sú výrazne menšie. Veľkosť je výhodou najmä vo chvíli, keď s bábätkom cestujete a chcete vankúš použiť mimo domova. Na druhú stranu ale kvôli menším rozmerom neposkytne takú oporu pre tehotenské bruško v prípade, že by ste si ho chceli zaobstarať už v tehotenstve.

Pri dojčení sa vankúš používa tak, že si ho obtočíte okolo pása. Tým vytvoríte oporu nielen pre bábätko, ale aj pre vaše ruky, čo oceníte predovšetkým v šestonedelí – malé deti sú pri dojčení často unavené a zaspávajú, takže jedno dojčenie môže trvať aj 30 minút. Dojčiť je navyše potrebné každé 3 hodiny, takže úľava pre vaše ruky určite príde vhod.

Pri výbere dojčiaceho vankúša si všímajte, či sú na jeho koncoch šnúrky či gombíky. S ich pomocou je totiž možné z vankúša vytvoriť hniezdočko pre bábätko, ktoré potom môžete bezpečne uložiť do postieľky alebo aj na bežnú posteľ.

Dojčiace vankúše v tvare písmena E

Dojčiace vankúše v tvare písmena E majú na trhu najmenšie zastúpenie. Sú určené na dojčenie dvojičiek a maminka vďaka nim môže dojčiť obe deti naraz, bez toho aby si zbytočne zaťažovala ruky alebo chrbát. Tieto vankúše majú výrezy na dve bábätká, ktorým zaisťujú komfortnú polohu pri kŕmení. Maminkám vankúš uľaví od bolesti chrbtice a poskytne oporu pri dlhom kŕmení.

Multifunkčné vankúše

V portfóliách mnohých výrobcov dnes nájdete aj multifunkčné vankúše. Ich názov napovedá, že ide o univerzálnych pomocníkov na obdobie tehotenstva i materstva. Vzhľadovo viac pripomínajú tehotenské vankúše, avšak nie sú tak široké a práve vďaka užšiemu spracovaniu je dojčenie s nimi jednoduchšie. Pokiaľ teda hľadáte vankúš, ktorý by ste využili na relaxáciu už v tehotenstve a súčasne aj pri dojčení po pôrode, vyberajte z tejto kategórie výrobkov.

Tvar písmena C

Dojčiaci vankúš – podkova

Tvar písmena E – pre dvojičky

Dôležité parametre

Pri výbere dojčiaceho vankúša berte ohľad na dôležité parametre.

• Rozmery – popisujú dĺžku celého vankúša, môžete vyberať z variantov s dĺžkou od 120 cm až po viac ako 2 metre.
• Výplň – ovplyvňuje pohodlie a prispôsobenie tvaru tela. Niektoré výplne ale môžu pri pohybe šušťať.
• Poťah – jeho materiál je dôležitý pre komfort maminky aj bábätka. Mal by byť snímateľný pre jednoduchú údržbu.

Medzi najdôležitejšie parametre dojčiacich vankúšov patria najmä rozmery, výplň a poťah. Táto kombinácia ovplyvňuje pohodlie a komfort pri polohovaní vankúša v tehotenstve a pri dojčení bábätka.

S ohľadom na rozmery a výplň vankúša je dôležité zvážiť aj samotnú hmotnosť, ktorá ovplyvňuje náročnosť manipulácie (niektoré výplne môžu byť ťažšie, čo spoločne s väčšími rozmermi môže skomplikovať manipuláciu alebo so sebou niesť vyššie nároky na skladovanie.)

Rozmery

• Menšia veľkosť je vhodná pre drobné ženy alebo v prípade, že budete vankúš používať iba pri dojčení. Obvykle ide o vankúše v tvare valca či písmena J alebo C s dĺžkou zhruba 120 až 160 cm.
• Stredná veľkosť vankúša už rozširuje možnosti využitia. Hodí sa v prípade, že chcete vankúš používať už počas tehotenstva. Ideálna je dĺžka od 190 cm – jeden koniec si môžete umiestniť pod hlavu a druhý pod kolená. Po pôrode bude stredne veľký vankúš vhodný aj ako opora pri dojčení alebo na vytvorenie hniezdočka pre bábätko.
• Veľké rozmery vankúšov sú vhodné pre vysoké mamičky s výškou postavy od 175 cm, ktorým poskytnú oporu počas tehotenstva. Dĺžky veľkých dojčiacich vankúšov začínajú na 200 cm a s trochou cviku ich možno dobre využiť pri dojčení dvojčiat.

Ako uvádzame vyššie, veľkosti tehotenských a dojčiacich vankúšov sa líšia podľa využitia. Pokiaľ si však zaobstaráte tehotenský vankúš, neznamená to, že ho nebude možné použiť aj pri dojčení a naopak. Aj s pomocou veľkého vankúša dieťa ľahšie nadojčíte, len je potrebné vankúš správne napolohovať. Ak ale chcete mať maximálne pohodlie, je veľkosť veľmi dôležitým parametrom, na ktorý je dobré sa pri výbere zamerať. V prípade tehotenského vankúša berte do úvahy výšku vašej postavy. Pri veľkosti dojčiaceho vankúša je zase dobré zvážiť, či čakáte len jedno dieťa alebo dvojčatá.

Veľký tehotenský vankúš ponúka viacero spôsobov využitia

Výplň

• Duté vlákno PES – hypoalergénne, vzdušné, priedušné, drží svoj tvar, nešuští a dobre sa prispôsobuje tvaru tela.
• EPS guličky – dobre sa prispôsobujú tvaru tela, ale pri pohybe šuštia a podliehajú zležaniu.
• Pohánkové a špaldové šupky – 100% prírodný materiál, vyššia hmotnosť

Aby mohol dojčiaci vankúš dobre plniť svoju funkciu a pomáhal uľaviť od bolesti, musí byť jeho výplň kvalitná a stála. Už dávno sa upustilo od plnenia lacným molitanom, v oblasti dojčiacich vankúšov by ste teda na takéto výrobky naraziť nemali. Najčastejšie sa dnes ako výplň používajú EPS guličky alebo duté vlákno, prípadne ich kombinácia s pohánkovými či špaldovými šupkami. Nižšie si prečítajte, aké majú jednotlivé materiály vlastnosti a čím sa od seba líšia.

Duté vlákno PES

Náplne z dutého vlákna všeobecne patria k veľmi populárnym. Najväčšou výhodou tohto materiálu je, že si uchováva svoju pevnosť, ale zároveň je dobre priedušný. Vankúš sa vďaka tomu perfektne prispôsobí tvaru vášho tela, pritom pri ňom nehrozí zležanie. Na rozdiel od guličiek nešuští, takže vás pri pohybe a otáčaní počas spánku nebude nič rušiť.

Mamičky zároveň určite poteší, že sa jedná o hypoalergénny materiál, ktorý neponúka vhodné prostredie pre roztoče. Navyše ho možno bez obáv prať aj v práčke, čo oceníte predovšetkým neskôr s príchodom bábätka. Aj po vypraní si dojčiaci vankúš z dutého vlákna zachováva svoj tvar a v prípade potreby je možné duté vlákno doplniť či vymeniť.

EPS guličky

Druhým veľmi populárnym materiálom sú EPS guličky, ktoré sú rovnako zdravotne nezávadné. Expandovaný penový polystyrén (EPS) má totiž tú výhodu, že prirodzene zamedzuje množeniu mikroorganizmov, nehnije a neplesnivie. Dojčiaci vankúš plnený EPS guličkami sa tiež dobre prispôsobí tvaru tela, avšak menšou nevýhodou je, že materiál jemne šuští, čo môže byť pre niektorých ľudí nepríjemné.

Pri nevýhodách EPS guličiek ešte zostaneme. Ich ďalšou chybou je, že sa časom deformujú, a to zhruba až o 10 %. Z tohto dôvodu častokrát nájdete pri týchto dojčiacich vankúšoch praktický otvor opatrený zipsom, vďaka ktorému môžete dovnútra kedykoľvek prisypať ďalšie guličky alebo vymeniť pôvodnú výplň. Pri výmene však dajte pozor, guličky sa môžu ľahko rozkotúľať po okolí a malé deti by ich mohli vdýchnuť.

Kombinácia materiálov

Stretnúť sa môžete aj s kombináciou dvoch vyššie spomínaných materiálov, prípadne s ďalšími alternatívami. Sú nimi pohánkové a špaldové šupky, ktoré sú 100% prírodné a vhodné na každodenné použitie. Výhodou je, že sa dobre prispôsobia telu a v priebehu používania nestrácajú svoj objem.

Na druhú stranu sú ale tieto dojčiace vankúše výrazne ťažšie, tie s pohánkovými šupkami môžu vážiť až 6 kilogramov, čo so sebou prináša o niečo náročnejšiu manipuláciu. Dojčiace vankúše plnené špaldovými šupkami bývajú o niečo ľahšie, ale aj tak sa ich hmotnosť pohybuje okolo 4 kg.

Poťah

• Snímateľnosť – výhoda pri údržbe, poťah je jednoducho možné vymeniť za nový alebo jednoducho vyprať.
• Zaväzovanie na šnúrky – nájdete pri multifunkčných dojčiacich vankúšoch, umožňuje zviazať oba konce k sebe a vytvoriť ohrádku pre bábätko.
• Materiál – musí byť príjemný na dotyk, na výber je bavlna, bambus, polyester a ďalšie.

Poťah dojčiaceho vankúša môže do istej miery ovplyvniť údržbu. Rozhodne je dobré vybrať vankúš so snímateľným poťahom. Pri dojčení sa totiž môže vankúš ľahko zašpiniť a vždy je jednoduchšie prať len samotný poťah ako celý vankúš.

Z hľadiska jednoduchej údržby dojčiacich a tehotenských vankúšov vás určite poteší aj fakt, že sú na trhu bežne dostupné náhradné poťahy. Pokiaľ sa vám teda poťah zošúpe či inak poškodí, alebo budete chcieť jeho farbu prispôsobiť ďalšiemu dieťatku iného pohlavia, potom môžete poťah ľahko vymeniť za nový. Pozor si dajte len na zodpovedajúce rozmery.

Materiál

• Bavlna je prírodný a na dotyk veľmi príjemný materiál. Je dobre priedušná a hypoalergénna.
• Fleece je na dotyk veľmi príjemný materiál, ktorý má hrejivé vlastnosti. Je tak ideálnym variantom do chladnejších dní. V priebehu leta je vhodné poťah vymeniť za bavlnený.
• Bambus je taktiež hypoalergénny a antimikrobiálny materiál, takže zamedzuje vzniku nežiaducich baktérií a podporuje spanie v čistote.
• Polyester nie je na dotyk tak jemný ako predchádzajúce dva materiály, veľmi dobre sa ale čistí a ide tak o ideálnu voľbu na cesty.

Je dôležité, aby bol vankúš príjemný na dotyk. Zamerajte sa preto aj na výrobný materiál poťahu – vo väčšine prípadov narazíte na bavlnu, obľúbený je ale aj menej používaný bambus. Pri lacnejších variantoch sa môžete stretnúť aj s kombináciou bavlny a polyesteru.

V každom prípade si všímajte atestáciu použitých látok, najmä v prípade dojčiaceho vankúša, ktorý sa dostane do priameho styku s pokožkou bábätka. Mamičky potom určite potešia všemožné dizajnové spracovania.

Snímateľný poťah

Dojčiaci vankúš zo zaväzovaním

Obľúbené značky

Inšpirujte sa a stavte na značky, ktoré sú medzi užívateľkami dlhodobo obľúbené.

• Scamp – táto značka sa zameriava na dojčiace a multifunkčné vankúše a hniezdočka pre bábätká. Pokiaľ trváte na pestrom výbere, voľte sortiment tejto značky.
• Bomimi – značka ponúka bohatý sortiment pre nastávajúcich rodičov, v ktorom nájdete aj dojčiace vankúše v tvare podkovy. Vyznačujú sa priaznivou cenou, poťahy majú minimalistický dizajn a sú prateľné (vrátane ich výplne).
• Matýsek – v portfóliu tejto značky nájdete dojčiace vankúše všetkých veľkostí, zameriavajú sa prevažne na vankúše v tvare podkovy. Ide o českú značku, ktorá ponúka aj možnosť doplnenia výplne do vankúšov.

Scamp

Pri tejto značke nájdete sortiment najvyššej kvality. Ide o maďarskú rodinnú firmu, ktorá sa pýši viac ako dvadsaťročnými skúsenosťami. V portfóliu nájdete dojčiace vankúše a hniezdočka pre bábätká, ale aj pásy do auta pre tehotné ženy, výbavu do postieľky alebo látkové plienky. Pri dojčiacich vankúšoch oceníte ich tvar, príjemný materiál a regulovateľnú výplň. Samozrejmosťou sú snímateľné poťahy.

Bomimi

Za touto značkou stojí tím skúsených profesionálov, ktorí ponúkajú pestrý sortiment pre nastávajúcich rodičov aj ich deti. Dojčiace vankúše tejto značky spĺňajú normy ŐKO-Tex® Standard 100 a vyznačujú sa prateľnými poťahmi i výplňami. Značka sa však zameriava výhradne na vankúše v tvare podkovy a ich výber nie je tak pestrý ako pri konkurencii. Na druhú stranu majú tieto vankúše priaznivú cenu.

Matýsek

Česká značka Matýsek sa zameriava najmä na multifunkčné dojčiace vankúše v tvare podkovy, ktoré ponúka v rôznych veľkostiach. Pýši sa luxusnými poťahmi, ktoré sú na dotyk príjemné a vizuálne pekné. Ponúka dva rôzne typy výplne, a to PES duté vlákno alebo EPS guličky. Navyše si pri tomto výrobcovi môžete nechať do vankúša doplniť výplň.

Cena

Neoddeliteľnou súčasťou každého nákupu je aj stanovenie rozpočtu. V prípade tehotenských a dojčiacich vankúšov sa našťastie nemusíte obávať astronomických čiastok. Cena vankúšov sa pohybuje v rozmedzí od 30 do 100 €. Vyberať pritom môžete z pestrej škály dizajnov, tvarov aj materiálov. Doporučujeme ale zohľadniť aj možnosť dopĺňať vnútornú výplň a tiež celkovú údržbu. Z hľadiska ľahšej údržby sa oplatí zaobstarať si rovno aj náhradný poťah.

Cena do 20 €

V najnižšej cenovej relácii nájdete prakticky iba dojčiace vankúše. Ide predovšetkým o vankúše menších rozmerov v tvare podkovy, prípadne dlhé valce. Na výber máte vankúše z dutého vlákna aj s guličkovou náplňou. Rovnako tak je v tejto cenovej relácii možné zakúpiť samostatný náhradný poťah na vankúš.

Cena od 20 do 40 €

Stredná cenová relácia už ponúka o niečo pestrejší výber, ktorý zahŕňa aj varianty pre tehotné ženy. V rámci dojčiacich vankúšov už môžete vyberať z viacerých tvarov i veľkostí, čo sa týka poťahových materiálov pôjde o príjemnú bavlnu. Tehotenské vankúše v kategórii do 40 € sú zastúpené v menšom množstve a obvykle sú dostupné v menších veľkostiach. Za kvalitný tehotenský vankúš si odporúčame ešte priplatiť.

Cena nad 40 €

V najvyššej cenovej relácii je výber skutočne veľký. Za túto cenu si už zaobstaráte kvalitný multifunkčný vankúš, ktorý vám bude skvelou oporou v tehotenstve aj počas materstva pri dojčení a práci s bábätkom. Takmer voľnú ruku máte čo sa týka výberu poťahových materiálov aj výplní, výnimkou nie sú ani prírodné výplne zo špaldy či pohánky. Samozrejmosťou je snímateľný poťah, priedušné a hypoalergénne materiály a dokonalé prispôsobenie telu.

Dojčiaci vankúš zadarmo? Obráťte sa na zdravotnú poisťovňu

Tehotenstvo a materstvo sú z pohľadu financií pomerne náročné obdobia v živote. Zdravotné poisťovne však pre matky a deti ponúkajú rôzne finančné úľavy, ktoré sa rozhodne oplatí sledovať. V závislosti od toho, v akom období tehotenstva či materstva sa práve teraz nachádzate, môžete u svojej poisťovne čerpať z dostupných balíčkov.

• Balíčky pre tehotné ženy sú určené väčšinou len na vitamíny a rôzne vyšetrenia.
• Balíčky pre dojčiace matky sú určené na pomôcky pre bábätko v šestonedelí a dojčení, medzi ktoré patria aj dojčiace vankúše. V závislosti od zdravotnej poisťovne sa môžete dočkať príspevku až 120 €.

Správna poloha pri spánku v tehotenstve

Počas tehotenstva sa mamičke priebežne zväčšuje bruško a spanie tak začína byť čoraz menej pohodlné. Tehotná žena by síce mala vždy spať v polohe, ktorá jej je najpríjemnejšia, avšak nie všetky polohy sú vhodné pre vyvíjajúci sa plod.

• Najmenej vhodná je poloha na chrbte, a to najmä v treťom trimestri. Tlak na tepny a žily matky by totiž mohol viesť k nedostatočnému okysličeniu plodu.
• Od polovice tehotenstva nie je vhodná ani poloha na bruchu, čo sa ale s rastúcim dieťaťom aj tak stáva takmer nemožné.

Jedinou správnou polohou je preto ležanie na boku. Táto poloha zaručuje dostatočnú funkciu placenty a zároveň aj správne okysličenie organizmu aj funkciu obličiek. Na komfortnejší spánok na boku môžete v priebehu tehotenstva využiť práve tehotenský vankúš. Jeden koniec si umiestnite pod hlavu a druhý medzi nohy tak, aby sa chrbtica dostala do roviny a uľavili ste tak najmä namáhaným bedrám.

Vhodná poloha v tehotenstve

Údržba

Údržba tehotenského vankúša je rovnako jednoduchá ako jeho použitie. Vankúše z dutého vlákna je možné prať celé v práčke bez toho, aby stratili svoj pôvodný tvar. Pri iných náplniach radšej dbajte na pokyny výrobcu. Výhodou je možnosť snímateľného poťahu, ktorý je štandardne možné prať v práčke na 40 °C. Pozor však dajte na následné sušenie v sušičke, ktoré sa neodporúča – poťah by sa v nej totiž mohol zraziť.