250 €
Orientačná cena
Viacúčelové masážne prístroje
Viacúčelové masážne prístroje
Masážne prístroje na špecifické partie
Masážne prístroje na špecifické partie
Masáž patrí k činnostiam, ktoré uvoľňujú napäté svalstvo a prinášajú úľavu telu i duši. Nie každý človek má ale čas dochádzať do masážnych salónov. Preto prichádzajú do módy masážne prístroje. Primárne sú určené na domáce masírovanie, no využívať ich môžete aj v kancelárii či na cestách. Masáž ako najstaršiu formu terapie je možné dopriať odlišným častiam ľudského tela.
Pri výbere produktov do nášho porovnania sme na toto kládli ohľad a vybrali prístroje vhodné na masáž rôznych telesných partií. Medzi najdôležitejšie hodnotené parametre patrila ponuka masážnych techník, počet masážnych hlavíc a dostupné funkcie. Svoju úlohu zohralo aj ovládanie, spôsob napájania a príslušenstvo. Jednotlivé produkty sa líšia aj svojou obstarávacou cenou, na svoje si teda príde naozaj každý.
Ak aj tak pri výbere vysnívaného zariadenia na relaxáciu váhate, odporúčame začítať sa do článku Ako vybrať masážny prístroj. Popri všeobecnej charakteristike jednotlivých druhov prístrojov sa zmienime aj o populárnych masážnych technikách. Zistíte, podľa akých kritérií vyberať a aké funkcie zážitok z masáže ešte vylepšia. V neposlednom rade roztriedime masážne prístroje do cenových skupín, aby ste vedeli, s akým obnosom pri nákupe počítať.
Patria sem napr. masážne podložky a kreslá. Hodia sa k plošnej masáži celého tela, cena je logicky vyššia.
| Hodnotenie | Produkt | Klady | Zápory | Orientačná cena | Aktuálna cena |
|---|---|---|---|---|---|
Top 1 |
|
|
250 € | Zobraziť ponuky | |
Top 2 |
|
|
80 € | Zobraziť ponuky | |
Top 3 |
|
|
12 € | Zobraziť ponuky |
Spadajú sem napr. masážne goliere, masážne pištole alebo prístroje na nohy. Cena týchto produktov je nižšia.
| Hodnotenie | Produkt | Klady | Zápory | Orientačná cena | Aktuálna cena |
|---|---|---|---|---|---|
Top 1 |
|
|
150 € | Zobraziť ponuky | |
Top 2 |
|
|
120 € | Zobraziť ponuky | |
Top 3 |
|
|
75 € | Zobraziť ponuky |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ocenenie |
Top produkt |
Najlepší pomer cena/výkon |
Pre nenáročných |
Top masážny prístroj na nohy |
Top lymfatický masážny prístroj |
Top masážny golier |
| Kategória |
Viacúčelové masážne prístroje |
Viacúčelové masážne prístroje |
Viacúčelové masážne prístroje |
Masážne prístroje na špecifické partie |
Masážne prístroje na špecifické partie |
Masážne prístroje na špecifické partie |
| Hodnotenie | Výborné | Veľmi dobré | Dobré | Veľmi dobré | Veľmi dobré | Veľmi dobré |
| Orientačná cena | 250 € | 80 € | 12 € | 150 € | 120 € | 75 € |
| Hmotnosť (kg) | 5.9 | Neuvedené | 0.16 | 4.5 | 1.4 | 1.68 |
Prepracovaná masážna podložka populárnej značky Medisana patrí medzi zariadenia, s ktorými si môžete dopriať komplexný relax celého tela. Jej špecialitou je Shiatsu masáž, ktorú vykonáva pomocou štyroch masážnych hlavíc. Navyše si môžete vybrať, či chcete takto masírovať celé telo, alebo len hornú či dolnú partiu chrbta. Ak dávate prednosť akupresúre, dopraje vám tento druh masáže v oblasti pása.
Osobám s boľavým krkom môže uľaviť masážou šije, ktorá je navyše výškovo nastaviteľná. Samozrejmosťou je regulácia intenzity, vďaka ktorej môžete nastaviť silu masáže a vyhrievanie, ktoré pomáha s uvoľnením svalov. Všetky tieto funkcie nastavujete prostredníctvom ovládača s tlačidlami – ideálna voľba pre konzervatívnych užívateľov, ktorí neholdujú dotykovým displejom.
Pre jednoduchšie upevnenie k stoličke je podložka vybavená popruhmi. Nemusíte sa tak báť, že vám počas masáže skĺzne. Po ukončení masírovania ju môžete uložiť do špeciálneho vaku, ktorý zaistí, že bude chránená pred prachom a okolitými vplyvmi. Na vaku sa nachádza praktické pútko, za ktoré ho potom môžete zavesiť (napríklad do skrine či na stenu) a šetriť tak miesto na zemi.
Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov
Výrobky značky Medisana patria k tým najvyhlásenejším v oblasti starostlivosti o zdravie. Masážna podložka MC 825 Shiatsu sa radí k tým najobľúbenejším modelom vo svojej kategórii. Užívatelia oceňujú pestré možnosti nastavenia masáže a prekvapila ich aj sila masážnych hlavíc. Veľmi obľúbená je aj funkcia vyhrievania.
Niektorí sa však zmieňujú o tom, že na masáž krku je podložka vhodná len pre osoby s maximálnou výškou 170 centimetrov. U vyšších už masíruje ramená, nie krk.
Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom
Masážnej podložke Medisana hrá do kariet meno slávneho výrobcu a bohatá ponuka masážnych programov, systémov regulácie a funkcií. Poteší aj elegantným spracovaním, masívnou konštrukciou a praktickým úložným vakom. Za nevýhodu je možné označiť trochu vyššiu hmotnosť (5,9 kilogramu) komplikujúcu prenášanie a fakt, že sa kvôli obmedzenému nastaveniu krčnej masáže hodí skôr pre drobné postavy.
Záverečné zhrnutie
Podložka Medisana MC 825 Shiatsu je určená primárne náročným zákazníkom a tým, ktorí si potrpia na japonské masážne techniky. Môžu sa s ňou navyše starať o celé telo, alebo sa zamerať na určité oblasti chrbta. Vďaka vyhrievaniu im relaxačný zážitok ešte viac prehĺbi.
Masážna pištoľ Relax RC-MG-030 patrí medzi ručné prístroje, s ktorými sa môžete starať o celé telo. Pretože využíva techniku vibrácií, hodí sa najmä na uvoľnenie svalového napätia a zmiernenie celkovej stuhnutosti. Urýchľuje aj regeneráciu svalov po výkone, preto sa javí ako ideálna pomôcka pre aktívnych športovcov.
Pri nastavení intenzity vibrácií je možné vyberať dokonca z 20 režimov, môžete si teda navoliť presne takú silu masáže, akú vaše svaly práve potrebujú. Ovládanie a nastavovanie programov sa vykonáva pomocou displeja, ktorý je dizajnovo čistý a prehľadný. Pištoľ čerpá energiu z akumulátora, ktorý vydrží po plnom nabití pracovať až 5 hodín, čo je veľmi slušná výdrž.
Pre starostlivosť o jednotlivé partie výrobca prikladá celkom 6 vymeniteľných nadstavcov: plochý na citlivé miesta, rozdvojený na chrbticové stavce, palcový na chodidlá, oblúkový na stehenné svaly, okrúhly na všetky svaly a v tvare hríbika na jemnú masáž. Starostlivosť s týmto prístrojom tak môže byť skutočne komplexná a dôkladná.
Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov
Masážna pištoľ Wellife patrí medzi najobľúbenejšie a najpredávanejšie masážne prístroje na portáli Heureka. Zákazníci oceňujú jej výkon, kvalitné spracovanie a výdrž batérie hodnotia ako nadpriemernú. Mnohých z nich si tiež získala pestrou ponukou vymeniteľných nadstavcov. Navyše je relatívne ľahká a dobre padne do ruky. Zaobstarávajú si ju najmä športovci na uvoľnenie natiahnutých svalov.
Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom
Vysoký výkon, plynulá regulácia rýchlosti vibrácií, mnoho vymeniteľných nadstavcov a výborná výdrž akumulátora v kombinácii s prijateľnou cenou. To všetko robí z tejto masážnej pištole viac ako výhodný produkt z hľadiska pomeru ceny a výkonu. Bohužiaľ neponúka žiadne iné druhy masáží.
Záverečné zhrnutie
Wellife Masážna pištoľ Relax RC-MG-030 poslúži ako skvelá masážna pomôcka hlavne športovcom. Vďaka širokému rozptylu rýchlostí a niekoľkým nadstavcom sa s ňou môžu starať v podstate o celé telo. Vďaka výbornej výdrži akumulátora by mohla dobre poslúžiť aj na cestách.
Drobný mobilný pomocník na masáž celého tela. Tento malý masážny prístroj váži iba 160 gramov a zaberie málo miesta – môžete ho nosiť aj v kabelke. Prístroj sa ovláda veľmi jednoducho prostredníctvom jedného tlačidla. Poskytuje príjemnú vibračnú masáž, ale úroveň vibrácií nie je príliš silná. S trojicou masážnych hláv je určený skôr na jemné masírovanie a uvoľnenie stuhnutého svalstva.
Hodí sa pri starostlivosti o chrbát, krk, ruky, nohy aj tvár. Má veľmi príjemný ergonomický tvar a dobre padne do ruky. Energiu mu dodávajú klasické tužkové batérie (3 kusy obdržíte v balení), preto nie je jeho výdrž nijako zázračná.
Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov
Tento mini masážny ručný prístroj si získal mnoho priaznivcov. V prvom rade ich potešil nízkou obstarávacou cenou. Zhodujú sa aj na tom, že je kompaktný, šikovný a ľahký na ovládanie. Neohúri síce vysokým výkonom, ale na uvoľnenie boľavého zápästia, ramien či šije sa dokonale osvedčil. Niektorí zákazníci však považujú jeho výkon za nedostatočný.
Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom
Silnou stránkou mini masážneho prístroja Beurer MG 16 je neuveriteľne nízka obstarávacia cena. Oproti iným prístrojom je oveľa menší a ľahší, čo z neho robí ideálneho kandidáta na cesty. Pochvalu si zaslúži aj za svoje spracovanie po vizuálnej stránke. Mohol by ale disponovať dlhšou výdržou a trochu lepším výkonom.
Záverečné zhrnutie
Beurer MG 16 je malý masážny pomocník, s ktorým si môžete od bolesti svalov a kĺbov uľaviť v podstate kdekoľvek. Uplatníte ho v kancelárii, na dovolenke alebo ho môžete nosiť v kabelke. Nenároční zákazníci, ktorí hľadia predovšetkým na cenu, ocenia aj jeho finančnú dostupnosť. Pokiaľ patríte medzi športovcov a potrebujete niečo, čo vám poskytne intenzívnejšiu masáž, javí sa ako ideálna masážna pištoľ Relax RC-MG-030.
Teraz sa dostávame k prístrojom určeným na špecifické časti tela. Konkrétne tento model značky Beurer je určený výhradne na nohy a na suchú masáž. Unaveným chodidlám neposkytne len klasickú masáž, ale aj žiadanú Shiatsu na navodenie telesnej harmónie a hlboké uvoľnenie. To ocenia najmä ľudia, ktorí sú celý deň na nohách a večer ich natiahnuté chodidlá bolia.
Vyberať môžete z troch úrovní intenzity, troch prednastavených programov a podporiť relaxáciu svalov spustením vyhrievania. Všetky tieto funkcie sa nastavujú veľmi jednoducho a intuitívne prostredníctvom displeja s LED kontrolkami. Starosti si nemusíte robiť ani s údržbou prístroja – vnútorný povlak na nohy je možné vybrať a umyť.
Vďaka napájaniu zo siete môže dochádzať k efektívnemu nafukovaniu vankúšikov na kompresnú masáž. Prístroj je navyše vhodný aj pre ľudí s väčšími chodidlami. Vnútorný priestor pojme nohy do veľkosti 46, čo už je nadpriemer aj u mužskej časti populácie.
Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov
Beurer kraľuje aj medzi masážnymi prístrojmi na nohy. Zákazníci, ktorí tento prístroj zakúpili, si užívajú jeho výhody takmer každý deň. Oceňujú možnosť regulácie masáže, vyhrievania a silu tlaku, ktorý je na chodidlá vyvíjaný. Osvedčil sa ako dobrá pomôcka pri starostlivosti o unavené, opuchnuté a zle prekrvené nohy.
Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom
Veľký priestor pre nohy, ľahká údržba vnútorného povlaku a ponuka intenzívnej Shiatsu masáže chodidiel robí z tohto prístroja nadpriemerne vybavený produkt. Niekto by ale mohol ako nevýhodu vnímať absenciu mokrej masáže. Preto nie je vhodný napríklad ako pomôcka pre pedikérov. Obstarávacia cena a hmotnosť sú tiež trochu vyššie.
Záverečné zhrnutie
Ak si potrpíte na kvalitnú masáž nôh stláčaním akupunktúrnych bodov, mohol by vás Beurer FM 90 zaujať. Tí, ktorí trpia nedostatočným prekrvením chodidiel, ocenia funkciu vyhrievania, ktorá zlepší cirkuláciu krvi. Tento prístroj navyše môžu používať aj muži s veľkými chodidlami, pojme totiž aj veľkosť 46. Pripravte sa ale na to, že si za výkon a výbavu náležite priplatíte.
Špeciálny kompresný prístroj pozostávajúci z dvoch nožných manžiet a vzduchových hadičiek uľaví všetkým osobám, ktoré trápi nedostatočná funkcia lymfatického systému. Zlepšuje tiež cirkuláciu krvi, pôsobí ako prevencia proti kŕčovým žilám a uľaví od pocitu ťažkých nôh. U manžiet na nohy sa nemusíte obávať, že by boli príliš úzke – ich veľkosť si totiž môžete ľubovoľne nastaviť pomocou suchého zipsu.
Nafukovanie manžiet je možné plynulo regulovať pomocou ovládača s tlačidlami, ovládanie je navyše veľmi jednoduché. Energiu na nafukovanie a vyfukovanie manžiet získava prístroj prostredníctvom sieťového napájania. V prípade potreby ho ale môžu poháňať aj batérie, čo oceníte napríklad pri cestovaní alebo v situácii, kedy nemáte po ruke elektrickú zásuvku.
Ponúka aj funkciu časovača, vďaka ktorému si môžete vybrať z troch režimov (10, 20 alebo 30 minút) a prispôsobiť tak dĺžku masáže svojim potrebám. Vďaka funkcii vyfúknutia sa potom vzduch z manžiet uvoľní veľmi rýchlo a vy môžete prístroj hneď uložiť do puzdra, ktoré ho chráni pred prachom.
Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov
Väčšina zákazníkov, ktorá lymfatický prístroj Beurer zakúpila, ho využíva ako prevenciu proti vzniku kŕčových žíl. Pomáha tiež rozprúdiť lymfatický systém a prináša znateľnú úľavu od opuchov a pocitu ťažkých nôh. Zhodujú sa tiež na tom, že manžety sú vyrobené z veľmi príjemného materiálu.
Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom
V prospech tohto lymfatického prístroja hovorí meno známej značky, plynulá regulácia, jednoduché ovládanie a funkcia rýchleho vyfúknutia. Súčasťou balenia je aj ochranné puzdro. Niet divu, že za tento model taktiež zaplatíte trochu viac než za niektoré konkurenčné výrobky.
Záverečné zhrnutie
Lymfatické masáže sa hodia najmä osobám, ktoré pri výkone povolania niekoľko hodín denne prestoja. Tí sú najviac ohrození vznikom kŕčových žíl, ktoré môžu časom vyústiť do vážnejších zdravotných komplikácií. V takom prípade sa hodí mať po ruke doma prístroj na lymfatickú masáž, pretože si môžu túto starostlivosť dopriať pravidelne a bez obmedzení.
Použitie masážneho goliera Naipo oCuddle-C1 nie je obmedzené len na oblasť krku. Vďaka flexibilnej dĺžke popruhu ho môžete pripevniť aj na chrbát, ramená, lýtka, stehná či pás. Ponúka žiadanú japonskú techniku Shiatsu, ktorú vykonáva prostredníctvom 8 hĺbkových masážnych uzlov.
Keďže ju kombinuje s funkciou vyhrievania, dochádza k veľmi efektívnemu uvoľneniu bolestivých a stuhnutých tkanív. Nemusíte sa báť, že by sa golier prehrial – pre tieto prípady je vybavený poistkou, ktorá zaistí jeho vypnutie po 20 minútach chodu. Pokiaľ potrebujete trochu silnejšiu masáž, môžete zvýšiť rýchlosť rotácie hlavíc.
Súčasťou balenia je aj autonabíjačka, takže si môžete golier vziať so sebou kamkoľvek na cesty. Na tieto účely je k nemu pribalená elegantná taška s pútkami, do ktorej ho ľahko zložíte. Problém nepredstavuje ani údržba. Golier je potiahnutý látkovým poťahom, ktorý môžete sňať a vyčistiť.
Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov
Masážny golier Naipo oCuddle-C1 boduje aj medzi veľmi náročnými zákazníkmi. Užívajú si ho najmä pri masáži krku a ramien. Niektorým dokonca pomohol pri dlhodobých problémoch s krčnou chrbticou. Oceňujú pestré možnosti ovládania, funkciu vyhrievania, možnosť napájania v aute a prenosnú tašku. Niektorým sa ale zdá, že je obstarávacia cena produktu príliš vysoká.
Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom
Hlavnou zbraňou proti bolestiam chrbta je pri tomto golieri masáž Shiatsu, s ktorou sa pri masážnych prístrojoch stretnete až od určitej cenovej hladiny. Golier má z toho dôvodu prepracovanú štruktúru a mnoho funkcií. Zároveň je potešujúce jeho flexibilné využitie a jednoduchá údržba. Niet divu, že tiež stojí o trochu viac než masážne goliere od konkurentov.
Záverečné zhrnutie
Masážny golier Naipo oCuddle-C1 je určený náročným používateľom. Tí u neho môžu ľubovoľne regulovať smer, rýchlosť aj silu masáže a prostredníctvom vyhrievania dopriať úľavu natiahnutým svalom. Shiatsu masáž je vysoko účinný prostriedok pri liečbe bolesti. Počítajte ale s tým, že za všetky tieto vymoženosti si trochu priplatíte.
Na trhu existuje hneď niekoľko typov masážnych prístrojov, s ktorými vás zoznámime hneď v úvodnej kapitole tohto článku. Vďaka tomu si spravíte lepšiu predstavu o tom, akému z ponúkaných výrobkov dať prednosť a aký druh masáže je pre vás najprínosnejší.
Po prečítaní nasledujúcich riadkov tiež zistíte, akú veľkosť masážneho prístroja zvoliť, prečo je taká dôležitá správna ergonómia, na čo sú dobré masážne vibrácie, alebo prečo investovať do vylepšených modelov s vyšším počtom masážnych hlavíc. Informujeme vás aj o štyroch základných spôsoboch napájania, ktoré tieto relaxačné prístroje poháňajú.
Rovnako popíšeme možnosti ovládania masážnych výrobkov a prezradíme najpoužívanejšie funkcie. Masážne prístroje na telo aj nohy vám na záver článku priblížime z pohľadu obstarávacích nákladov, ktoré sa môžu líšiť podľa toho, čo všetko od produktu očakávate. Na samostatnej stránke si tiež môžete prečítať naše porovnanie masážnych kresiel.
Ako vybrať masážny prístroj stručne:
Masáž je v princípe liečebnou metódou. Primárne sa stará o uvoľňovanie a stimuláciu svalstva, často dokonca pomáha odstrániť množstvo zdravotných problémov. Pri výbere masážneho prístroja by ste sa mali najprv zamyslieť nad tým, akým častiam tela chcete regeneráciu dopriať. K tomu vám pomôže základné rozdelenie týchto výrobkov:
Názov tejto kategórie produktov je jasne vypovedajúci. Ide o menšie zariadenia uchopiteľné do ruky. S nimi môžete masírovať akúkoľvek časť tela, na ktorú dosiahnete. Výnimkou nie sú ani citlivejšie partie vrátane tváre.
Ručné masírovacie stroje mávajú rôzne tvary a veľkosti. Nemusia byť napájané iba z elektrickej siete, ale aj prostredníctvom akumulátorov. Popri vibračných telesách sú veľmi často využívané infračervené žiariče. Aj vďaka nim docielite maximálne uvoľnenie svalstva.
Špeciálny pás slúži primárne na terapiu stuhnutého krku. Veľakrát ho ale môžete použiť aj na bedrá, nohy alebo napríklad brucho. Sofistikovanejšie goliere ponúkajú dve masážne hlavice a funkciu vyhrievania, ktorá podporí uvoľnenie stiahnutého svalstva.
Ak chcete telo zregenerovať plošne, mali by ste investovať do masážnych prístrojov určených na celé telo. Možno vyberať medzi:
Masážne podložky sú primárne určené na masírovanie celého tela. Dostupné sú masážne vankúšiky a doplnky pre jednotlivé partie. Na ne sa stačí len pohodlne usadiť či zaľahnúť a cez ovládanie spustiť potrebné vibrácie. Využívať ich môžete nielen v ľahu, ale aj v sede. Súčasťou väčšiny modelov sú aj praktické a skladné vaky, do ktorých masážnu podložku zložíte a bezpečne uložíte, poprípade premiestnite.
Masážne kreslá na celé telo sú obvykle rozmernejšie a dokážu zaistiť komplexnú masáž celého tela. Väčšinou sú vybavené mnohými masážnymi bodmi, bohatým výberom funkcií a ponukou rôznych druhov masáží. Sú však veľmi robustné, ťažké (aj viac ako 100 kilogramov), zaberú väčší priestor a oproti masážnym podložkám si za ne priplatíte.
Určitou odnožou masážnych prístrojov pre celé telo sú špeciálne masážne podložky do auta. Tie svojím vzhľadom pripomínajú poťah na autosedačku. Okrem základných vibračných modelov je možné zakúpiť aj prepracovanejšie varianty pre Shiatsu masáže. Podložku v tomto prípade napájate prostredníctvom 12V adaptéra a ovládate pomocou ovládača.
Ďalším typom masážnych prístrojov sú modely určené na nohy. Tie ponúkajú mokrú masáž, suchú masáž alebo obe možnosti. Prístroje na mokrú masáž (masážny kúpeľ) a prístroje, ktoré zvládajú suchú aj mokrú masáž zároveň, majú podobu vaničky, do ktorej umiestnite svoje chodidlá.
Masírovanie prebieha rôznymi spôsobmi, navyše vo vode, takže dochádza aj k istej očiste tela. Nie nadarmo sú masážne prístroje na nohy využívané aj v kozmetických salónoch pri pedikúre. Na suchú masáž slúžia masážne podložky, ktoré pracujú okrem iného s tlakovými bodmi. Mávajú aj funkciu vyhrievania.
Vďaka masážnej podložke môžete premeniť svoju vaňu na vírivku. V teplom kúpeli dochádza k ľahšiemu uvoľneniu svalov, ktoré môžete premasírovať pomocou bublinkovej masáže. Podložku do vane určite ocenia nielen športovci. Niektoré modely majú navyše aj zásobník na aromatické oleje, čo ešte umocňuje relaxačný zážitok.
Ako už názov napovedá, elektrostimulátory využívajú na stimuláciu mäkkých tkanív slabý elektrický prúd. Skladajú sa spravidla zo základnej jednotky a elektród, ktoré sa lepia na telo (disponujú špeciálnym samolepiacim povrchom). Delia sa na dva typy:
Keďže sú elektrostimulátory trochu špecifickým typom masážnych prístrojov, venovali sme im samostatný článok Ako vybrať elektrostimulátor.
Lymfatické masážne prístroje slúžia na tlakovú masáž (lymfodrenáž) končatín pomocou vzduchových návlekov. V hlavnej elektrickej jednotke sa nachádza kompresor, ktorý zaisťuje pumpovanie vzduchu do návlekov na nohy. Týmto spôsobom je na lymfatické cievy v končatinách vytváraný tlak, ktorý stimuluje lymfatický systém.
Rozličné typy masážnych prístrojov vám ponúknu rôzne druhy masáží. O najpopulárnejších masážnych technikách vám toho prezradíme viac v nasledujúcich podkapitolách.
Slovo „Shiatsu“ v preklade znamená „tlak prstov“. Ide o tradičnú japonskú techniku masírovania založenú na stláčaní akupunktúrnych bodov na ľudskom tele. Okrem uvoľnenia svalstva slúži na nastolenie energetickej rovnováhy tela. Účinky tejto masáže sú hlboko uvoľňujúce aj posilňujúce. Pôsobí efektívne pri bolestiach hlavy, svalov, kĺbov aj menštruačných bolestiach.
Inými slovami valčeková (rolling) masáž. Je založená na pohybe masážnych hlavíc, ktoré sa pohybujú smerom nahor a nadol. Tento druh masáže slúži na uvoľnenie väčších svalových partií, ako je napríklad chrbát.
Vibrácie sú oveľa šetrnejšou voľbou než dva vyššie spomínané typy masáží, ale ich efektivita je porovnateľná. Hodia sa pre osoby, ktoré zle znášajú klasický typ masáže alebo sú pre nich iné masážne techniky príliš bolestivé.
Slúži na potlačenie opuchov, celulitídy a na rozprúdenie lymfy a krvného obehu. Je tiež dobrou prevenciou proti žilovej trombóze. Stimulácia lymfatického systému má vplyv aj na posilnenie imunity a je vhodnou prevenciou proti infekčným chorobám.
Rozmery, hmotnosť a z nich plynúca ergonómia a užívateľské pohodlie masážneho prístroja sa budú odvíjať od vami zvoleného typu. Do tých rozmernejších budú logicky spadať masážne podložky, kreslá a lymfatické masážne prístroje. Stredne veľké a menšie prístroje reprezentujú ručné modely, prístroje na nohy a elektrostimulátory.
Hmotnosť masážnych podložiek býva zanedbateľná a po zložení nebýva problém ani s ich skladovaním či prenášaním. O to viac by ste u nich mali hľadieť na pohodlie – masážna podložka musí mať na dotyk príjemný povrch. Keďže sa možno budete pri masáži potiť, mal by sa ľahko udržiavať v čistote.
Väčší problém môžu predstavovať masážne kreslá, ktoré často vážia aj viac ako 100 kilogramov a v priestore zaberajú veľa miesta. Riešením môže byť nákup kresla s funkciou Zero Space (Save Space), čo je úsporná poloha.
Pri menších masážnych prístrojoch by ste sa mali sústrediť na rozmery, obzvlášť pri prístrojoch na nohy. Nemáme na mysli ani tak celkové rozmery (tie sa obvykle pohybujú okolo 40 až 50 x 40 x 20 až 25 centimetrov), dôležitým údajom je veľkosť nohy, ktorú budete schopní do vaničky zmestiť.
Maximálna dĺžka chodidla je vždy udávaná v centimetroch a začína na čísle 28 (veľkosť topánok 43 až 44). Najčastejšie končí pri rozmere 33 centimetrov (veľkosť 51). V prípade, že budete masážny prístroj na nohy zdieľať ešte s niekým iným, overte si veľkosť nôh všetkých používateľov.
Spomínaná celková veľkosť vaničky bude súvisieť s prenositeľnosťou a skladnosťou výrobku. Môžu sa vám hodiť také doplnky, akými je napríklad praktické držadlo na prenášanie. Lepšiu stabilitu zaistia gumové nožičky. Ďalej je to napríklad priestor určený na zmotanie napájacieho kábla, ktorý potom nikde neprekáža.
Masážne prístroje sa môžu líšiť aj spôsobom napájania. Na trhu nájdete rôzne modely, od manuálnych, ktoré elektrinu vôbec nepoužívajú, cez akumulátorové až po sieťové.
| Spôsob napájania | Výhody | Nevýhody |
| Bez napájania (manuálne) | + Nie je potrebná elektrina
+ Nízka obstarávacia cena |
– Limitované možnosti masáže
– Bez ohrevu vody |
| Akumulátorové | + Nie je potrebná zásuvka | – Je nutné pred použitím zaistiť nabitie batérie |
| Sieťové | + Výkonnejšie modely
+ Nie sú potrebné batérie |
– Nezaobídu sa bez elektrickej zásuvky |
| USB | + Mobilnejšie než sieťové modely
+ Nie sú potrebné batérie |
– Väčšinou menšie prístroje s nižším výkonom |
Pri najlacnejších prístrojoch nenájdete žiadny systém napájania a o masáž sa musíte postarať vlastnými silami. Môžu mať napríklad formu vaničky s masážnymi valčekmi, cez ktoré prechádzate chodidlami. Výhodou je okrem nižšej ceny aj nezávislosť na elektrickom pripojení.
Na trhu nájdete množstvo modelov poháňaných rôznymi typmi batérií. Pri ich používaní vám nebude prekážať kábel a nemusíte riešiť dostupnosť elektrickej zásuvky. Na druhú stranu je ale potrebné ich používanie naplánovať dopredu a včas prístroj nabiť alebo vymeniť batérie.
Tretím variantom sú masážne prístroje s pripojením do siete. U takých nemusíte riešiť batérie a často majú tieto prístroje vyšší výkon. Na druhú stranu sa pochopiteľne nezaobídete bez elektrickej zásuvky.
Prístroje s USB pripojením predstavujú určitý kompromis medzi sieťovými a akumulátorovými modelmi. Nezbavíte sa kábla, no v prípade nedostupnosti zásuvky je možné napájať ich napríklad z powerbanky. Väčšinou však ide iba o malé prístroje so slabším výkonom.
V jednoduchosti je krása a tohto hesla sa našťastie drží väčšina výrobcov masážnych prístrojov. Ovládanie je väčšinou riešené pomocou minimálneho počtu ovládacích prvkov a je čo najviac intuitívne. Vyberať si môžete medzi dvoma typmi ovládania.
Čo by to bolo za masáž, keby jej súčasťou neboli aj vibrácie. Tie sú v podstate základom každého masážneho prístroja. Pri vibráciách si postrážte hlavne ich intenzitu a možnosť regulácie. Každý má totiž inak citlivú pokožku. Niekto môže byť natoľko citlivý, že mu budú vadiť dokonca aj aplikované masážne valčeky. V takom prípade zvoľte model výrobku, ktorý vám umožní tieto valčeky odňať.
Pri masážnych prístrojoch určených na jednu konkrétnu časť tela (krk, nohy, ruky) väčšinou nájdete pevne zasadené valčeky. Masážne podložky obvykle ponúkajú nastavenie výšky masážnych hlavíc.
Sofistikovanejšie masážne prístroje, ako sú masážne kreslá a podložky, často disponujú aj dvoma masážnymi hlavicami naraz. Tie vám umožnia využívať kombinované programy masáží. Masážne hlavice v tomto prípade rotujú a zároveň prechádzajú po celej dĺžke tela hore a dole, čím je zaistené masírovanie celého tela.
Tu sa dostávame k špecifickému parametru prístrojov na masáž nôh a tým je spôsob ohrevu vody. Masáž nôh by mala byť spojená predovšetkým s teplým kúpeľom. Uspokojiť sa však nemusíte iba s tým, že do masážnej nádoby nalejete horúcu vodu, ktorá za veľmi krátky čas vychladne. Oveľa lepšia je investícia do masážneho prístroja udržujúceho nastavenú teplotu. Stretnúť sa môžete s dvoma odlišnými typmi fungovania ohrevu vody.
Funkcie masážnych prístrojov by mali byť jednou z najvyhľadávanejších informácií pri nákupe akéhokoľvek modelu. Práve vďaka ich rozmanitosti si doprajete lepšie a pohodlnejšie masáže. Náležitá relaxácia a samotné ovládanie a používanie masážneho výrobku môže byť ovplyvnené množstvom nižšie uvedených funkcií a doplnkov.
Náklady na obstaranie masážneho prístroja nemusia byť vysoké. Mnohokrát dokonca stoja menej ako jedna profesionálna masáž v salóne, pokiaľ sa teda nechystáte na nákup masážneho kresla či luxusnej podložky. Pre akýkoľvek model sa rozhodnete, vyberajte len z preverených značiek, ktoré sú prísľubom dlhšej životnosti a efektívnejšej funkčnosti.
K profesionálnym výrobcom patrí Medisana, Beurer, Sencor, Hyundai, Omron, Wellife, inSPORTline a iné. A aké sú ceny nových masážnych prístrojov? Na to vám odpovie niekoľko nižšie uvedených kategórií.
V tejto cenovej skupine si zaobstaráte základné masážne prístroje, či už ide o modely určené na nohy alebo masážne prístroje vo forme podložiek. Očakávajte len základné masírovacie programy, maximálne tri. Obstarávacím nákladom bude do istej miery zodpovedať aj kvalita spracovania. Pri ručných prístrojoch bude výber väčší.
Lepšie vyhotovené masírovacie podložky, ale aj moderné masážne prístroje na nohy. Za túto cenu si budete môcť dopriať plnohodnotné bublinkové masáže, magnetické stimulácie tkanív alebo akupresúrne výstupky. Hydromasážna vanička bude zákonite ponúkať viac priestoru na nohy.
Ak si priplatíte, masírovanie nôh i ďalších častí tela dostane úplne nový význam. Tieto produkty ponúkajú ukľudňujúce infračervené svetlo, ohrev vody v niekoľkých stupňoch, LCD displeje, valčekové masáže a mnoho ďalších funkcií. Pri masírovacích podložkách sa začnú objavovať modely na Shiatsu masáže s odnímateľným sedákom. Naraziť môžete aj na populárne masážne pištole a goliere na krk.
Tejto cenovej kategórii dominujú predovšetkým masírovacie podložky a masážne kreslá vyššej kvality spracovania a s viacerými rotačnými hlavami. Dostatok masírovacích programov, voľba vyhrievania a masáž chrbta, ramien a krku sú tu úplnou samozrejmosťou.
Domáca masáž má množstvo príjemných benefitov, je ale potrebné dodržiavať aj bezpečnostné zásady, aby ste si nijako neublížili.
Pri výbere masážneho prístroja sa rozhodujte podľa svojich obľúbených masážnych techník a podľa toho, akým častiam tela chcete dopriať relax. Podľa toho zvoľte vhodný typ prístroja (na nohy, krk, celé telo a pod.). Zamerajte sa tiež na ergonómiu, rozmery a celkové spracovanie prístroja, aby bolo jeho používanie čo najpohodlnejšie. Zohľadnite spôsob napájania a v neposlednom rade sa zamerajte aj na funkcie – napríklad vyhrievanie dokáže uvoľnenie svalov ešte viac prehĺbiť.
Áno, jedná sa o jednu z najsofistikovanejších a najobľúbenejších masážnych techník, ktorú ponúkajú hlavne drahšie prístroje. Taktické stláčanie akupunktúrnych bodov pôsobí na telo hlboko uvoľňujúcim a posilňujúcim spôsobom. Samozrejme ale masážne prístroje nikdy nebudú také precízne ako Shiatsu masáž vykonávaná vyškoleným masérom.
Pokiaľ má masážny prístroj umývateľný povrch, čas od času ho utrite vlhkou handričkou a vytrite do sucha. Niektoré majú odnímateľný látkový povlak, ktorý môžete vyprať v práčke. V okamihu, keď prístroj nepoužívate, mali by ste ho uložiť na suché miesto, kde sa naň nebude prášiť. Ideálne je využiť na skladovanie ochranný vak alebo puzdro. Pokiaľ žiadny obal pri nákupe nedostanete, môžete prístroj obaliť napríklad igelitom.
TRÖNDLE, Pamela. Wellness-Domácí rozmazlování. Grada Publishing as, 2008.
https://www.healthline.com/health-news/magnet-therapy-effective-in-treating-ms-symptoms
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324518#who-can-benefit
https://www.medicalnewstoday.com/articles/best-massage-gun#how-to-choose
Kolobežky
Fitness/inteligentné náramky
Proteíny
Bicykle
Stany
Sušičky bielizne
Práčky
Klasické vysávače
Robotické vysávače
Televízory
Kočíky
Automatické kávovary
Práčky so sušičkou
Kuchynské roboty
Mobilné nafukovacie vírivky
Rúry
Bežecké pásy
Mobilné klimatizácie
Chladničky
Umývačky riadu
Kamery do auta
Trampolíny
Mobilné telefóny
Kosačky
Aku vŕtačky
Matrace
Notebooky
Tyčové vysávače
Aku tyčové vysávače
Elektrobicykle
Rotopédy
Žehličky bielizne
Grily
Infrasauny
Audio
Auto a náradie
Dom a záhrada
Foto a video
Hračky a nositeľné
Krása a zdravie
Ostatné
Ostatná elektronika
PC príslušenstvo a komponenty
Pomocníci do kuchyne
Práčky a sušičky
Príprava nápojov
Služby
Šport a outdoor
Spotrebiče na varenie a pečenie
Televízia a obraz
Vysávanie a upratovanie
Česká verze