Menu

Porovnávací test a recenzie najlepších horských sĺnk

Aktualizované:
Február 2022
Autor:
Iva Koňaříková

V kategórii horských sĺnk odporúčame

Efbe Schott 912

280 €

Orientačná cena

Aké horské slnko vybrať podľa porovnania

Víťaz porovnania

Horské slnká

Odporúčame
Efbe Schott 912
Orientačná cena 280 €
Najlepší pomer cena/výkon

Horské slnká

Odporúčame
Schott HS 838 CN
Orientačná cena 195
Pre nenáročných

Horské slnká

Odporúčame
Efbe Schott GB-834
Orientačná cena 120 €

Mnohým sa pod označením horské slnko vybaví klasický retro spotrebič na opaľovanie tváre, ktorý bol v 70. rokoch minulého storočia hitom. Zakúpiť si ho môžete aj dnes a to vo vylepšenej a bezpečnej podobe. Horské slnko produkuje UV žiarenie a prispieva k tvorbe vitamínu D. Využíva sa ako doplnková terapia pri hojení rán, vredov, pri osteoporóze, psoriáze, seboree, akné a ďalších kožných ochoreniach. 

Pretože vieme, aké môže byť ťažké zorientovať sa na trhu s produktmi na starostlivosť o zdravie, pripravili sme pre vás porovnanie horských sĺnk. Ponuka na slovenskom trhu nie je príliš široká a tak sme vybrali overené produkty iba od jedného, ​​avšak renomovaného výrobcu. Zamerali sme sa na výkon a efektivitu a do porovnania sme zapojili horské slnká z rôznych cenových relácií. Každý si tak môže vybrať podľa svojho rozpočtu.

Ak sa vám žiadny produkt z nášho porovnania nezapáči a budete sa chcieť pustiť do výberu sami, potom si nenechajte ujsť článok Ako vybrať horské slnko. Prevedieme vás v ňom najdôležitejšími parametrami, ktoré sú pri kúpe takto špecifického produktu dôležité. Dozviete sa tiež, aké účinky horské slnko ponúka, alebo ako a s akou frekvenciou ich používať, aby ste docielili požadované výsledky.


Najlepšie horské slnká podľa porovnania

Horské slnká

Variant výberu Vzhľad a názov Klady vzhľadom na podkategóriu Zápory vzhľadom na podkategóriu Orientačná cena Aktuálna cena

Víťaz porovnania

Recenze Efbe Schott 912
Efbe Schott 912

Vysoký výkon

Možné naraz ožarovať polovicu tela

Časovač a pamäť až pre 4 užívateľov

V sade 2x ochranné okuliare

S UV-A filtrom

Vyššia cena

Nedá sa naklápať do strán

280 € Zobraziť ponuky

Najlepší pomer cena/výkon

Recenze Schott HS 838 CN
Schott HS 838 CN

Kombinácia dvoch rôznych typov trubíc

Časovač a pamäť pre 4 užívateľov

Pomáha zvyšovať imunitu

Slušný výkon

Len lokálne ožarovanie

195 Zobraziť ponuky

Pre nenáročných

Recenze Efbe Schott GB-834
Efbe Schott GB-834

Nízka cena

Časovač a pamäť pre 4 užívateľov

V sade 2x ochranné okuliare

Kompaktné rozmery a nízka hmotnosť

Len lokálne ožarovanie

Slabší výkon

120 € Zobraziť ponuky

Recenze Efbe Schott 912
Efbe Schott 912
Recenze Schott HS 838 CN
Schott HS 838 CN
Recenze Efbe Schott GB-834
Efbe Schott GB-834
Ocenenie

Víťaz porovnania

Najlepší pomer cena/výkon

Pre nenáročných

Kategória

Horské slnká

Horské slnká

Horské slnká

Orientačná cena 280 € 195 120 €
Výrobca Schott Schott Schott
Výkon (W) 440 150 75
Trubice Nerelevantné Modré a ružové Modré
Počet trubíc Nerelevantné 8 ks 8 ks
Vzdialenosť pri ožarovaní (cm) 120 15 5 cm
Časovač Áno, 0–30 minút Áno, 0–30 minút Áno, 0–30 minút
Pamäťový záznam Áno, pre 4 užívateľov Áno, pre 4 užívateľov Áno, pre 4 užívateľov
Ochranné okuliare Áno, 2ks Áno, 2ks Áno, 2ks
Hmotnosť (kg) 5.5 3.5 3.5
Výška (cm) 44 34 36
Šírka (cm) 27 26 23
Hĺbka (cm) 14 18 18
Víťaz porovnania Horské slnká
  • Vysoký výkon
  • Možné naraz ožarovať polovicu tela
  • Časovač a pamäť až pre 4 užívateľov
  • V sade 2x ochranné okuliare
  • S UV-A filtrom
  • Vyššia cena
  • Nedá sa naklápať do strán

Víťazom nášho porovnania je horské slnko Efbe Schott 912. Ide o veľmi výkonné zariadenie s halogénovou lampou s UV-A filtrom. Celkový príkon tohto zariadenia je 450 W, čo v spojení s optimálnymi rozmermi robí z tohto horského slnka ideálneho parťáka na opaľovanie celej polovice tela. Veľká ožarovaná plocha tak patrí medzi jeho hlavné prednosti.

Zariadenie produkuje žiarenie, ktoré podporuje tvorbu vitamínu D v tele. Pýši sa nemeckým pôvodom, čo je zárukou kvalitného spracovania. Disponuje praktickým časovačom na nastavenie doby opaľovania 0–30 minút. Nechýba pamäťový záznam pre 4 osoby, pre ktorý sú vyhradené manuálne tlačidlá na konštrukcii zariadenia. Zariadenie má úložný priestor na kábel a v balení nechýbajú ochranné okuliare.

Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov

Okrem niekoľkých pripomienok k vyššej obstarávacej cene nemá tento model žiadne negatívne recenzie. Medzi tými pozitívnymi sa najčastejšie objavuje spokojnosť s rýchlosťou a kvalitou opálenia, za ktorým stojí vysoký výkon. Užívatelia si pochvaľujú, že je možné zariadenie použiť na celú polovicu tela a že ide o pevný, dobre spracovaný prístroj s jednoduchým ovládaním. 

Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom

Medzi hlavné prednosti tohto zariadenia patrí jeho úctyhodný výkon a veľkosť svetelnej plochy. Touto kombináciou parametrov zatieňuje konkurenčné modely. Zatiaľ čo lacnejšie horské slnká sú vhodné na lokálne ošetrenie, toto pokročilé zariadenie môžete využiť na opálenie celej polovice tela. Výhodou je aj atypický dizajn, horskému slnku na prvý pohľad chýbajú klasické trubice a tak pôsobí o niečo modernejším dojmom.

Záverečné zhrnutie

Tento cenovo drahší kúsok by sme odporučili všetkým náročnejším používateľom, ktorí si neváhajú priplatiť za vyššiu efektivitu. Horské slnko v tomto prípade ponúka úctyhodný výkon, ktorý dopĺňa pomerne veľká svetelná plocha. Ošetrovať tak môžete naraz celú polovicu tela. Model disponuje praktickým časovačom a pamäťou až pre 4 užívateľov. Ak však hľadáte cenovo dostupnejší variant, zvážte zaujímavý model Schott HS 838 CN.

280 € Orientačná cena

Najlepší pomer cena/výkon Horské slnká
  • Kombinácia dvoch rôznych typov trubíc
  • Časovač a pamäť pre 4 užívateľov
  • Pomáha zvyšovať imunitu
  • Slušný výkon
  • Len lokálne ožarovanie

Ocenenie najlepší v pomere výkonu a ceny si od nás v tomto porovnaní vyslúžil model horského slnka Schott HS 838 CN. Vďaka svojim parametrom sa javí ako vysoko účinné zariadenie, ktoré sa hodí nielen na opaľovanie, ale aj na podporu imunity a regeneráciu organizmu. Nechýbajú mu dve základné funkcie – časovač a pamäťový záznam, a to až pre 4 užívateľov. 

Disponuje celkom 8 svetelnými trubicami, pričom 4 z nich sú modré a 4 ružové. Oba typy majú odlišné účinky, preto tento model horského slnka ponúka oveľa širšie možnosti využitia. Čo sa týka vzhľadu, ide o typického zástupcu tohto sortimentu. Trubice sú na prvý pohľad viditeľné, avšak vďaka kombinácii dvoch farieb pôsobia vizuálne príjemne. 

Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov

Užívatelia si na tomto horskom slnku najviac pochvaľujú robustnú ťažkú ​​konštrukciu, vďaka ktorej zariadenie pôsobí na prvý pohľad pevne. Oceňujú tiež možnosť výmeny trubíc za ružové a naopak. Relevantné negatívne reakcie sa týkajú iba obstarávacej ceny, avšak z nášho pohľadu je vzhľadom na účinky zodpovedajúca. 

Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom

Medzi hlavné prednosti modelu Schott HS 838 CN patrí viacero priaznivých účinkov na organizmus a zdravie. Vďaka kombinácii dvoch rôznych typov svetelných trubíc sa v tomto prípade dočkáte nielen solídneho pomocníka pre domáce opaľovanie, ale zároveň získate prostriedok na zlepšenie vášho zdravia. Pomôže vám nielen s podporou imunity, ale aj pri liečbe rôznych kožných ochorení či nepríjemných psychických stavov.

Záverečné zhrnutie

Ak hľadáte horské slnko s priemernými parametrami ponúkajúce aj niečo navyše, potom je model Schott HS 838 CN správnou voľbou. Má slušný výkon a samozrejmosťou sú pre neho funkcie časovača a pamäte až pre 4 užívateľov. Okrem opaľovania a podpory tvorby vitamínu D však ponúka aj množstvo relaxačných účinkov. Navodí príjemnú atmosféru, pôsobí ako wellness program a podpora pri liečbe psychických ochorení. Lacnejšou alternatívou je model 834.

195 Orientačná cena

Pre nenáročných Horské slnká
  • Nízka cena
  • Časovač a pamäť pre 4 užívateľov
  • V sade 2x ochranné okuliare
  • Kompaktné rozmery a nízka hmotnosť
  • Len lokálne ožarovanie
  • Slabší výkon

Horské slnko Efbe Schott GB-834 je síce najlacnejší z nášho porovnania, avšak stále kvalitný model, ktorý zabezpečí občasné domáce opaľovanie a relaxáciu. Produkuje UVA a UVB žiarenie, ktoré sú však v priaznivejšom pomere ako pri opaľovaní na prirodzenom slnku. V porovnaní s bežným opaľovaním je získanie bronzového odtieňa rýchlejšie. Je však potrebné dbať na odporúčania výrobcu a rešpektovať typ pokožky. 

Aj tento najzákladnejší model horského slnka disponuje podrobným manuálom, v ktorom sa dočítate všetko potrebné. Okrem bezpečnostných upozornení a základného popisu prístroja obsahuje aj informácie k ožarovaniu a typom pokožky. 

Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov

Užívatelia sú v čase písania tejto recenzie (december 2021) s produktom všeobecne veľmi spokojní. Pozitívne hodnotia jeho účinky na organizmus najmä v zimných mesiacoch, kedy je slniečka všeobecne veľmi málo a vplyvom toho mnoho ľudí upadá do depresie, s čím tento produkt hravo pomôže. Negatívne užívatelia hodnotia fakt, že je horské slnko určené len na lokálne ožiarenie menšej časti tela. 

Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom

Oproti drahším konkurenčným modelom sa tento Efbe Schott GB-834 odlišuje predovšetkým svojím nižším výkonom. Svetelná plocha zároveň nie je taká veľká, takže produkt slúži len na lokálne ošetrenie časti tela. Výhodou ale je, že mu nechýbajú základné funkcie v podobe časovača a pamäte pre viacerých užívateľov. Praktický je aj náklon svetelnej plochy, vďaka ktorému je účinok pri ošetrení efektívnejší.

Záverečné zhrnutie

Základný model horského slnka sa pýši predovšetkým atraktívnou cenovkou, s ktorou sa radí k tomu najlacnejšiemu, čo možno na trhu nájsť. Aj napriek tomu ide o kvalitný produkt, s ktorým si môžete preslniť tvár aj dekolt. Jeho malé rozmery a nízka hmotnosť navyše uľahčujú transport aj skladovanie. Nevýhodou môže byť nízky výkon. Ak si chcete priplatiť za výkonnejšie zariadenie, zvážte model Schott HS 838 CN kombinujúci dva typy svetelnej terapie.

120 € Orientačná cena


Ako vybrať horské slnko

V riadkoch nižšie sa vám pokúsime uľahčiť orientáciu v tomto segmente a poradíme, ako vybrať horské slnko. Pred nákupom by ste si mali najskôr ujasniť, či je horské slnko naozaj to, čo hľadáte a využijete. Na začiatku článku vám preto priblížime rozdelenie najčastejšie používaných zariadení využívajúcich svetelnú terapiu. Potom vás bližšie zoznámime s horskými slnkami a prezradíme, aké majú účinky na ľudský organizmus a zdravie.

Po úvode do problematiky horských sĺnk sa dostaneme k samotnému výberu. Začneme pri výkone zariadenia, od ktorého sa odvíja celková efektivita. Zameriame sa na možnosti ovládania a pretože v praxi oceníte čo najväčšie zjednodušenie obsluhy, nebude chýbať ani náhľad do funkcií a nevyhnutného vybavenia. Prezradíme vám tiež, akými rozmermi a hmotnosťou môžu tieto zariadenia disponovať alebo či sa nejako líšia počtom a farbou trubíc. 

V závere článku vám priblížime finančnú stránku, ktorá k nákupu neodmysliteľne patrí. Dozviete sa, za akú cenu si môžete horské slnko zaobstarať a čo všetko sa dá od danej cenovej relácie očakávať. Okrem toho vám predstavíme najznámejších renomovaných výrobcov a nakoniec nebude chýbať návod, ako horské slnko používať a udržiavať tak, aby vám slúžilo dlhé roky. 

Ako vybrať horské slnko stručne:

  • Presvedčte sa, že je horské slnko skutočne to, čo hľadáte. Na trhu existujú aj ďalšie prístroje využívajúce svetelnú terapiu. 
  • Zoznámte sa so všetkými účinkami horských sĺnk. Nezabudnite, že existujú aj isté riziká používania, o ktorých by ste si mali urobiť aspoň základný prehľad.
  • Sledujte výkon zariadenia. Horské slnko na lokálne použitie môže mať aj nižší výkon, pre ožarovanie väčšej časti tela zvoľte prístroj s vyšším výkonom. 
  • Zamerajte sa na možnosti ovládania. V praxi oceníte, keď bude horské slnko vybavené manuálnymi tlačidlami pre jednoduché navolenie potrebných funkcií. Ideálne tiež je, keď je možné prístroj natáčať do strán.
  • Skontrolujte, či horské slnko ponúka potrebné funkcie. Najviac vám používanie uľahčí časovač, s ktorým je zároveň svetelná terapia bezpečná. Hodí sa aj pamäť pre niekoľko užívateľov.
  • Ak patríte medzi náročnejších zákazníkov, potom oceníte horské slnko kombinujúce dve farby svetla. Tá sa odvíja od farby trubíc. Bežne sa používa modrá, avšak niekedy je doplnená ružovou.
  • Hmotnosť a rozmery sú dôležité z hľadiska budúceho transportu a skladovania. Väčšie zariadenie ožiari väčšiu plochu, menšie horské slnká sú určené na lokálnu aplikáciu.
  • Stanovte si rozpočet, vyberte niekoľko kandidátov a skúste si k nim na internete vyhľadať užívateľské recenzie. Veľakrát vám prezradia užitočné poznatky z praxe.

Horské slnko, infralampa, biolampa – čím sa líšia?

Na trhu dnes môžete nájsť mnoho výrobkov, ktoré využívajú pozitívne účinky svetla na ľudský organizmus. Horské slnká, infralampy či biolampy patria medzi najznámejšie z nich. Rozdiely spočívajú predovšetkým vo vlnovej dĺžke svetla, ktoré zariadenia produkujú. Od toho možno tiež odvodiť, že každý výrobok má iné účinky a tým pádom aj odlišné využitie. 

Horské slnká

Horské slnká sú zariadenia, ktoré na liečbu využívajú ultrafialové žiarenie. Také žiarenie sa vyznačuje kratšou vlnovou dĺžkou ako infračervené svetlo vyžarujúce z infralámp. Od toho môžeme odvodiť, že sa účinky horského slnka prejavia najmä na povrchu kože. Pri aplikácii môže pokožka začervenať a nie je vylúčená ani pigmentácia. Dôležitá je v tomto prípade pravidelnosť a dodržiavanie maximálnej doby pôsobenia.

Umelé slnko podporí tvorbu vitamínu D, pri pravidelnom používaní zvýši svalovú výkonnosť, urýchli hojenie rán a popálenín a všeobecne pôsobí priaznivo na kožné choroby. 

Infračervené lampy

Infračervené lampy využívajú na liečbu infračervené svetlo, ktoré má dlhšiu vlnovú dĺžku a tým pádom sa dostáva do hlbších vrstiev kože. Pôsobí na konkrétne miesto, kde dochádza k prehriatiu a vzniknuté teplo telo ďalej automaticky odvádza krvou do ďalších častí tela. Infralampy majú blahodarné účinky na rozšírenie ciev, čím zlepšujú prekrvenie a zmierňujú rôzne bolesti. Hodí sa aj na liečbu posttraumatických šokov a astmy.

Biolampy

Biolampa je zvláštnym typom zariadenia, ktoré pracuje s polarizovaným svetlom. Svetlo pôsobí až 6 cm do hĺbky. Pri aplikácii dochádza k zvýšeniu teploty tkanív, liečbe buniek a podpore ich ďalšieho rastu. Použitie biolampy je ľahké a bezpečné a výhodou je, že tieto prístroje nemajú žiadne vedľajšie účinky.

Horské slnko a jeho pozitívny vplyv

Aby ste mali jasno v tom, že je pre vás horské slnko to pravé zariadenie, mali by ste vedieť, akým spôsobom pracuje a aké má účinky. K svojej práci využíva UV lampu, ktorá prostredníctvom UV žiarenia blahodárne pôsobí na náš organizmus. Dokáže nielen rýchlo ožiariť pokožku a docieliť snedého odtieňa, ale taktiež si poradí s množstvom kožných a metabolických ochorení či psychických stavov. Aké sú všetky pozitívne účinky horského slnka?

  • Podpora tvorby vitamínu D,
  • viditeľne snedšia pokožka,
  • pozitívny vplyv pri liečbe depresií, porúch spánku a demencie
  • podpora imunity,
  • účinná pri prechladnutí a nádche,
  • pozitívny vplyv pri liečbe metabolických porúch,
  • podpora pri liečbe kožných ochorení – psoriáza, akné, seborea a pod.

Slnečný svit má všeobecne veľmi priaznivý vplyv na psychiku človeka a pravidelná aplikácia svetelnej terapie preukázateľne znižuje depresívne stavy. Ak najmä v zimných mesiacoch trpíte depresiami, môže to byť spôsobené nedostatkom svetla. Práve s tým vám horské slnko dokáže pomôcť. Odporúča sa aj osobám trpiacim ochorením SAD, ktoré sa prejavuje únavou a nedostatkom energie.

Výskyt škodcov

Medzi prínosy horského slnka patrí aj odstraňovanie vírusov a baktérií. Svetelná terapia má teda priaznivý vplyv na imunitu. Síce nezabezpečí dokonale sterilné prostredie, ale dokáže výrazne znížiť výskyt škodlivých vírusov, baktérií a roztočov.

Poruchy spánku

Poruchami spánku trpí čoraz viac osôb. Každodenne totiž musíme čeliť vysokým pracovným nárokom a sme rozptyľovaní množstvom vecí, takže sa často zabúdame koncentrovať na to najdôležitejšie. Na seba. Pravidelná aplikácia horského slnka prispieva k zlepšeniu cirkadiánnych cyklov, čo vedie k lepšiemu a hlbšiemu spánku. Pozitívne zmeny sa zásadne prejavia aj na vašej vitálnosti a produktivite.

Riziká používania

Aj keď sú účinky horského slnka zdraviu prospešné, existujú prípady, pri ktorých sa jeho aplikácia neodporúča. Predovšetkým by horské slnko nemali používať osoby, ktoré v minulosti prekonali rakovinu kože. Rovnako sa výnimka týka osôb s náchylnejšou pokožkou, s pigmentovými škvrnami, vredmi a osôb užívajúcich isté druhy liekov. 

Rovnako ako solárium, horské slnko vyžaruje ultrafialové svetlo, ktoré je v nadmernom množstve zdraviu škodlivé. Nič sa preto nemá preháňať. Pri používaní nesmiete prekračovať odporúčanú dobu pôsobenia svetla a zároveň je nutné mať nasadené ochranné okuliare. Jedine tak docielite priaznivé účinky na organizmus a vaše zdravie.

Vedľajšie účinky

Tak ako pri iných terapiách, aj pri svetelnej terapii horským slnkom sa môžu objaviť vedľajšie účinky. U každého sa môžu prejaviť inak, medzi tie najčastejšie však patrí bolesť hlavy, nevoľnosť a únava očí. Ak ich na sebe spozorujete, starostlivo prekontrolujte, či zariadenie nestálo príliš blízko a či dodržiavate všetky zásady správneho používania podľa manuálu. Horské slnko používajte s rozumom a s aplikáciou to nepreháňajte.

Horské slnko v tehotenstve

Často rozoberanou témou je aj použitie horského slnka v tehotenstve. Všeobecne sa dá povedať, že ožarovanie menšej plochy kože pomocou UV svetla nie je ani v tehotenstve zdraviu škodlivé. Pozitívny vplyv má napríklad na ekzém, ktorý sa s príchodom tehotenstva typicky zhoršuje. Veľmi častým javom v tehotenstve je však zvýšená citlivosť kože na UV žiarenie, preto väčšina odborníkov odporúča použitie horského slnka konzultovať s dermatológom.

Výkon

Výkon sa všeobecne uvádza vo Wattoch (značí sa písmenom W) a hovorí, nakoľko je dané zariadenie efektívne. Platí, že čím vyšší výkon horské slnko ponúka, tým bude jeho žiarenie efektívnejšie. Výkonnejšie zariadenie môžete použiť na ožiarenie väčšej časti tela. Horské slnká určené na lokálne použitie majú výkon nižší, iba okolo 100 W. Nepleťte si výkon s hodnotou príkonu – podľa príkonu môžete vypočítať, akú bude mať zariadenie spotrebu elektrickej energie. 

Ovládanie

V praxi bude podstatné, ako sa dané zariadenie ovláda. Horské slnká sú spravidla vybavené otočnými kolieskami alebo celým ovládacím panelom s viacerými tlačidlami. Prístroj sa obvykle zapína spustením časovača, na ktorom nastavíte dobu, počas ktorej chcete horské slnko používať. Výhodou je, keď je medzi stlačením tlačidla a skutočným spustením prístroja časová rezerva na nasadenie ochranných okuliarov. Po uplynutí nastaveného času sa prístroj sám vypne.

Pri používaní horského slnka tiež oceníte, keď ho bude možné polohovať do strán. Vďaka tomu si budete môcť pôsobenie svetla vždy nastaviť do takej polohy, ktorá vám bude aktuálne vyhovovať. 

Funkcie a vybavenie

Z hľadiska jednoduchého používania je dobré, keď horské slnko ponúka aj prídavné funkcie. Ako pri iných výrobkoch platí, že čím vyššia je cena zariadenia, tým lepšia bude aj jeho výbava. Aké vychytávky vám môžu horské slnká ponúknuť?

  • Časovač – Ako sme už naznačili vyššie, z praktického hľadiska je dobré, keď je zariadenie vybavené časovačom, ktorý výrazne uľahčí používanie. Na prístroji si jednoducho nastavíte požadovanú dobu, po ktorej sa má prístroj automaticky vypnúť. Možnosti nastavenia nepresahujú maximálne odporúčané limity a tak je použitie takého zariadenia 100% bezpečné. 
  • Pamäť – Niektoré horské slnká disponujú aj pamäťovým záznamom, ktorý zaznamenáva počet opaľovaní. K dispozícii môže byť pamäť až pre 4 užívateľov a tak zariadenie môže používať celá rodina. Nečakajte však žiadne moderné vymoženosti, obvykle je pre každého používateľa k dispozícii jedno manuálne tlačidlo.
  • Priestor na kábel – Na účely budúceho transportu či skladovania by malo horské slnko disponovať aj priestorom na uschovanie kábla. Nevyužitý kábel tak nebude pri transporte či skladovaní prekážať. 
  • Certifikácia – Pri výbere dbajte na to, aby zakúpené zariadenie malo patričnú certifikáciu. Predsa len ide o produkt, ktorý sa stará o vaše zdravie. Istotou je kúpa výrobku od overeného výrobcu. Ktoré značky patria medzi tie renomované sa dozviete nižšie. 
  • Ochranné okuliare – Certifikovaní výrobcovia k svojim produktom spravidla dodávajú aj ochranné okuliare, ktoré sú pri použití horského slnka nevyhnutné. Pri niektorých drahších modeloch nájdete napríklad aj dva páry.

Farby trubíc

Na trhu narazíte vo väčšine prípadov na horské slnká, ktoré vyžarujú modré svetlo. Modré sfarbenie má upokojujúce účinky, znižuje krvný tlak aj pulz a podporuje príjem kyslíka. Niektoré horské slnká ponúkajú aj kombinované svetlo, svetelná terapia je tak rozmanitejšia. Druhou používanou farbou je ružová, ktorá pôsobí aktivačne – má blahodarný vplyv na imunitný systém. 

Počet trubíc

S ohľadom na budúcu údržbu sledujte tiež počet trubíc, ktorými je dané zariadenie vybavené. Každá trubica má totiž svoju životnosť a akonáhle sa opotrebuje, je nutné ju vymeniť za novú. Horské slnko s nižším počtom trubíc tak bude lepšie udržiavateľné a bude mať nižšie náklady na prevádzku ako zariadenie s vyšším počtom svetelných trubíc.

Hmotnosť a rozmery

Jednotlivé modely sa od seba môžu líšiť svojou veľkosťou. Väčšie horské slnká bývajú spravidla ťažšie. V tomto ohľade berte do úvahy budúce umiestnenie a zvážte, či budete prístroj často premiestňovať. Menšie horské slnká sú určené na lokálne ošetrenie, zatiaľ čo väčšie zariadenia môžete používať na väčšiu časť tela. 

Cena

Horské slnká sa neradia medzi najlacnejšie prístroje. Ceny začínajú zhruba na 120 € a pri niektorých výrobkoch presahujú aj 400 €. Tie lacnejšie modely sa hodia predovšetkým na občasné ožarovanie tváre a dekoltu, majú menšie rozmery aj nižší výkon. Drahšie a pokročilejšie modely okrem lepšieho výkonu ponúknu aj praktické funkcie navyše.

Najväčší výber horských sĺnk ponúka firma Efbe Schott. Na trhu pôsobí už od roku 1932 a dnes sa radí medzi špičkové značky vysokej kvality. Medzi populárnych výrobcov patrí aj nemecká firma Beurer, v jej portfóliu ale nájdete skôr infralampy a ďalšie produkty pre starostlivosť o zdravie a telo. 

Cena do 200 €

Od najlacnejších horských sĺnk neočakávajte oslnivý výkon ani prídavné funkcie, ktoré by vám uľahčili používanie. Najlacnejšie výrobky mávajú obvykle menšie rozmery a typicky nízku hmotnosť do 5 kg. Hodia sa najmä pre nenáročných užívateľov, ktorí si chcú občasne dopriať relaxáciu v podobe ožarovania horským slnkom. Medzi príslušenstvom ani u týchto lacných výrobkov spravidla nechýbajú ochranné okuliare.

Horná hranica tejto cenovej kategórie ponúkne produkty, ktoré sú už oveľa efektívnejšie a vďaka niekoľkým základným funkciám sa aj jednoduchšie ovládajú. Výkon obvykle dosahuje okolo 100 W a tak je celková aplikácia svetla aj relatívne rýchla. 

Cena nad 200 €

Vyššia cenová kategória ponúkne výber z produktov, ktoré majú typicky vysoký, niekedy až 400 W výkon a tak možno očakávať aj rovnako vysokú efektivitu a rýchlosť ožarovania. Samozrejmosťou sú funkcie v podobe časovača a možnosti tvorby pamäťových záznamov aj pre niekoľko osôb – viac funkcií sa ani pri drahších produktoch nedočkáte. Váha týchto prístrojov môže kvôli väčším rozmerom dosahovať aj 8 kg a tak je dobré dopredu zvážiť, kam horské slnko umiestnite.Niektoré drahšie modely ponúknu aj viacfarebné trubice, ktoré kombinujú viacero účinkov. Zatiaľ čo upokojujúca modrá pozitívne ovplyvňuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu a stimuluje príjem kyslíka, príjemná aktívna ružová má priaznivé účinky na imunitu.

Každý prístroj tohto typu býva dodávaný s podrobnou užívateľskou príručkou, ktorú je dobré ihneď po zakúpení starostlivo preštudovať. Jedine tak možno predpokladať, že úspešne predídete zdravotným rizikám či poškodeniu prístroja. Správny postup pri ožarovaní horským slnkom je zároveň dôležitý pre čo najväčšiu efektivitu účinkov. 

Čo sa týka použitia, jednotlivé prístroje sa od seba môžu mierne odlišovať. V základe pôjde predovšetkým o vzdialenosť, v akej je možné horské slnko pri ožarovaní použiť. Medzi všeobecné rady, ako tieto prístroje používať, môžeme uviesť nasledujúce:

  • Ožarovanie horským slnkom aplikujte raz, maximálne dvakrát do týždňa
  • Počet aplikácií by za rok nemal presiahnuť 50 opakovaní.
  • Pred prístrojom relaxujte po dobu 20 až 30 minút, pokiaľ nie je v užívateľskej príručke určené inak. 
  • Ak patríte do rizikovej skupiny užívateľov, potom frekvenciu i dĺžku jednotlivých ožarovaní konzultujte so svojím lekárom.
  • Pri aplikácii si nezabudnite chrániť oči špeciálnymi okuliarmi. Obvykle bývajú súčasťou balenia. 

Údržba

Zariadenia tohto typu nevyžadujú žiadnu špeciálnu údržbu. Na udržanie efektivity je vhodné z prístroja pravidelne utierať prach. Pred údržbou nechajte horské slnko vychladnúť, vždy musí byť vypojené z elektrickej siete. Trubice aj reflektor čistite suchou handričkou.

Svoju životnosť majú aj svetelné trubice, ktorými je horské slnko vybavené. Náhradné trubice je možné bežne dokúpiť v špecializovanom obchode. Opotrebované trubice likvidujte ekologicky, pretože obsahujú rôzne prímesi a nepatria tak do domáceho odpadu. Chybné trubice je možné vrátiť vo vybraných predajniach elektra alebo v zberných dvoroch.

Často kladené otázky

Ako a aké horské slnko vybrať?

Výber horského slnka závisí najmä na výške vášho rozpočtu. Od obstarávacej ceny sa totiž odvíja najdôležitejší údaj, a tým je výkon. Horské slnká s vysokým výkonom síce patria medzi drahšie, avšak je možné ich použiť na ošetrenie celej polovice tela. Pri lacnejších výrobkoch sa budete musieť uspokojiť s lokálnym ošetrením. Medzi nevyhnutné funkcie môžeme zaradiť časovač a pamäťový záznam a v balení by rozhodne nemali chýbať ochranné okuliare.

Ako často môžete horské slnko používať?

Pred použitím nového prístroja si starostlivo prečítajte návod na použitie. Jednotlivé horské slnká sa od seba líšia najmä vzdialenosťou, v ktorej ich možno použiť. Všeobecne sa odporúča tieto prístroje používať raz až dvakrát týždenne po dobu 20 až 30 minút, prípadne tak, ako vám stanoví lekár alebo ako odporúča výrobca. Svetlo sa snažte aplikovať vždy v rovnakom dennom čase, ideálne ráno – táto aplikácia sa totiž preukázala ako najúčinnejšia.

Je horské slnko vhodné pre všetkých?

Horské slnká síce môžu poskytnúť množstvo blahodarných účinkov, ale nie sú vhodné pre každého. Podľa výrobcu by tento prístroj nemali používať osoby, ktoré predtým trpeli rakovinou kože. Rovnako tak horské slnko nie je vhodné pre osoby užívajúce lieky, ktoré zvyšujú citlivosť kože na UV žiarenie. Ak máte na koži pigmentové škvrny, prípadne nie ste schopní sa normálne opáliť, potom radšej konzultujte použitie so svojím lekárom. Rovnako tak v tehotenstve.

Iva Koňaříková sa ako redaktorka rada zaoberá témami spojenými so starostlivosťou o zdravie, medzi ktoré sa okrem iného radia aj horské slnká. Zoznámi vás s aktuálnymi trendmi v tejto oblasti a poradí, ako sa vyznať v ponuke takto špecifických výrobkov. Svoje skúsenosti zúročila aj pri porovnávaní stepperov, vibračných plošín alebo žinienok tatami.
Redaktorka

Ako vám pomohol tento článok?
Budeme radi za spätnú väzbu.

Priemerné hodnotenie 4.7 z 9 hlasov

Ďalšie obľúbené testy a recenzie