Menu

Porovnávací test a recenzie
najlepších menštruačných kalíškov

Aktualizované:
December 2021
Autor:
Iva Koňaříková

V kategórii menštruačných kalíškov odporúčame

Lilcup fialový štartovací balíček + sterilizačný kelímok + sterilizačné tablety Milton

24 €

Orientačná cena

Aký menštruačný kalíšok vybrať podľa porovnania

Víťaz porovnania

Menštruačné kalíšky

Odporúčame
Orientačná cena 24 €
Najlepšie hodnotený užívateľkami

Menštruačné kalíšky

Odporúčame
Orientačná cena 16 €
Overený produkt od českej firmy

Menštruačné kalíšky

Odporúčame
Orientačná cena 22 €

Menštruačný kalíšok je v poslednej dobe stále skloňovanejším pojmom. Ako už názov napovedá, je to dámska hygienická pomôcka, ktorá je určená na opakované používanie počas menštruácie. Na rozdiel od tampónov a vložiek sa do neho krv nevsakuje, ale zbiera, a navyše sa vyrába z materiálov, ktoré nepodporujú množenie baktérií a predchádzajú tak vzniku nepríjemného zápachu.

Kalíškov je na trhu celý rad a je naozaj dôležité vybrať taký, ktorý vám bude sedieť a po zavedení ho nebudete cítiť s každým pohybom. V opačnom prípade bude totiž pretekať. Pozrite sa preto do nášho porovnania, kde vám prinášame tipy na niekoľko overených produktov podľa recenzií a hodnotení užívateliek. Zahrnuli sme kalíšky rôznych značiek, farieb i veľkostí, pričom sme nehľadeli toľko na cenu, ako skôr na celkovú kvalitu spracovania.

Pokiaľ vyberiete správny model, bude úplne spoľahlivý a v priebehu menštruácie nepocítite, že ho máte zavedený. Pokiaľ vás ale žiadny variant z nášho porovnania nezaujal alebo si nie ste istí, ako pri výbere postupovať, začítajte sa do článku Ako vybrať menštruačný kalíšok, ktorý vám s nákupom pomôže. Prevedie vás hlavnými parametrami a okrem toho sa dozviete aj ďalšie praktické informácie k používaniu menštruačného kalíška.


Najlepšie menštruačné kalíšky podľa porovnania

Menštruačné kalíšky

Variant výberu Vzhľad a názov Klady vzhľadom na podkategóriu Zápory vzhľadom na podkategóriu Orientačná cena Aktuálna cena
1.

Víťaz porovnania

Recenze Lilcup fialový štartovací balíček + sterilizačný kelímok + sterilizačné tablety Milton
Lilcup fialový štartovací balíček + sterilizačný kelímok + sterilizačné tablety Milton

Praktická súprava nielen na začiatok

Dostupný v mnohých veľkostiach

Vyrobený z lekárskeho silikónu

Doplnky na čistenie a sterilizáciu

Nejde o český výrobok

24 € Zobraziť ponuky
2.

Najlepšie hodnotený užívateľkami

Recenze Menstruačný kalíšok LilCup – fialový, veľký
Menstruačný kalíšok LilCup – fialový, veľký

Dostupný v mnohých veľkostiach

Vyrobený z lekárskeho silikónu

Rovná stopka, ktorá sa dá aj zastrihnúť

Nejde o český výrobok

16 € Zobraziť ponuky
3.

Overený produkt od českej firmy

Recenze Menštruačný kalíšok Lunacup – marhuľový, veľký
Menštruačný kalíšok Lunacup – marhuľový, veľký

Český výrobok

Dobre uchopiteľná stopka

Hladký povrch pre ľahšiu údržbu

V balení aj sterilizačné vrecko

Niekomu nemusí vyhovovať široko tvarovaná stopka

22 € Zobraziť ponuky

Recenze Lilcup fialový štartovací balíček + sterilizačný kelímok + sterilizačné tablety Milton
Lilcup fialový štartovací balíček + sterilizačný kelímok + sterilizačné tablety Milton
Recenze Menstruačný kalíšok LilCup – fialový, veľký
Menstruačný kalíšok LilCup – fialový, veľký
Recenze Menštruačný kalíšok Lunacup – marhuľový, veľký
Menštruačný kalíšok Lunacup – marhuľový, veľký
Ocenenie

Víťaz porovnania

Najlepšie hodnotený užívateľkami

Overený produkt od českej firmy

Kategória

Menštruačné kalíšky

Menštruačné kalíšky

Menštruačné kalíšky

Orientačná cena 24 € 16 € 22 €
Výrobca LilCup LilCup Lunacup™
Veľkosť Mid 1 2 Veľký (štandard)
Vonkajší priemer (mm) 42 47 45
Zakončenie Stopka Stopka Stopka
Dĺžka stopky (mm) 12 12 25
Dĺžka kalíška bez stopky (mm) 52 52 50
Maximálny objem (ml) 30 40 30
Objemové rysky Neuvedené Neuvedené Áno, 10 ml a 20 ml
Dierky pri hornom okraji Áno, 4 Áno, 4 Áno, 4
Elasticita Stredne mäkký Stredne mäkký Neuvedené
Materiál Lekársky silikón Lekársky silikón Silikón
Obsah balenia 1 menštruačný kalíšok LilCup Joy, návod, ochranné vrecúško, multifunkčný sterilizačný kelímok Lilcup s 2 viečkami, 10 mini Milton sterilizačných tabliet, cestovná taštička, čistiaca kefka, 30 ks vlhčených obrúskov 1 menštruačný kalíšok, návod, ochranné vrecúško (design Vik) 1 menštruačný kalíšok, bavlnené vrecúško, sterilizačné vrecko
Životnosť Až 10 rokov Až 10 rokov 5 rokov
Farba Fialová Fialová Oranžová
Víťaz porovnania
Menštruačné kalíšky
  • Praktická súprava nielen na začiatok
  • Dostupný v mnohých veľkostiach
  • Vyrobený z lekárskeho silikónu
  • Doplnky na čistenie a sterilizáciu
  • Nejde o český výrobok

Štartovací balíček s menštruačným kalíškom LilCup môžeme označiť ako víťaza nášho porovnania. Vďaka sade nevyhnutného príslušenstva sa javí ako cenovo bezkonkurenčne najlepší variant, pritom ide o kvalitný a užívateľkami overený produkt. Tento je veľkosti Mid 1 a podľa výrobcu sa hodí predovšetkým pre ženy pred pôrodom, pre stredne pevné až povolené panvové dno a pre ženy s čapíkom v štandardnej alebo vyššej polohe. Zvládne ale aj silnejšiu menštruáciu.

Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov

Všeobecne používateľky hodnotia tento kalíšok veľmi pozitívne. Pochvaľujú si, že ide o ekologický produkt, ktorý je z finančného hľadiska výhodnejší ako používanie klasických jednorazových hygienických pomôcok. Niektoré ženy ale negatívne hodnotia tuhosť kalíška, čo však môže byť spôsobené voľbou nesprávnej veľkosti.

Hlavné výhody, nevýhody a zaujímavosti oproti iným produktom

Výhodou oproti iným produktom je fakt, že je menštruačný kalíšok dodávaný v sade spolu s nevyhnutným príslušenstvom na jeho údržbu. Okrem kalíška sa v balení nachádza aj sterilizačný pohárik s dvoma viečkami a špeciálne sterilizačné tablety na čistenie kalíška. Súčasťou je aj textilné vrecúško a kozmetická taštička. Pozitívne môžeme hodnotiť aj výber z troch rôznych veľkostí a životnosť, ktorá pri správnej starostlivosti dosahuje až 10 rokov.

Záverečné zhrnutie

Pokiaľ s menštruačným kalíškom ešte len začínate, potom by táto štartovacia súprava mala byť voľbou číslo jedna. LilCup je overená značka, od ktorej môžete očakávať kvalitný výrobok, na ktorý sa budete môcť v období menštruácie spoľahnúť. Na výber máte hneď z niekoľkých farieb a veľkostí vhodných pre dievčatá, ženy pred pôrodom, aj po pôrode. Vyrába sa ale v USA. Ak túžite po rýdzo slovenskom výrobku, zvážte niektorý kalíšok z ponuky značky Lunacup.

24 € Orientačná cena

Najlepšie hodnotený užívateľkami
Menštruačné kalíšky
  • Dostupný v mnohých veľkostiach
  • Vyrobený z lekárskeho silikónu
  • Rovná stopka, ktorá sa dá aj zastrihnúť
  • Nejde o český výrobok

Ďalším produktom z nášho porovnania je fialový menštruačný kalíšok LilCup vo veľkej veľkosti. Skrz množstvo pozitívnych ohlasov si vyslúžil ocenenie Najlepšie hodnotený užívateľkami. Na výber máte hneď z niekoľkých veľkostí aj farieb, takže si môžete vybrať podľa svojich predstáv a požiadaviek. Ide o výrobok z USA, kalíšok je vyrobený z lekárskeho silikónu a neobsahuje žiadne bielidlá, dezodoranty, latex ani BPA.

Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov

Užívateľkami sú menštruačné kalíšky LilCup hodnotené veľmi dobre a tento nie je výnimkou. Ženy si chvália predovšetkým ľahký a príjemný materiál a dlhú stopku pre ľahké vybratie kalíška. Zhodujú sa, že pri výbere správnej veľkosti poskytujú kalíšky LilCup maximálny komfort v období menštruácie a úctyhodnú finančnú úsporu. Negatívne niektoré ženy hodnotia všeobecne vyššie nároky na hygienu a čistenie kalíška v oblasti záhybov.

Hlavné výhody, nevýhody a zaujímavosti oproti iným produktom

Nespornou výhodou menštruačného kalíška LilCup je jeho cenová dostupnosť, hoci sa jedná o certifikovaný zahraničný výrobok. Má sympatický dizajn, ľahko sa zavádza a na vybratie má praktickú stopku, ktorú je však možné v prípade potreby odstrihnúť. Výhodou oproti iným produktom je fakt, že sa vyrába vo viacerých tvarových typoch, a tak si isto každá žena nájde taký kalíšok, ktorý jej bude sedieť.

Záverečné zhrnutie

Ak hľadáte kvalitný kalíšok od overeného výrobcu, potom nie je nad čím váhať. Cenovo dostupný variant sa ponúka v mnohých tvaroch i veľkostiach, dokonca aj v súprave s príslušenstvom na čistenie a sterilizáciu, ktorá je tiež súčasťou nášho porovnania. Zvážte preto, či chcete skutočne len samostatný kalíšok, napríklad ako výmenu za ten existujúci

16 € Orientačná cena

Overený produkt od českej firmy
Menštruačné kalíšky
  • Český výrobok
  • Dobre uchopiteľná stopka
  • Hladký povrch pre ľahšiu údržbu
  • V balení aj sterilizačné vrecko
  • Niekomu nemusí vyhovovať široko tvarovaná stopka

Posledný produkt z nášho porovnania nadchne všetky ženy a dievčatá, ktoré hľadajú rýdzo český výrobok. Menštruačný kalíšok Lunacup sa vyrába v dvoch veľkostiach pre ženy do 30 a nad 30 rokov. Doplnený je o praktickú stopku s plochým úchopom, vďaka ktorej sa kalíšok ľahko vyníma. Má príjemnú marhuľovú farbu a v balení okrem neho nájdete aj sterilizačné vrecko a látkové vrecúško na uskladnenie.

Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov

Užívateľky sú všeobecne s týmto kalíškom veľmi spokojné. Chvália si jeho optimálnu elasticitu, vďaka ktorej sa dobre zavádza a pri nosení nikde netlačí. Pozitívneho ohlasu sa dočkala aj jeho povrchová úprava, ktorá uľahčuje manipuláciu, a tiež dostupnosť viacerých farebných aj veľkostných variantov. Niektoré ale ako nevýhodu vnímajú širšiu a dobre uchopiteľnú stopku – v tomto prípade je ale možné ju odstrihnúť.

Hlavné výhody, nevýhody a zaujímavosti oproti iným produktom

Výhoda oproti iným produktom tkvie v tom, že ide o rýdzo český výrobok. Prírodu teda ušetríte hneď dvojmo – nielen, že začnete používať ekologickú pomôcku, ale zvolíte navyše takú, ktorá k vám nebude putovať cez celý svet a nezanechá takú veľkú uhlíkovú stopu. Pozitívom je tiež hladký povrch kalíška, ktorý uľahčuje celkovú údržbu a objemové rysky, ktoré vám pomôžu merať intenzitu menštruácie.

Záverečné zhrnutie

Ak preferujete miestne české výrobky, potom nie je nad čím váhať. Kvalitný menštruačný kalíšok vyrobený z overených materiálov je doplnený praktickou, dobre uchopiteľnou stopkou. Vďaka hladkým stenám sa ľahko udržuje, je pružný a jemný na dotyk. Vyrába sa v niekoľkých veľkostiach a má kužeľovitý anatomický tvar. Pokiaľ hľadáte premyslenejší výrobok, zvážte jeho kolegu Lunacup Evolution so zasúvacou stopkou a vypúšťacím mechanizmom.

22 € Orientačná cena

Najpredávanejšie menštruačné kalíšky podľa Heureky

Poradie Vzhľad Názov Hodnotenie Orientačná cena Aktuálna cena
1.
Recenze Lunacup Menštruačný kalíšok Fialova 1
Lunacup Menštruačný kalíšok Fialova 1 98 %
Počet recenzií: 16
24 € Zobraziť ponuky
2.
Recenze Satisfyer Feel Confident menštruačný kalíšok PURPLE 15 + 20 ml
Satisfyer Feel Confident menštruačný kalíšok PURPLE 15 + 20 ml 93 %
Počet recenzií: 3
12 € Zobraziť ponuky
3.
Recenze LadyCup Sterilizačný pohárik Růžová
LadyCup Sterilizačný pohárik Růžová 98 %
Počet recenzií: 4
4 € Zobraziť ponuky
4.
Recenze Merula cup Menštruačný kalíšok XL líška
Merula cup Menštruačný kalíšok XL líška Zatím nehodnoceno 29 € Zobraziť ponuky
5.
Recenze Dalia Cup Menštruačný kalíšok Fialová
Dalia Cup Menštruačný kalíšok Fialová 91 %
Počet recenzií: 9
7 € Zobraziť ponuky
6.
Recenze Lunacup Menštruačný kalíšok Marhuľová 1
Lunacup Menštruačný kalíšok Marhuľová 1 95 %
Počet recenzií: 9
24 € Zobraziť ponuky
7.
Recenze LadyCup Menštruačný kalíšok Eco 100% bavlna Veľkosť L 1 ks
LadyCup Menštruačný kalíšok Eco 100% bavlna Veľkosť L 1 ks 93 %
Počet recenzií: 2
16 € Zobraziť ponuky
8.
Recenze Merula Pink Strawberry XL
Merula Pink Strawberry XL Zatím nehodnoceno 29 € Zobraziť ponuky
9.
Recenze Merula cup Menštruačný kalíšok XL jahoda
Merula cup Menštruačný kalíšok XL jahoda Zatím nehodnoceno 29 € Zobraziť ponuky
10.
Recenze Satisfyer Feel Confident menštruačné kalíšky set Dark Green 15 ml + 20 ml
Satisfyer Feel Confident menštruačné kalíšky set Dark Green 15 ml + 20 ml Zatím nehodnoceno 12 € Zobraziť ponuky

Zobrazit další produkty


Ako vybrať menštruačný kalíšok

Šetrný a ekologický. Menštruačný kalíšok je stále viac obľúbený u žien aj dievčat po celom svete. Ide o hygienickú pomôcku určenú na opakované používanie. Pokiaľ ho začnete využívať, nebudete už musieť každý mesiac nakupovať vložky a tampóny. Budete tak šetriť nielen prírodu, ale zároveň aj svoju peňaženku.

Najzákernejšou otázkou pri výbere menštruačného kalíška je jeho veľkosť, pretože ak nebude kalíšok správne sedieť, môže pretekať. Tento článok sa preto zameriava na odporúčaný výber veľkostí, tvarov aj materiálov. Dozviete sa, že táto menštruačná pomôcka je vhodná pre všetky ženy okrem matiek v šestonedelí a že dnes už na trhu nájdete dokonca aj špeciálne malé kalíšky určené pre veľmi mladé dievčatá a panny.

Nasledujúce kapitoly článku vám tiež vysvetlia, ako kalíšok správne zavádzať alebo vybrať a čo robiť v prípade, že preteká. Prezradíme vám, ako často a akým spôsobom kalíšok čistiť a akú môže mať životnosť pri správnej údržbe. Záverom vám potom priblížime aj obstarávaciu cenu týchto výrobkov a uvedieme niekoľko overených značiek, na ktorých výrobky sa budete môcť počas svojich dní 100% spoľahnúť.

Ako vybrať menštruačný kalíšok stručne:

  • Aký veľký menštruačný kalíšok zaobstarať? Existuje niekoľko pravidiel, závisí od veku, hmotnosti, intenzity menštruácie a športovej aktivity. Zásadný je aj fakt, či ste už rodili prirodzenou cestou.
  • Zvoliť menštruačný kalíšok so stopkou alebo bez? Zo začiatku zvoľte kalíšok so stopkou, tá totiž uľahčuje jeho vybratie. Akonáhle získate patričný grif, môžete zvoliť variant bez stopky. Namiesto stopky môže mať kalíšok aj očko alebo guličku.
  • Aký materiál menštruačného kalíška vybrať? Pre väčšinu žien sa hodia varianty vyrobené zo zdravotného silikónu. Pre ženy s citlivou pokožkou sa odporúčajú kalíšky z TPE.
  • Zvoliť tvrdší alebo naopak pružnejší menštruačný kalíšok? Pre športovkyne s pevným svalstvom panvového dna sa hodia tvrdšie kalíšky. Mäkšie lepšie tesnia sa hodia pre všetky ostatné ženy.
  • Akú farbu menštruačného kalíška zvoliť? Farba nijako neovplyvňuje funkčné vlastnosti, preto vyberajte čisto podľa vašich preferencií a sympatií.
  • Nezabudnite ku kalíšku dokúpiť príslušenstvo. Pokiaľ rovno nezakúpite celú sadu, bude nutné dokúpiť okrem textilného vrecúška na uskladnenie aj špeciálne čistiace prostriedky a nádobku na dezinfekciu.
  • Stanovte si rozpočet a vyberte si menštruačný kalíšok od overeného výrobcu. Obstarávacie náklady sa pohybujú v rádovo niekoľkých desiatok eurách. V porovnaní s čiastkou utratenou za vložky a tampóny ale ide o lacnejšie riešenie.

Výhody a nevýhody

Menštruačné kalíšky sú síce z pohľadu ekológie aj financií veľmi výhodné riešenie, ale tak ako každý produkt, majú aj svoje nevýhody.

Výhody

  • Menštruačné kalíšky nevysušujú sliznicu.
  • Dajú sa použiť prakticky kedykoľvek počas menštruácie – pri práci/štúdiu, pri športe, aj v noci počas spánku.
  • Výrobný materiál a hladký povrch znižujú riziko množenia nežiaducich baktérií.
  • Významne znižujú riziko vzniku syndrómu toxického šoku TSS.
  • Neobsahujú nežiaduce látky spájané s chemickým bielením bavlny či syntetických materiálov, BPA, ftaláty, superapsorbčné látky, ani dezodoranty a parfumácie.
  • Niektorým ženám pomáhajú aj pri riešení stále sa opakujúcich mykóz.
  • Pri používaní nevylučujú žiadny zápach, ako tomu býva pri kontakte krvi s tampónom či vložkou.
  • Z dlhodobého hľadiska ide o výrazne lacnejší variant v porovnaní s pravidelným kupovaním hygienických tampónov a vložiek.

Nevýhody

  • V začiatkoch možné problémy so zavádzaním a nosením.
  • Niekomu môže manipulácia s krvou pripadať nepríjemná až nechutná.
  • Menštruačné kalíšky vyžadujú pravidelnú a dôkladnú starostlivosť, na ktorú si treba zvyknúť.
  • Niektorým citlivejším ženám nemusí sedieť, rovnako ako napríklad tampóny.
  • Pri cestovaní je nutné mať so sebou aj sadu na čistenie a prístup k tečúcej vode.

Ako vyzerá menštruačný kalíšok?

Pokiaľ sa s týmto pojmom stretávate prvýkrát, možno si hneď neviete dobre predstaviť, ako vlastne menštruačný kalíšok vyzerá. Typicky sa vyrába z antialergénneho silikónu a máva zvonkovitý tvar, vďaka čomu po zavedení tesne priľne k stene pošvy. Správnou voľbou veľkosti je zaručené, že menštruačná krv bude stekať do kalíška bez akéhokoľvek pretečenia. Objem jedného kalíška sa pohybuje okolo 30 ml.

Dierky pri hornom okraji

Aby mohol menštruačný kalíšok správne fungovať, je dôležité, aby pri jeho zavedení vznikol podtlak. A práve na to slúžia dierky pozdĺž horného okraja. Kalíšky najčastejšie obsahujú 2, 4 alebo 6 dierok rôznych veľkostí. Čím viac dierok, tým lepšie sa kalíšok otvára. Existujú však aj špeciálne bankovité kalíšky, ktoré majú trochu inú techniku ​​zavádzania a dierky vôbec nepotrebujú, preto nimi nie sú vybavené.

 Okrem zaistenia správneho podtlaku vás dierky tiež včas upozornia na výmenu menštruačného kalíška. Akonáhle sa totiž začne napĺňať až po okraj, začne dierkami krv pomaly pretekať. V každom prípade je ale ideálne nenechávať výmenu kalíška až na túto chvíľu, je dôležité myslieť na jeho pravidelné vyplachovanie.

Veľkosť kalíšku

Veľkosť menštruačného kalíška býva tým najzásadnejším problémom celého nákupu, a preto je dôležité ju nepodceniť. Každý výrobca má iné veľkosti, nedá sa teda držať univerzálneho vzorca.

Menšie menštruačné kalíšky s priemerom cca 35–43 mm a objem cca 9–24 ml bývajú obvykle odporúčané pre:

  • Ženy, ktoré ešte nerodili.
  • Ženy s drobnou postavou.
  • Ženy, ktoré nemajú častý sexuálny styk.
  • Ženy, ktoré nemajú spevnené svaly panvového dna.
  • Ženy, ktoré sa venujú pravidelne športu, predovšetkým napríklad joge alebo jazde na koni.
  • Ženy, ktoré majú nižšie položený krčok maternice.
  • Mladšie ženy a dievčatá.
  • Ženy so slabšou menštruáciou.

Naopak väčšie menštruačné kalíšky s priemerom cca 44–51 mm a objemom 25–76 ml by mali voliť:

  • Staršie ženy.
  • Ženy po pôrode prirodzenou cestou.
  • Silnejšie ženy staršie ako 28 rokov.
  • Ženy so silnejšou menštruáciou.
  • Ženy, ktoré majú častý sexuálny styk.
  • Ženy, ktoré majú sedavé zamestnanie.

Toto sú všeobecné pravidlá, ktorými sa môžete riadiť. Aj keď zakúpite kalíšok podľa popisu, nemusí vám vždy sedieť. Ak chcete teda vedieť, či je vaša pošva skôr širšia alebo užšia, spýtajte sa svojho gynekológa, ktorý bude poznať správnu odpoveď. Podľa toho potom budete vedieť s istotou, či vyberať kalíšok s menším alebo väčším obvodom.

Vonkajší priemer a objem

U kalíškov býva vyznačená orientačná veľkosť pomocou písmen S, M a L, ale výrobcovia uvádza aj presný vonkajší priemer. Každý výrobca má ale trochu iné rozmery. Veľkosť, ktorú označí jedna firma ako M môže u iného výrobcu zodpovedať veľkosti L alebo napríklad S. Preto je dobré pozerať sa vedľa tohto označenia aj na presný vonkajší priemer a objem vybraného kalíška.

Kalíšok Veľkosť Vonkajší priemer Objem
Gaia Cup S 38,5 mm 20 ml (po bočné dierky) / 23 ml (po okraj)
  L 45 mm 31 ml (po bočné dierky) / 33 ml (po okraj)
Yuuki malý 41 mm 17,5 ml (po bočné dierky) / 24 ml (po okraj)
  veľký 46 mm 28 ml (po bočné dierky) / 37 ml (po okraj)
LadyCup S 40 mm maximálne 12 ml
  L 46 mm maximálne 19 ml
Fair Squared M 41 mm 13 ml
  L 44 mm 16 ml

Pri výbere správnej veľkosti majte trpezlivosť

Na trhu je množstvo veľkostí a určite si každá žena nájde tú, ktorá jej bude vyhovovať. Pokiaľ sa vám to nepodarí na prvýkrát, môžete skúsiť kúpiť druhý, pri ktorom už budete lepšie vedieť, či hľadať skôr väčší alebo menší. Pokiaľ sa rozhodujete medzi dvomi, voľte ten väčší. Pokiaľ bude príliš veľký, môžete si ho uschovať na neskôr a kúpiť ešte jeden menší.

Dĺžka stopky

Stopka menštruačného kalíška slúži na jeho vybratie, prípadne upravenie polohy po jeho zavedení. Zakončenia môžu mať rôzne tvary, podoba opäť závisí od výrobcu a pri jednotlivých produktoch sa môže mierne líšiť. Niektorí výrobcovia predávajú nielen klasické stopky, ale aj kalíšky s guličkou či očkom.

Pre ženy, ktoré s kalíškom ešte len začínajú, sú vhodnejšie menštruačné kalíšky s dlhšou stopkou. Po získaní správneho grifu na zavádzanie a vyberanie ju môžete skrátiť alebo úplne odstrihnúť. Skúsené ženy môžu neskôr vyberať aj menštruačné kalíšky bez stopky.

Materiál

Menštruačné kalíšky sa obvykle vyrábajú z dvoch materiálov, lekárskeho silikónu alebo TPE. V oboch prípadoch ide o certifikované materiály, ktoré sú úplne bezpečné. Na oba materiály sa vyskytujú alergie len veľmi zriedka a sú roky používané v zdravotníctve. Z týchto materiálov sú vyrábané napríklad cumlíky alebo cumlíky v dojčenských fľašiach.

Lekársky silikón

Tento materiál je v zdravotníctve a potravinárskom priemysle používaný už roky, takže je úplne overený. Alergické reakcie sa na lekársky silikón takmer nevyskytujú. Je z neho vyrobená väčšina menštruačných kalíškov a je vhodný pre každú ženu. Výhodou je dlhá životnosť, nevýhodou naopak to, že je o niečo drahší ako TPE.

TPE

Kalíšky sa vyrábajú aj z TPE alebo z termoplastického elastoméru. Jeho hlavnou výhodou je nižšia obstarávacia cena. Ide o novší materiál, ktorý bol vyrobený špeciálne pre citlivú pokožku a jeho povrch je na dotyk zamatovo hebký. Vyrábajú sa z neho aj rôzne lekárske pomôcky, predovšetkým pre pediatrické oddelenia.

Pevnosť a pružnosť

Tieto dva parametre sa všeobecne týkajú elasticity kalíška a odvíja sa najmä od výrobného materiálu. Pri výbere sa stačí riadiť jednoduchou poučkou. Pokiaľ pravidelne športujete, vďaka čomu ste si vybudovali pevné panvové dno, potom siahnite po tvrdšom, menej pružnom kalíšku. Naopak, ak máte svaly panvového svalstva povolené, zvoľte mäkší a poddajnejší menštruačný kalíšok, ktorý vyniká lepšími tesniacimi vlastnosťami.

Elasticitu kalíška označuje ukazovateľ Shore doplnený číslom. Platí, že čím je číslo nižšie, tým mäkší bude materiál kalíška, napríklad klasické tvrdé prevedenie je cca Shore 60 alebo mäkké cca Shore 40. Niektorí výrobcovia neudávajú čísla, ale slovné označenie Classic a Soft.

Farby

Menštruačné kalíšky sa predávajú v rôznom farebnom prevedení. Na trhu tak nájdete širokú škálu farieb od priehľadnej až po dúhovú. Dizajn samozrejme nemá na funkčnosť žiadny vplyv, ale prečo nemať možnosť siahnuť po vami obľúbenej farbe. Pokiaľ sa o kalíšok budete správne starať, nemal by farbu zmeniť, preto nemusíte brať ohľady na zafarbenie od krvi pri voľbe farby.

Do kalíškov je pridávané kvalitné farbivo, ktoré je zdravotne úplne nezávadné. To ale platí iba pre overené kalíšky. Pokiaľ nájdete príliš lacné ponuky, nie je zaručené, že do materiálu nepridávajú farbivo, ktoré by vám mohlo škodiť. Všeobecne nie je dobré na kalíšku šetriť, oplatí sa kúpiť kvalitný a drahší kalíšok, a to neplatí len pre tie farebné. V tomto prípade sa rozhodne vyhnite pochybným e-shopom, ktoré kupujú a následne predávajú doplnky vyrobené mimo EÚ.

Príslušenstvo

Spolu s kalíškom by ste si mali zaobstarať aj príslušenstvo potrebné pre správnu údržbu aj skladovanie kalíška mimo obdobia menštruácie. Je možné dostať najrôznejšie prípravky, vrecúška a podobne, zakúpiť si ale môžete aj celú sadu, ktorá je cenovo výhodnejšia.

  • Samostatné vrecko – Na uskladnenie kalíška mimo obdobia menštruácie je vhodné používať samostatné vrecúško vyrobené z mikrovlákna. Ide o materiál, ktorý prepúšťa vzduch a rýchlo schne, čo sú ideálne vlastnosti na skladovanie.
  • Špeciálne prípravky na dezinfekciu – Sterilizačné tablety, čistiaci prášok a hygienické návleky na prsty sa vám budú hodiť na údržbu, ktorá sa s kalíškom neodmysliteľne spája.
  • Nádobka s viečkom na dezinfekciu – Na čistenie kalíška ďalej využijete samostatnú dezinfekčnú nádobku, ktorú je možné spolu s kalíškom vkladať do mikrovlnnej rúry a sterilizovať. Ide o jednoduchý, rýchly a zdravotne úplne nezávadný spôsob čistenia.

Kedy je vhodné kalíšok používať

Menštruačný kalíšok môžete používať ako pri práci, štúdiu či v kľudovom režime, tak aj pri športe. Je vhodný pre všetky druhy pohybu vrátane plávania aj extrémnych športov. Nemusíte sa obávať ho používať ani na noc. Táto hygienická pomôcka vás spoľahlivo ochráni po celú dobu spánku.

Je vhodný aj na cesty, pretože nemusíte myslieť na to, koľko bude treba zabaliť vložiek a tampónov. Jednoducho pribalíte kalíšok, potreby na čistenie a máte po starostiach. V prípade, že budete na mieste, kde sú horšie hygienické podmienky, odporúčame pribaliť aj antibakteriálny gél a čistiace obrúsky na intímnu hygienu. Tieto nevyhnutnosti na cesty zoženiete v každej drogérii, používajte ich vždy pred a po manipulácii s kalíškom.

Ako zaviesť menštruačný kalíšok

Zavádzanie menštruačného kalíška vyžaduje istý cvik. Mnoho ženám sa to nepodarí hneď na prvýkrát a zo začiatku kalíšok preteká. V takom prípade nepodliehajte panike, čoskoro si techniku ​​osvojíte a používanie menštruačného kalíška sa stane komfortnou záležitosťou. Dovtedy myslite na riziko pretečenia a noste so sebou aj intímne vložky.

Pokiaľ chcete kalíšok vyskúšať prvýkrát, urobte to ešte pred menštruáciou. Pred zavádzaním si ho navlhčite lubrikačným gélom, bude vám lepšie kĺzať a zavádzanie bude jednoduchšie. Pri menštruácii použitie lubrikačného gélu samozrejme nie je potreba.

Zavádzanie

Zavádzanie kalíška je najjednoduchšie v podrepe alebo pokiaľ sa jednou nohou opriete napríklad o toaletu. Postupovať môžete nasledovne:

  1. Kalíšok preložte, aby vám vznikla rolka pripomínajúca tvar písmena U, a uchopte ho medzi palec a ukazovák.
  2. Takto zložený menštruačný kalíšok zasuňte do pošvy a až bude celý vo vnútri, môžete ho pustiť.
  3. Buď sa sám rozvinie alebo s ním môžete ľahko potočiť a rozvinutiu tak sami dopomôcť.
  4. V tejto chvíli by mal v pošve vzniknúť podtlak, vďaka ktorému bude fungovať tak, ako má.
  5. Overiť to môžete tak, že ak zatiahnete za jeho stopku, kalíšok bude držať na svojom mieste a nepôjde vytiahnuť.
  6. Pokiaľ sa vám nedarí kalíšok vložiť tak, aby sa plne rozvinul, skúste ho po zavedení obkrúžiť prstom, aby lepšie priľnul k pošvovej stene.

Vyberanie

Kalíšok je potrebné vyprázdniť raz za 4 až 12 hodín podľa sily menštruácie. V priebehu menštruácie sa teda tento interval môže meniť. Zo začiatku sa môžete orientovať približne podľa toho, ako často ste vymieňali tampón alebo vložku, neskôr pravdepodobne zistíte, že ho stačí vymieňať menej často.

Ak chcete kalíšok vybrať, zasuňte dva prsty do pošvy a nahmatajte dno téglika. Pokiaľ naň nedosiahnete, skúste ho vytlačiť svalmi panvového dna, poprípade si môžete pomôcť stopkou. Dno kalíška jemne stlačte, čím dôjde k uvoľneniu podtlaku. Následne kalíšok vyberte, vylejte z neho krv a dôkladne ho opláchnite pod tečúcou vodou. Potom ho môžete znova zaviesť. Sterilizácia medzi jednotlivými zavedeniami nie je potrebná.

Ako vyčistiť menštruačný kalíšok

Pokiaľ sa o kalíšok budete správne starať a pravidelne ho čistiť, zaistíte mu tým dlhšiu životnosť. Pretože sa kalíšok dostáva do kontaktu s vašim telom, navyše v období, keď je mimoriadne citlivé, je potrebné, aby bol sterilný a nespôsobil tak nejaký zápal. Nie je potrebné ho vyvárať po každom použití. Stačí, ak ho budete každý deň po každom vybratí omývať vodou a vždy na konci menštruácie ho vyvaríte.

Na oplachovanie kalíška nepoužívajte mydlá ani sprchové gély. Je potrebné používať iba čistú vodu, poprípade špeciálne mydlá, ktoré sú na omývanie vhodné. To sú také, ktoré neobsahujú žiadne farbivá a parfumáciu, sú bez olejov a majú mierne až kyslé pH, a to medzi 3,5 – 5,5.

Po skončení menštruácie môžete kalíšok buď utrieť vlhčenými obrúskami, ktoré sú na to špeciálne určené alebo použiť na oplach čistý alkohol. Po každej menštruácii je potrebné kalíšok vyvariť. Pokiaľ s kalíškom zaobstaráte aj nádobku, môžete ju napustiť vodou, kalíšok ponoriť a na pár minút ho dať do mikrovlnnej rúry. Je to rýchlejší spôsob ako klasické vyváranie v hrnci na platni.

Pretekajúci kalíšok

Kúpili ste si menštruačný kalíšok, ktorý preteká? Pokiaľ sa to stáva občas a v menšom množstve, nejde o zásadný problém a ako vhodné riešenie sa ponúka intímna vložka. Pokiaľ nestačí, mali by ste začať dôvod pretekania riešiť. Dôvodov môže byť hneď niekoľko.

  • Ako prvá sa ponúka zlá veľkosť kalíška. Pokiaľ je príliš malý, nebude v pošve sedieť a je teda logické, že bude pretekať. Tiež príliš veľký kalíšok je problém. Nebude možné, aby sa poriadne rozvinul, a kvôli tomu začne pretekať. V týchto dvoch prípadoch je jediným riešením nákup nového kalíška v zodpovedajúcej veľkosti.
  • Ďalším problémom môže byť zlé zavedenie. Pri prvých niekoľkých použitiach môže byť zavádzanie náročné a chce to cvik. Preto treba tomu dať nejaký čas a až sa naučíte kalíšok správne zavádzať, problém s pretekaním prestane.

Cena

Menštruačný kalíšok sa môže spočiatku zdať ako veľká investícia, ktorá môže od kúpy odradiť. Stačí si ale spočítať, koľko vložiek alebo tampónov spotrebujete za jednu menštruáciu. Keď si túto časť vynásobíte dvanástimi, dôjdete k záveru, že už po roku používania kalíška sa vám peniaze vrátia. Životnosť kalíška je 5 až 10 rokov. Preto teda nie je dobré pri jeho nákupe šetriť a radšej zvoliť taký, ktorý vám bude plne vyhovovať.

Najlacnejšie kalíšky bývajú často vyrábané v Číne a ich kvalita je veľmi nízka. Takýmto produktom sa radšej vyhnite. Na trhu nájdete kalíšky najrôznejších značiek a druhov a od toho sa odvíja aj cena. Než si nejakú značku vyberiete, odporúčame si na internete overiť pre istotu jej kvalitu, kupujte iba tie z certifikovaných materiálov. Medzi chválených výrobcov patrí napríklad Me Luna, LadyCup, Yuuki, Lunette, Mooncup a mnoho ďalších.

Cena do 10 EUR

Na internete zoženiete menštruačné kalíšky už od 2 EUR. Tým sa ale radšej vyhnite, pretože nemusí ísť o produkty vyrobené z certifikovaných materiálov, a mohli by teda spôsobiť zdravotné komplikácie. Všeobecne odporúčame nekupovať tovar z tejto cenovej kategórie a skôr si priplatiť za kvalitnejšie produkty. V tejto cenovej relácii však môžete bez obáv kúpiť nevyhnutné príslušenstvo, ako napríklad textilné vrecká alebo dezinfekčné nádobky a obrúsky.

Cena od 10 EUR do 28 EUR

V tejto cenovej kategórii zoženiete prakticky všetky bežne dostupné menštruačné kalíšky. Bývajú vyrobené z kvalitných a certifikovaných materiálov a pochádzajú od overených výrobcov. Nemusíte sa teda obávať o ich kvalitu ako v predchádzajúcej cenovej kategórii. Ak si chcete zaobstarať menštruačný kalíšok, voľte produkt z tejto cenovej kategórie.

Cena nad 28 EUR

Na trhu nájdete aj produkty, ktoré sú drahšie ako 28 EUR. Obvykle ide o dizajnovo zaujímavé kalíšky, čo v praxi môže prinášať skôr negatíva než pozitívne stránky. Samostatné menštruačné kalíšky z tejto cenovej kategórie sú niekedy až zbytočne drahé a rozhodne nie nevyhnutné, a tak odporúčame zvážiť aj produkty z predchádzajúcej kategórie.

V tejto cenovej relácii ale môžete nájsť aj cenovo výhodné sady zahŕňajúce ako menštruačný kalíšok, tak aj špeciálne vrecká z mikrovlákna na uskladnenie, dezinfekčné nádobky a čistiace tablety na údržbu. Niektorí výrobcovia tieto sady dopĺňajú praktickou kozmetickou taštičkou, vďaka ktorej máte všetky intímne hygienické potreby na jednom mieste, schované pred zrakmi ostatných.

Často kladené otázky k menštruačným kalíškom

Ako a aký menštruačný kalíšok vybrať?

Iba správne sediaci menštruačný kalíšok vám bude pohodlný a nebude pretekať. Výber veľkosti závisí od viacerých faktorov, napríklad ako veľmi máte spevnené svaly panvového dna, koľko máte rokov alebo akú silnú máte menštruáciu. V ponuke sú silikónové kalíšky alebo varianty vyrobené z TPE pre citlivú pokožku. Na farbe až tak nezáleží, nezabudnite ale na čistiace prostriedky potrebné na pravidelnú údržbu.

Akú pružnosť menštruačného kalíšku zvoliť?

Elasticita, čiže pružnosť menštruačného kalíška, sa odvíja predovšetkým od tvrdosti silikónu/materiálu, z ktorého je kalíšok vyrobený. Tvrdšie kalíšky sú určené skôr ženám, ktoré pravidelne športujú a majú vďaka tomu pevné panvové dno. Naproti tomu mäkšie a poddajnejšie kalíšky sú vhodné pre všetky ostatné ženy a tie, ktoré majú povolené svaly panvového svalstva. Pružnejšie kalíšky totiž lepšie tesnia.

Aké výhody má menštruačný kalíšok oproti vložkám a tampónom?

Najväčšou výhodou menštruačných kalíškov je úľava životnému prostrediu a úspora financií. Jeden kalíšok je možné používať opakovane počas celého cyklu, pričom nevytvárate žiadny odpad. Pri menštruácii sa vďaka nemu vyhnete chemicky bieleným vložkám a tampónom. Kalíšok je bez akejkoľvek parfumácie, použitý materiál je zdravotne nezávadný a prirodzene znižuje riziko vzniku a množenia baktérií, ktoré okrem iného spôsobujú aj zápach.

Iva Koňaříková sa ako redaktorka rada zaoberá témami spojenými s krásou a starostlivosťou o telo, a tak sa tentoraz ujala aj menštruačných kalíškov. Na tejto stránke vám zhrnie ich najdôležitejšie parametre, aj ďalšie špecifiká a zaujímavosti. Napovie, čo je dobré si pri výbere všímať alebo čo naopak nemá žiadny vplyv na funkčné vlastnosti. Okrem výberu a porovnania týchto ekologických pomocníkov spadajú do jej hľadáčika aj tatami, steppery alebo eliptické trenažéri.
Redaktorka

Ako vám pomohol tento článok?
Budeme radi za spätnú väzbu.

Priemerné hodnotenie 4.7 z 10 hlasov

Ďalšie obľúbené testy a recenzie