Ako vybrať monitor dychu

Najprv vám detailnejšie predstavíme monitory dychu a popíšeme, akým spôsobom fungujú. Zistíte, pre koho sú tieto prístroje určené, na čo sa používajú alebo kedy sa môže spustiť falošný poplach. Dozviete sa tiež, čo by mal spoľahlivý monitor dychu vedieť a v akej cenovej kategórii ho zaobstaráte.

Monitorov dychu nenájdete na trhu veľa, ale aj tak sa líšia podľa typu, ceny, technických vychytávok a iných vlastností. Poradíme vám, na čo sa pri výbere toho správneho modelu zamerať, čo by v balení nemalo chýbať a aké parametre sú dôležité.

Ako vybrať monitor dychu stručne:

Na ľahšiu orientáciu vo výbere vhodného monitora dychu vám pomôže nasledujúcich pár bodov.

• Zvoľte si správny typ. Pokiaľ má vaše dieťa pevne určené miesta na spánok, hodí sa vám skôr doskový monitor dychu. Mobilnejší variant predstavuje monitor na plienku, ktorý ale môže zavadzať a má aj iné nevýhody.
• Jedna, alebo viac podložiek? Na stráženie dieťaťa cez noc v postieľke vám stačí jedna. Druhá sa môže hodiť napríklad do kočíka alebo na rozšírenie snímacej plochy.
• Uistite sa o vhodnosti pre váš matrac. Snímacie podložky na doskových monitoroch napríklad nemusia byť kompatibilné s príliš vysokým alebo pružinovým matracom.
• Rozhodnite sa, aké funkcie potrebujete. Niektoré prístroje zvládnu popri strážení tepovej frekvencie aj meranie telesnej teploty alebo vyhodnocovanie dát zozbieraných počas spánku.
• Zamerajte sa na certifikáciu. Pokiaľ prístroj nemá príslušnú zdravotnú certifikáciu, nemôže byť považovaný za zdravotnícku pomôcku, ale iba za strážne zariadenie.

Použitie monitora dychu

Najprv si predstavíme zásadný rozdiel medzi monitormi dychu a klasickými detskými opatrovateľkami.

• Detské pestúnky slúžia na jednosmerné alebo obojsmerné prenášanie zvuku, prípadne obrazu.
• Monitory dychu zvládnu vďaka svojim senzorom strážiť pravidelný dych dieťaťa a upozornia vás na zmenu frekvencie alebo zástavu dýchania.

Prístroj je vhodné používať u novorodencov od ich narodenia do zhruba jedného roka. Čerstvo narodené bábätká nemusia mať úplne vyvinuté dychové centrum v mozgu a kvôli tomu hrozí spánková apnoe, ktorá spôsobuje zástavu dychu v spánku. Toto riziko väčšinou po prvom roku života mizne a monitor dychu už nie je potreba.

Spustenie alarmu

Citlivé senzory monitora dychu snímajú pohyb dieťaťa a zvládnu zachytiť aj nepatrné zdvíhanie hrudníka, tým kontrolujú jeho životné funkcie. Pokiaľ dôjde k nejakému výkyvu, zmení sa frekvencia dýchania, alebo sa dych úplne zastaví, prístroj po niekoľkých sekundách spustí alarm. Väčšina prístrojov pred poplachom začne vydávať ľahké vibrácie, vďaka ktorým sa novorodenec väčšinou zľakne a znovu sa nadýchne.

Musíte si však uvedomiť, že monitor dychu vás iba upozorní na prípadný problém, ale nezvládne ho za vás vyriešiť. Na tieto situácie sa najlepšie pripravíte, ak sa zoznámite so základmi prvej pomoci pre novorodencov a dojčatá.

Prečo kúpiť kvalitný monitor dychu

Monitory dychu sa už mnoho rokov využívajú najmä v pôrodniciach pri strážení predčasne narodených detí. Pre jeho nesporné výhody si ho však v posledných rokoch obľúbili aj rodičia na domáce použitie.

• Môže odvrátiť katastrofu – u novonarodených bábätiek hrozí zástava dychu, ktorá môže skončiť tragicky. Monitory dýchania strážia a na prípadnú vzniknutú situáciu upozornia.
• Zvyšuje možnosť záchrany života – alarm sa spustí v niekoľkých sekundách, rodičia tak majú čas reagovať a riešiť problém ihneď, čím sa výrazne zvyšuje šanca na záchranu dieťaťa.
• Sledovanie pravidelnosti dýchania – kvalitnejšie monitory dychu vedia mapovať aj spätne vyhodnocovať pravidelnosť frekvencie dýchania. Tieto informácie môžu prispieť k odhaleniu mnohých zdravotných problémov.
• Hlasité upozornenie – dobré prístroje majú veľmi hlasný alarm, takže sa nemusíte báť, že by ste ich nepočuli.
• Pokoj pre rodičov – nemusia sa vďaka nemu v noci so strachom budiť a každých pár minút bábätko kontrolovať, či správne dýcha.

Aj keď sa objavuje pár drobných nevýhod týchto prístrojov, ani z ďaleka ale nevyvážia ich nesporný prínos. Musíte samozrejme počítať s finančnou investíciou, tá sa ale určite oplatí, pretože prípadná záchrana života dieťaťa je nevyčísliteľná.

Problémom môžu byť aj falošné poplachy, ktoré môžu byť otravné a pre niektorých rodičov stresujúce. Na druhú stranu je lepšie zniesť pár planých poplachov, než prísť o jeden vážny a najzásadnejší.

Základné typy monitorov dychu

Aby sme sa mohli správne rozhodnúť, ktorý monitor dychu vybrať, musíme si predstaviť jeho základné prevedenie, v ktorých sa v súčasnosti vyrába. Najčastejšie narazíte na:

• Doskové monitory dychu – najbežnejší a najrozšírenejší typ, fungujú vďaka senzorickým podložkám, majú väčšinou podobné prevedenie.
• Monitory dychu na plienku – mobilnejšia alternatíva, ktorá ale môže niektoré deti občas obmedzovať v pohybe.
• Monitory dychu pre dvojčatá – rovnaký typ ako doskové, mávajú viac podložiek v balení a vychádzajú cenovo výhodnejšie, než obstaranie dvoch separátnych monitorov.
• Kombinované monitory dychu – spájajú monitor dychu a pestúnku v jednom prístroji. Ich obstaranie je finančne náročnejšie.
• Monitory dychu na nohu – fungujú podobne ako smart náramok, u nás ale zatiaľ nie sú veľmi rozšírené a takmer na ne nenarazíte.

Všetky typy zariadení majú svoje klady aj zápory a záleží, akým spôsobom ho chceme využívať. Medzi základné dva druhy patrí doskový monitor dychu a monitor dychu na plienku. Rozhodujte sa podľa toho, koľko detí chcete strážiť, kde väčšinou spia a či patria medzi akčnejšie alebo pokojnejšie bábätká.

Doskový monitor dychu

Môžeme ho označiť za najpredávanejší a tiež najobľúbenejší typ v tejto kategórii. Tvoria ho dve časti – snímacia doska a riadiaca jednotka. Snímacia doska sa inštaluje pod matrac v postieľke alebo kočíku a pripojí sa na riadiacu jednotku. Tá údaje postupne vyhodnocuje a v prípade zmeny frekvencie dychu alebo úplného vynechania spustí alarm. Obe časti prístroja sú väčšinou prepojené pomocou káblov, ale niektoré drahšie modely fungujú aj bezdrôtovo.

Najväčšia výhoda doskového monitora spočíva v tom, že deti nijako neobmedzuje v pohybe a z hľadiska pohodlia ide tak určite o komfortnejší variant. Snímacie dosky majú väčšinou obdĺžnikový tvar s rozmermi cca 500 x 300 mm. Môže sa však stať, že dojča opustí dosku, tá ho prestane snímať a spustí sa planý poplach.

Pre koho je určený?

Hodí sa najmä do domácností, kde má dieťa niekoľko pevne určených miest na spanie. Niektoré značky ponúkajú viac dosiek v jednom balení, alebo si ich môžete dokúpiť. Jednu dosku tak môžete dať napríklad do postieľky a druhú do kočíka. Potom už prenášate iba riadiacu jednotku. Dosky môžete dokonca umiestniť vedľa seba a zväčšiť tým plochu na spanie, z ktorej sa dieťa len tak nedostane. Zabránite tak falošnému poplachu vyvolanému opustením dosky.

Pri voľbe tohto typu si hlavne postrážte, či ho možno použiť do vašej postieľky. Funkčnosť niektorých doskových monitorov totiž obmedzuje hrúbka matraca. Správne väčšinou nepracuje ani v kombinácii s pružinovým matracom.

Časti doskového monitora dychu

Monitor dychu na plienku

Menšiu, skladnejšiu a mobilnejšiu alternatívu predstavuje plienkový monitor dychu. Ide o prístroj o niečo málo väčší ako krabička zápaliek. Funguje na rovnakom princípe ako ten doskový, ale skladá sa iba z jednej časti, ktorú ľahko pripnete na plienku dieťaťa. Nemusíte sa tak starať o správne umiestnenie dosky pod matrac, ani prepojovanie riadiacej jednotky. Hodí sa najmä pre bábätká, ktoré zakaždým spia niekde inde.

Prístroj môžete využiť na množstve miest. Či už dojča v noci uložíte k sebe do postele, alebo ho dáte spať na čerstvý vzduch v kočíku, bude pod neustálym dohľadom. Čo sa týka použitia v kočíku, je potrebné pamätať na to, že monitor funguje iba v okamihu, keď stojí na mieste. Počas jazdy by mohlo dôjsť k nepresnému meraniu kvôli pohybu.

Monitor na plienku má oproti tomu doskovému dve zásadné nevýhody. Neposednejšie či aktívnejšie ratolesti by mohol čiastočne obmedzovať v pohybe a zavadzať. Navyše musíte počítať s tým, že pokiaľ prístroj na plienke prikryjete napríklad perinkou, dôjde k čiastočnému stlmeniu zvuku vychádzajúceho z riadiacej jednotky. 

Monitor dychu pre dvojčatá

Pre rodičov dvojčiat máme dobrú správu. Aj na nich výrobcovia monitorov dychu myslia a na trhu nájdu typ navrhnutý priamo pre nich. Ide väčšinou o zdvojený doskový monitor dychu. Jeho najväčšia výhoda spočíva v tom, že vás vyjde lacnejšie, než keď budete kupovať monitor pre každé dieťa zvlášť. V balení sa väčšinou nachádzajú až štyri dosky s jednou spoločnou riadiacou jednotkou. Na rovnakom princípe fungovania sa dajú zohnať aj monitory dychu na plienku.

Kombinovaný monitor dychu

Môžete si tiež zaobstarať niekoľko prístrojov v jednom. Kombinované monitory dychu spájajú funkciu monitora dychu a klasickej opatrovateľky prenášajúcej zvuk a prípadne aj obraz. Vo väčšine prípadov rodičia však volia radšej dva oddelené prístroje. Kombinované monitory totiž vyjdú často oveľa drahšie. Navyše sú o niečo menej praktické, pretože monitor dychu využijete iba do jedného roka života, ale opatrovateľka vám slúži oveľa dlhšie.

Monitor dychu na nohu

V súčasnej dobe narazíte aj na novšie typy, ktoré vyzerajú ako náramok. Ide o monitory dychu na nohu alebo monitory dychu na ruku. Nefungujú ako väčšina prístrojov na princípe snímania pohybu, ale využívajú technológiu zvanú pulzná oxymetria. Špeciálne malé svetielko svieti cez kožu a sníma prietok a okysličenie krvi a tým aj frekvenciu dychu. Jednoducho povedané pracujú na zhruba rovnakom princípe, ako inteligentné hodinky alebo fitness náramky.

Najväčšia výhoda náramkových monitorov spočíva v tom, že dieťa takmer neobmedzujú v pohybe a majú ho neustále pri sebe. Nemusíte sa teda starať o žiadne umiestňovanie podložiek, prenášanie a nastavovanie. Nevýhoda je naopak vysoká obstarávacia cena, s ktorou sa u týchto prístrojov skrátka musíte zmieriť.

Inteligentná ponožka

V posledných rokoch sa v zahraničí objavuje nový typ, ktorý monitoruje srdcový tep a okysličenie krvi. Jedná sa o tzv. „inteligentnú ponožku“, ktorá nefunguje ako väčšina prístrojov na princípe snímania pohybu, ale využíva technológiu zvanú pulzná oxymetria. Špeciálne malé svetielko svieti cez kožu a sníma prietok a okysličenie krvi a tým aj frekvenciu dychu. Neobmedzuje nijako dieťa v pohybe a nemôže sa stať, že by sa spustil planý poplach z dôvodu premiestnenia bábätka. U nás zatiaľ bohužiaľ nie je veľmi rozšírená.

Dosah

U monitorov dychu väčšinou dosah vôbec riešiť nemusíte. Doskové podložky prenášajú signály do riadiacej jednotky, ktorá sa nachádza v bezprostrednej blízkosti a monitory na plienku žiadny dosah nepotrebujú. Dôležitá je tak iba hlasitosť zvuku, ktorý prístroj začne v prípade problému vydávať. Väčšinou sa jedná o veľmi silný zvuk, ktorý budete počuť po celom dome.

Miera dosahu by vás mala zaujímať iba v prípade kombinovaných monitorov dychu. Rovnako ako u klasickej opatrovateľky k nim patrí aj časť, ktorú si vezmete k sebe a odovzdáva vám informácie o zvuku a pohybe dieťaťa. Malo by vás teda zaujímať, ako ďaleko sa môžete vzdialiť, aby sa prenos signálu neprerušil. Dosah sa väčšinou udáva v metroch. Pozor si dajte na to, že informácia platí iba pre uzavreté miestnosti bez prekážok. Pokiaľ v ceste stojí stena alebo dvere, udávaná vzdialenosť sa môže v skutočnosti skrátiť až o polovicu.

Dôležité parametre

Pri výbere správneho modelu monitora dychu sa zamerajte nielen na jeho typ, ale aj na ďalšie parametre. Tie vám môžu napovedať napríklad to, či sa zvolený prístroj oplatí kupovať za požadovanú cenu.

• Počet dosiek v balení – Pokiaľ bude doskový monitor dychu obsahovať viac podložiek, môžete ich umiestniť na rôzne miesta a prenášať len riadiacu jednotku.
• Zdravotná certifikácia – Aj keď ju niektorí rodičia považujú za zbytočnosť, garantuje vám správnu funkčnosť prístroja a môžete sa naň spoľahnúť. (Zdroj: Eur-lex.europa.eu)
• Výdrž batérie – Pri batérii samozrejme platí, že čím dlhšie vydrží, tým lepšie. Uvedomte si tiež, že čím viac funkcií prístroj má, tým vyššia bude jeho spotreba.

Funkcie a doplnky

Monitory dychu väčšinou fungujú na celkom jednoduchom princípe a nemožno od nich tak očakávať žiadne technologické zázraky. Ich hlavná úloha spočíva v tom, že musia čo najlepšie monitorovať frekvenciu dychu a v prípade problému vás upozorniť. Aj tak je dobré spomenúť, ktoré základné funkcie by monitoru nemali chýbať.

• Akustické upozornenie/poplach – Hlasitosť zvukového alarmu sa najčastejšie pohybuje okolo 85 dB. Taká hlučnosť vytiahne často z postele nielen vás, ale aj susedov.
• Vizuálne upozornenie – Okrem zvukového alarmu je väčšina prístrojov vybavená aj svetelnými kontrolkami, ktoré upozorňujú na všetko, čo sa s dieťaťom deje.
• Napájanie – Monitory dychu fungujú najčastejšie na tužkové batérie. Prístroj by mal mať funkciu, ktorá vás varuje, že sa batéria vybíja a žiadajú si výmenu.
• Senzory – Rozdielne modely môžu byť vybavené rôznymi senzormi, ktoré okrem dychu snímajú napríklad aj teplotu pokožky alebo polohu tela.
• Vibrácie – Tie môžu pomôcť práve pri náhlej zástave dychu. Pokiaľ prístroj zaznamená nepravidelnú frekvenciu, spustí vibrácie a dieťa sa tým snaží prinútiť k pohybu. Najčastejšie sú touto funkciou vybavené monitory na plienku.
• Spätné prehrávanie dychu – S vybranými prístrojmi máte možnosť nahliadnuť do histórie frekvencie dýchania. Väčšinou sa dá spätne prehrať niekoľko minút, ale aj hodín. To pomôže napríklad v situácii, keď vás privolal alarm, ale po príchode je už všetko v poriadku a vy chcete zistiť, čo poplach spustilo.
• Aplikácia – Novšie prístroje môžete prepojiť so smartfónom. Aplikácia slúži na sledovanie všetkých možných informácií o vašom dieťati. Niektoré vám napríklad vyhodnotia návyky a kvalitu jeho spánku.

Falošný poplach

Po zakúpení monitora dychu dbajte najmä na jeho správnu inštaláciu. Vždy je najlepšie sa riadiť priloženým návodom. Pri doskových monitoroch je potrebné si postrážiť hlavne hrúbku matraca, pod ktorý senzorovú dosku dávate. Aj napriek dokonalej inštalácii môže však dôjsť k falošným poplachom a zo skúsenosti užívateľov musíme povedať, že to nie je žiadna výnimočná situácia.

Dôvodov na spustenie planého poplachu môže byť hneď niekoľko. Zaviniť ho môže napríklad príliš hrubý matrac, nesprávna manipulácia, zabudnutie vypnutia monitora po vytiahnutí dieťaťa z postieľky alebo sa dieťa len zle pretočí a oddiali sa z dosahu senzorov. V tej chvíli prístroj prestane správne snímať pohyb dieťaťa a spustí poplach.

Majte však na pamäti, že žiadny poplach nemožno považovať za zbytočný, pokiaľ ide o bezpečie a život dieťaťa. Pokiaľ napríklad prístroj spustí alarm a po vašom príchode dieťa normálne dýcha, nemusí to znamenať, že bol poplach falošný. Mohlo sa totiž stať, že bábätko naozaj na dlhšiu chvíľu zastavilo dych, ale vďaka alarmu a zľaknutiu sa došlo k opätovnému nadýchnutiu.

Kalibrácia

Ako už ste pravdepodobne zistili z predchádzajúcich riadkov, správna funkčnosť monitorov dychu je založená primárne na citlivých senzoroch, ktoré strážia dych vášho bábätka. Mali by ste mať však na pamäti, že ich citlivosť sa postupom času znižuje, po nejakej dobe tak nemusia byť senzory monitora tak presné, ako na začiatku. Z toho dôvodu je potrebná ich kalibrácia alebo úplná výmena, tá sa u väčšiny prístrojov odporúča po dvoch rokoch, záleží však na konkrétnom výrobcovi a type monitora dychu.

O možnosť kalibrácie by ste sa mali zaujímať hlavne v prípade, že chcete monitor dychu použiť aj pre ďalšie deti, prípadne ho predať alebo darovať ďalej. Niektoré značky ponúkajú bezplatnú kontrolu funkčnosti, iné vám za menší poplatok senzory skalibrujú. Narazíte však aj na výrobcov, ktorí žiadnu z týchto možností neponúkajú a iba vám odporučia po dvoch rokoch kúpiť novú podložku, čo sa často finančne nemusí vyplatiť.

Cena

Aj keď sa monitory dychu stávajú čím ďalej obľúbenejšie, nie je ich na trhu zas také množstvo, ako napríklad klasických detských opatrovateliek. Aj z toho dôvodu sa cena jednotlivých modelov nijako výrazne nelíši. Ako sme už spomenuli vyššie, medzi drahšie prístroje patria najmä kombinované monitory dychu. Do úplne inej kategórie spadá aj „inteligentná ponožka“, ktorá u nás zatiaľ nie je tak rozšírená, ale v zahraničí stojí v prepočte okolo 400 €. V nasledujúcej kapitole nájdete porovnanie monitorov dychu podľa ich obstarávacích cien.

Cena do 40 €

Do 40 € spoľahlivý monitor dychu nekúpite. V tejto cenovej kategórii sa nachádzajú predovšetkým doplnky k prístroju, medzi ktoré patria napríklad prídavné dosky. Tie sa budú hodiť pre dojčatá, ktoré spávajú na dvoch rôznych miestach.

Cena od 80 do 160 €

V tejto cenovej skupine nájdete najviac klasických monitorov dychu. Okolo 120 € najčastejšie zaobstaráte ako doskové, tak aj monitory na plienku. Väčšina výrobcov v tejto cenovej hladine do balenia umiestňuje už dve alebo aj tri senzorické dosky. Do 160 € sa pri obstarávaní prístroja zmestia aj mamičky dvojčiat.

Cena nad 160 €

Do najdrahšej kategórie spadajú najmä kombinované monitory dychu, ktoré spájajú stráženie pravidelného dýchania s klasickou opatrovateľkou. Okrem kombinovaných modelov môžete za podobnú cenu zaobstarať väčšinou aj sadu, v ktorej sa nachádza samostatný monitor dychu a videoopatrovateľka. Výhoda takej sady spočíva v tom, že až nebudete monitor dychu potrebovať, môžete ho odovzdať ďalej a nechať si iba opatrovateľku. Modely s vyššou cenou sa väčšinou dajú pripojiť aj k mobilnému telefónu.