Športové hodinky alebo športtester je označenie pomerne špecifického typu prístroja, ktorý je veľmi často zamieňaný s fitness náramkami alebo inteligentnými hodinkami. Aby k tomu nedochádzalo práve u vás, prezradíme vám hlavné rozdiely medzi týmito kategóriami produktov. Športové hodinky sa dajú označiť ako špecifický druh inteligentných hodiniek, ktoré sa ale vo svojom pôvodnom zameraní líšia. Práve im sme sa venovali v tomto výbere.

V nasledujúcich kapitolách sa zameriame na prezentáciu športových hodiniek a športtesterov podľa ich primárneho využitia. Venovať sa budeme nielen fyzickému spracovaniu vrátane displeja, ale hlavne požadovaným vlastnostiam. Medzi tie často dopytované patrí vodeodolnosť a výbava v podobe najrôznejších senzorov.

Pri výbere športtesteru by ste mali myslieť aj na zodpovedajúcu konektivitu, výdrž batérie a pridružené funkcie. Tie z daného modelu môžu urobiť veľmi mocného športového pomocníka. Zmienka padne aj o obstarávacích cenách.

Ako vybrať športové hodinky / športtester stručne:

• Určite účel používania – A následne zvoľte typ prístroja podľa športovej aktivity a požadovaného vybavenia funkciami. Na trhu sú k dostaniu aj univerzálne športové hodinky.
• Rozhodnite, ktoré senzory by mal športtester mať – Rozdielne senzory sú stavané pre iné druhy športov. Merač tepu či GPS senzor využijete takmer kedykoľvek, pri cyklistike sa hodí aj tachometer a ďalšie.
• Vyberte si preferovaný materiál – Športové hodinky môžu byť tiež módnym doplnkom, preto nezabudnite na vzhľad a materiál hodiniek aj remienka aj z praktického hľadiska.
• Uistite sa, aby prístroj dobre sedel – Hodinky by vám mali dobre padnúť, preto si ich odporúčame vyskúšať. V tomto ohľade venujte pozornosť materiálu a tiež veľkosti displeja.
• O kvalite hodiniek rozhoduje aj typ displeja – Ten môže byť stavaný pre energetickú úspornosť, alebo na druhej strane citlivé farebné podanie. Drahšie športové hodinky mávajú displeje dokonca dotykové.
• Zamerajte sa na výdrž batérie – Tá súvisí predovšetkým s výkonnosťou športových hodiniek. Nezabudnite ani na spôsob dobíjania.
• S výberom pomôže aj konektivita – Ak chcete športtester prepojiť s telefónom, bude sa vám hodiť funkcia Bluetooth. Niektoré modely sa vedia pripojiť aj k internetu pomocou Wi-Fi.

Športové hodinky vs. fitness náramky vs. inteligentné náramky

Pri výbere najvhodnejšieho výrobku sa na súčasnom trhu môžu nakupujúci dostať do nejasnej situácie. Objavujú sa vedľa seba inteligentné hodinky, športové hodinky a športtestery, do toho sa pletú ešte fitness a inteligentné náramky. Každý z týchto typov je primárne určený na iné použitie. Aby ste rozoznali rozdiel a mohli sa pri výbere športových hodiniek rozhodnúť, pripravili sme na úvod kapitolu, kde popisujeme ich rozdiely.

• Klasické inteligentné hodinky – Slúžia predovšetkým ako predĺžená ruka telefónu, z ktorého zobrazujú notifikácie, pokročilými modelmi ide napríklad aj volať alebo platiť.
• Športové hodinky – Potešia zapálených športovcov, majú širší výber športových aktivít, presnejšie meranie alebo zvýšenú odolnosť.
• Fitness náramky – Sú určené nenáročným zákazníkom, ktorí chcú aspoň nejaký prehľad o telesných hodnotách, disponujú základnými funkciami.

Inteligentné hodinky

Tie robia česť svojmu menu a skôr než o športových aktivitách vás budú informovať o tom, kto vám práve volá, píše správu alebo akú udalosť máte uloženú v kalendári. Taká zmenšenina, alebo skôr predĺžená ruka mobilného telefónu, ktorú môžete nosiť neustále pri sebe.

Pri väčšine modelov je potrebné neustále spojenie s mobilným telefónom v rozsahu pár metrov. Aj inteligentné hodinky ale dokážu fungovať ako základný športtester a umožnia vám monitorovať niektoré telesné funkcie vrátane počtu krokov a ďalších športových aktivít. Ich obstarávacie náklady sú však vyššie. Odnož prispôsobenú ratolestiam predstavujú inteligentné hodinky pre deti.

Športové hodinky

Ide o kľúčový produkt nášho článku, inokedy označovaný aj ako športtester. Vďaka technologickému vývoju sa dá povedať, že sa predtým rozdeľované kategórie športových hodiniek a športtesterov navzájom prelínajú. S úplnou istotou ich možno označiť za osobného trénera pri realizácii najrôznejších pohybových aktivít, poslúžia ako hodinky na behanie, hodinky na bicykel a iné. Tieto výrobky sú primárne určené na meranie viacerých hodnôt naraz.

Danému účelu zodpovedá aj celkové spracovanie spojené s mechanickou odolnosťou. Športové hodinky majú v porovnaní s fitness náramkami a inteligentnými hodinkami predovšetkým vyššie množstvo funkcií zameraných na pohybové aktivity a hlavne sa sústredia na aplikovanie ďalších meracích senzorov oproti vyššie spomínaným konkurentom. Kvôli tomu sú ich ceny vyššie napríklad oproti fitness náramkom.

Fitness náramok

Fitness náramok, niekedy tiež označovaný ako inteligentný náramok, je takou odľahčenou verziou športtesterov. Tieto modely disponujú len základným meraním obmedzeného množstva hodnôt. Počítať musíte s tým, že výsledky nepatria k tým najpresnejším.

Zo všeobecného hľadiska je možné tvrdiť, že fitness náramky sú primárne využívané na to, aby vás donútili sa trochu hýbať. Výsledky meraní sa takmer u všetkých dostupných značiek pohybujú hlavne okolo celkového počtu ušlých krokov. Hodnoty fitness náramkov je možné obvykle spracovávať s pomocou príslušných aplikácií pre mobilné telefóny.

Účel

Športové hodinky a športtestery môžu rovnako dobre poslúžiť ako začínajúcim alebo rekreačným športovcom, tak ľuďom, ktorí sa športu venujú profesionálne. Každý od tohto prístroja potrebuje niečo iné, čo je veľmi dôležité si pred kúpou ujasniť.

Účel podľa fyzickej záťaže

Pokiaľ je vaším primárnym cieľom schudnúť, postačia vám základné hodinky, ktoré zvládnu merať tep, vzdialenosť a spálené kalórie. Na základné účely poslúži aj fitness náramok. Ak sa však chystáte na väčšie športové výkony, môžete si vybrať z drahších modelov obohatených o plno ďalších funkcií, ako je napríklad personalizované plánovanie tréningov.

Účel podľa druhu športu

Dôležité je tiež zodpovedať si otázku, čo bude vaša hlavná fyzická aktivita, ku ktorej chcete športtester používať. Pre beh sa vám bude hodiť predovšetkým meranie vzdialenosti, rýchlosti a priemerného tempa. Ak ste vášnivými plavcami, potrebujete vodeodolné hodinky s jednoduchým ovládaním. Ak plánujete s nimi chodiť prevažne na pešiu turistiku, potešia vás modely s výškomerom a kompasom.

Cyklisti musia hľadať modely, ktoré je možné uchytiť na riadidlá. A špeciálne testery sú aj pre hráčov golfu – dokážu zmerať vašu vzdialenosť od jamky alebo silu švihu. Väčšina modelov ponúka možnosť monitorovať viacero aktivít, avšak je dobré vedieť svoje priority a tieto hľadiská potom pri výbere uprednostniť.

Športové hodinky / športtestery na behanie

Hlavnou vlastnosťou týchto športtesterov je nižšia hmotnosť, ktorá vás nebude nijako obmedzovať pri upevnení na ruke. Obvykle si vystačíte aj so základnými funkciami. Ak však chcete mať zaznamenanú aj trasu, voľte výrobky s GPS senzorom. Ten si na druhú stranu vezme veľkú časť kapacity batérie.

Športové hodinky / športtestery pre cyklistiku

Rozšírené prevedenie športtesterov a športových hodiniek má väčší displej s lepšou čitateľnosťou a možnosťou umiestniť prístroj do špeciálneho držiaka na riadidlách. Modely na bicykel bývajú dokonca vybavené cyklomapami Slovenska alebo európskych krajín.

Športové hodinky / športtestery na plávanie

Ich najväčšou prednosťou je samozrejme vysoká vodeodolnosť. Zariadenia tohto typu majú nastavený trochu iný spôsob počítania vzdialenosti, pretože s nimi nebeháte, ale plávate. Moderné výrobky navyše dokážu bez problémov rozoznať štýl, akým plávate, počet temp alebo koľko bazénov ste odplávali.

Športové hodinky / športtestery pre multišport

Tieto monitorovacie prístroje je možné označiť za univerzálne, pretože ponúkajú od každého trochu a sú využiteľné pre viac športových aktivít naraz. So zariadeniami pre multišport sa môžete venovať nielen behu, turistike, ale napríklad aj spomínanému plávaniu. Drahšie modely podporujú pokojne až 80 športových aktivít.

Ostatné športtestery / športové hodinky

Je pravdou, že športtestery neobmedzujú v podstate žiadnych športovcov a každému dokážu ponúknuť to svoje. Uviesť by sme mohli ešte ďalšie pomerne populárne modely.

• Športové hodinky / športtestery pre golf – produkt obsahuje napríklad databázy golfových ihrísk.

• Športové hodinky / športtestery pre horolezcov – výrobok je opatrený potrebným kompasom a barometrickým výškomerom.

Ďalej je možné menovať zariadenie pre jachting, lyžovanie, veslovanie či fitness.

Displej

O vašich aktuálne prebiehajúcich športových aktivitách a výsledkoch budete samozrejme informovaní prostredníctvom displeja. Ten predstavuje ďalšiu z dôležitých súčastí športtesteru a športových hodiniek. Pri výbere konkrétneho modelu sa zaujímajte o typ displeja.

• P-OLED displej – energeticky úsporný displej.

• TFT displej – najpoužívanejší typ displeja, ktorý vám môže zobraziť niektoré dáta v odlišnom farebnom podaní. Rad drahších modelov je vybavený aj dotykovým displejom.

• AMOLED displej – ponúka najcitlivejšie podanie farieb. Dokonalé zobrazenie je však vykúpené vyššou spotrebou elektrickej energie.

Pozornosť venujte aj uhlopriečke displeja. Tú voľte v závislosti od toho, aké výsledky chcete zobrazovať pri rôznych športoch. Ak prepojíte športové hodinky s aplikáciou v mobilnom zariadení, postačí vám menší displej ukazujúci pár aktuálnych hodnôt, celkové vyhodnotenie zobrazíte neskôr práve na telefóne.

Na väčší displej sa zmestí veľké množstvo informácií a veličín naraz, napríklad aj grafy či mapy. Záleží však na komforte pri nosení. Ľuďom s drobnejšími rukami lepšie sadnú skôr menšie hodinky. Na trhu sú produkty s uhlopriečkou od 0,85 palca až po 2 palce.

Ukážka ovládacích tlačidiel športových hodiniek

Výrobné materiály

Je dôležité zmieniť sa aj o samotnom vzhľade športových hodiniek. Veď tento prístroj môžete mať na ruke nielen počas pohybových aktivít, ale v priebehu celého dňa, takže aj trocha reprezentatívneho designu nie je na škodu. Výrobné materiály sa navyše spájajú aj s odolnosťou hodiniek, či už proti vode alebo nárazu.

Ciferník

Táto časť športtesteru býva zhotovená z najrôznejších materiálov. Tie sa od seba líšia odolnosťou a celkovou hmotnosťou. Hliník, silikón a plast sa vyznačujú nízkou hmotnosťou. Celkovo sa jedná o:

• oceľ a hliník

• silikón a plast

• keramika

• polyuretán

Remienky

Veľkosti remienkov sa pohybujú od 206 do 220 milimetrov. Na obdobné delenie ako u ciferníkov môžete naraziť aj v zozname výrobných materiálov pre remienky. Tie voľte aj podľa vlastných potrieb. Niekto využije elegantnejší vzhľad, iný zase ten športový. Často je možné toto príslušenstvo ľahko obmeniť, zakúpiť výmenné remienky a farbu či materiál remienka tak meniť podľa outfitu. Najčastejšie sa stretnete s týmito materiálmi:

• oceľ a kov

• silikón a plast

• guma a kaučuk

• semiš a textil

• koža
• nylon a polyuretán

Myslite na to, že voľba výrobného materiálu sa úmerne premieta aj do celkovej hmotnosti. Tá sa u športtesterov a športových hodiniek pohybuje v rozmedzí od 20 do 300 gramov. Preto je dobré si preferované hodinky vyskúšať v kamennej predajni.

Odolnosť

Aj keď sa práve nevenujete aktívne plávaniu, myslite na to, že nevľúdne počasie vás môže stretnúť počas akejkoľvek vonkajšej pohybovej aktivity. Preto nepodceňujte vodeodolnosť športových hodiniek. Tá sa týka nielen samotného tela alebo strojčeka, ale aj puzdra, v ktorom je prístroj zasadený. Úplným základom je IP47 prinášajúci ochranu pred dažďom a prachom. Čím vyššie číslo na oboch pozíciách, tým lepšie.

Označenie IP

Označenie IP (International Protection) sa niekedy označuje aj ako stupeň krytia. Skladá sa vždy z dvoch čísel. Prvé číslo za IP nadobúda hodnoty od 0 do 6 a reprezentuje odolnosť voči dotyku, poprípade nárazu a vniknutiu pevných častíc, teda napríklad prachu a ďalších nečistôt.

Druhé IP číslo nadobúda hodnoty od 0 do 9 a vzťahuje sa na odolnosť voči pôsobeniu vody. Postupne sa od čísla 0, ktoré značí nulovú ochranu proti vode, posúvame až po 7 – 9. Sedmička zaistí možnosť potopenia do vody o hĺbke 1 meter na pol hodiny, osmička značí možnosť nepretržitého ponorenia do vody za podmienok určených výrobcom a deviatka znamená odolnosť voči striekajúcej vysokotlakovej horúcej vode.

Najvyššia hodnota IP, ktorú v súčasnosti môžete na trhu nájsť, je teda 69. Pre prehľad uvádzame stupne odolnosti nižšie v tabuľkách (Zdroj: Wikipédia).

Označenie ATM, BAR

Pri výbere sa môžete stretnúť aj s označením ATM a BAR. Tento údaj vypovedá o tom, do akej miery je výrobok odolný proti vode a tlaku v hĺbke. Napríklad produkt označovaný 5 ATM/5 BAR má stupeň odolnosti do päťdesiatich metrov. Nižšie uvedené delenie vám prezradí, ako je to s vodeodolnosťou v najrôznejších situáciách.

• 3 ATM / 3 BAR – Vodeodolnosť 30 metrov, proti striekajúcej vode a silnému dažďu.

• 5 ATM / 5 BAR – Vodeodolnosť 50 metrov, proti striekajúcej vode a silnému dažďu, sprchovaniu a umývaniu rúk.

• 10 ATM / 10 BAR až 100 ATM / 100 BAR – Vodeodolnosť 100 – 1 000 metrov, proti striekajúcej vode a silnému dažďu, sprchovaniu a umývaniu rúk, plávaniu a potápaniu bez dýchacieho prístroja, hlbinnému potápaniu.

Zákazníci často pri nákupe vodeodolných športtesterov veria predpokladu, že hodnota vodeodolnosti v jednotkách ATM alebo BAR automaticky znamená možnosť potopiť sa bez úhony do príslušnej hĺbky. To je pravda iba teoreticky, prístroje sú totiž testované v laboratórnych podmienkach v čistej a pokojnej vode so stálou teplotou. Takáto situácia ale prakticky nenastane a hĺbka, do ktorej sa dá potopiť, je tak ďaleko nižšia. Negatívne je aj pôsobenie slanej vody v prípade potápania v mori.

Všeobecne tak platí, že výrobky označené hodnotou do 3 ATM/BAR sú vhodné maximálne na umývanie auta, ale nie na kúpanie. Plávať môžete úplne bezpečne až od hodnoty 10 ATM/BAR a na potápanie sú vhodné prístroje s označením 20 ATM/BAR a viac.

Výdrž batérie

Váš výber vhodného produktu môže samozrejme ovplyvniť aj výdrž batérie. Tá súvisí hlavne s tým, ako výkonný model monitorovacieho prístroja si zaobstaráte, aký veľký displej bude mať a ako často ho budete využívať pre športové aktivity. Výdrž batérie sa líši podľa toho, či máte na hodinkách zapnutú navigáciu pomocou GPS (ktorá je energeticky náročná), alebo nie.

• Výdrž batérie sa pri bežnom používaní s občasne zapnutou GPS, alebo úplne bez nej pohybuje niekoľko dní až týždňov, najčastejšie od jedného do troch týždňov.

• Výdrž batérie pri trvale zapnutej GPS dosahuje maximálne pár desiatok hodín, orientačne 10 až 30.

Po vybití obvykle stačí hodinky pripojiť na nabíjačku a dobiť akumulátor v dĺžke trvania desiatok minút až jednotiek hodín. Pozornosť venujte tiež spôsobu napájania, niektoré modely je nutné pre nabíjanie vybrať z puzdra na ciferník.

Ak máte športtester s hrudným pásom, zaujímať vás môže aj približná výdrž tohto doplnku. Často sa totiž jedná o jednorazové produkty bez ďalšieho dobíjania. Výdrž hrudných pásov sa pohybuje v rozmedzí 500 až 3500 hodín.

Konektivita

V okamihu, keď so svojim novým športtesterom dokončíte danú pohybovú aktivitu, vás bude určite zaujímať, ako sa dostať k požadovaným dátam. Môžete všetko zobraziť na ľubovoľne rozmernom displeji podľa vami zvoleného modelu, mnohí ale chcú s týmito dátami pracovať ďalej, napríklad ich vyhodnocovať, tvoriť grafy a ďalšie veci. Potom prichádza na rad presun dát do počítača alebo smartfónu, kde budete mať s najväčšou pravdepodobnosťou nainštalovanú aplikáciu od výrobcu.

Prenos dát môže prebiehať najrôznejšími spôsobmi:

• Bluetooth – bezdrôtová technológia, ktorá vám umožní spojenie s mobilným telefónom alebo tabletom.

• Wi-Fi – bezdrôtová technológia slúžiaca predovšetkým na pripojenie k sieti. Cez ňu môžete dáta preniesť do počítača alebo do cloudového úložiska na internete.

• USB – prenos dát je zaisťovaný prostredníctvom kábla pripojeného k športovým hodinkám.

Dáta sú primárne ukladané do interného úložiska športtesteru/hodiniek. Jeho kapacita sa pohybuje medzi 4 MB až 16 GB. Pri prenose dát sú obvykle podporované všetky operačné systémy mobilných zariadení – Android, iOS a Windows Phone.

Senzory

Možnosti merania športtesteru sa vždy odvíjajú od toho, koľkými senzormi je dané zariadenie vybavené. Vyberať si môžete z celkom bohatého množstva senzorov. Tu uvádzame tie najbežnejšie:

• GPS senzor – ak ním hodinky disponujú, dokážu samy zaznamenávať údaje o polohe, a teda sa v tomto ohľade nemusia spoliehať na mobilný telefón.

• Kompas – prostredníctvom neho budú hodinky ukazovať smer svetových strán.

• Tachometer – senzor rýchlosti, využijete ho napríklad pri cyklistike.

• Akcelerometer – poslúži pri detekovaní pohybu, konkrétne zrýchlenia.

• Výškomer – okrem identifikácie nadmorskej výšky dokáže zachytiť napr. aj vystúpené poschodia.

• Teplomer – meria teplotu okolia.
• Merač tepu – funguje buď pomocou svetelného senzora, alebo v presnejšom a pokročilejšom prípade pomocou hrudného pásu.

GPS senzor

Športtestery alebo športové hodinky s GPS modulom vám prídu vhod v okamihu, keď chcete zaznamenať trasu, a to nielen v podobe dosiahnutej vzdialenosti alebo tempa. K výhodám GPS senzora patrí napríklad to, že so sebou pri danej športovej aktivite nemusíte nosiť mobilný telefón. Použiť ho navyše môžete v najrôznejších režimoch napríklad pri behu, cyklistike, bežkovaní aj obyčajnej chôdzi. 

Počítať musíte s tým, že zariadenie s GPS modulom bude mať o niečo väčšie rozmery. Niekedy môže byť obmedzujúce aj príliš rýchle vybíjanie batérie. Zároveň si ho veľmi neužijete, pokiaľ sa budete venovať halovým športom. Pre väčšiu presnosť by mala športová aktivita prebiehať vonku.

Určitou alternatívou GPS senzora sú športtestery a športové hodinky s nožným snímačom označovaným ako Foodpod. Ten si pripevníte k svojej nohe. Vhodný je aj pre halové športy a po správnej kalibrácii je dosiahnutá v podstate 98% presnosť.

Kompas

S pomocou digitálneho kompasu budete schopný rozlišovať všetky svetové strany.

Tachometer

Tento senzor rýchlosti nachádza najväčšie využitie hlavne pri cyklistike, kedy môže požadované výsledky z bicykla prenášať bezdrôtovo. Alternatívou je aj snímač cyklistickej kadencie, ktorý naopak meria frekvenciu šliapania.

Akcelerometer

Akcelerometer slúži primárne na detekciu orientácie a pohybu. Spoločne s gyroskopom tvoria neoddeliteľnú súčasť športových hodiniek a sú schopné dokonale zaznamenávať celodenné aktivity.

Výškomer

Senzor zisťujúci, v akej nadmorskej výške sa práve oddávate pohybovým aktivitám. Väčšinou funguje na báze barometra a okrem prevýšenia niekedy dokáže merať aj vystúpené poschodia.

Teplomer

Športtester je vás schopný s týmto senzorom informovať o tom, aká je okolitá teplota.

Merač tepu

Senzor merajúci jednu z veľmi dôležitých veličín pri akomkoľvek športe. Je to tepová frekvencia, ktorú by ste mali udržiavať v optimálnej výške, aby dochádzalo k dosiahnutiu lepších výsledkov alebo napríklad k efektívnemu zhadzovaniu prebytočných kíl. Meranie tepu je realizované prostredníctvom dvoch dostupných metód.

• Senzorové meranie – Senzor umiestnený na spodnej strane športtesteru je schopný merať krvný prietok tesne pod kožou a tým vyhodnocovať tepovú frekvenciu. Ide o veľmi pohodlné riešenie, ktoré vám pri športe nijako neprekáža. Na druhú stranu nesmiete počítať s vysokou presnosťou.

• Zariadenie s hrudným pásom – Tepovú frekvenciu je možné merať aj prostredníctvom hrudného pásu. Ten je oveľa presnejší ako senzorové meranie. Dáta sú do športových hodiniek odovzdávané s pomocou technológie Bluetooth. Pre mnohých športovcov ide však o menej pohodlný variant.

Pri športe by ste si mali strážiť maximálnu tepovú frekvenciu. Tú nie je vhodné prekračovať. Pre jej výpočet je možné použiť celkom spoľahlivý vzorec, ktorý sa líši s pohlavím a premieta sa do neho aj vek (Zdroj: Wikipedia). Vzorce sme uviedli do tabuľky.

Zaujímavou funkciou vychádzajúcou z merania tepu je tiež upozornenie na dlhodobý stresový stav užívateľa. Hodinky môžu dlhodobo sledovať a analyzovať hladinu tepovej frekvencie a podľa nej usúdiť, či je jedinec v strese. V nadväznosti môžu odporučiť aj určité cvičenia s dychom na upokojenie a podobne.

Funkcie

O možnostiach športtesteru a športových hodiniek by ste mali mať po prečítaní vyššie uvedených kapitol dostatočné povedomie. Vašu výslednú voľbu potom môžu ovplyvniť ešte niektoré funkcie, ktorými sa vybrané modely pýšia. Poďme si priblížiť všetko, čo vám môžu moderné monitorovacie zariadenia na ruku ponúknuť, a to najprv z hľadiska zaznamenávania.

• Záznam trasy – športtestery či športové hodinky s vlastným GPS modulom sú schopné zaznamenať celú trasu pri vykonávaní danej športovej aktivity bez nutnosti nosiť so sebou telefón.

• Zobrazenie vzdialenosti – dozviete sa vzdialenosť, ktorú ste počas tréningu prešli. Jej presnosť je podčiarknutá GPS senzorom.

• Tempo – zistíte, za ako dlho urazíte danú vzdialenosť.

• Rýchlosť – zobrazenie aktuálnej a priemernej rýchlosti vrátane maximálnej dosiahnutej.

• Spálené kalórie – po skončení tréningu sa dozviete, koľko kalórií ste spálili. K vyhodnocovaniu dochádza prostredníctvom nameranej tepovej frekvencie a uvedených údajov o vašej fyzickej stavbe tela.

• Krokomer – športtestery zobrazujú aktuálny a celkový počet krokov za deň alebo v danom časovom úseku.
• Meranie vystúpených poschodí – zistíte, koľko poschodí ste počas dňa vystúpili.

• Meranie času – časové údaje vrátane stopiek a podobných funkcií.

• Monitoring spánku – funkcia vyhodnocujúca obdobie, od kedy do kedy spíte a aká je úroveň vášho spania – ľahký a hlboký spánok. K vyhodnocovaniu dochádza okrem iného aj na základe tepovej frekvencie.

Okrem záznamu rôznych hodnôt ponúkajú športové hodinky ešte ďalšie funkcie, ktoré sa týkajú napríklad konektivity s telefónom, batérie či iných užitočných pomocníkov, ako je budík alebo kalendár.

• Rozpoznanie športovej aktivity – niektoré modely vedia samé rozpoznať športovú aktivitu, ktorú ste práve začali, a pripomenú, či ju chcete zaznamenať.
• Intervalový tréning – efektívna a náročná tréningová metóda. Tú si teraz môžete zaznamenať prostredníctvom športových hodiniek. Jej princíp spočíva v striedaní rýchlych a odpočinkových pasáží pri danom športe, napríklad pri behu.

• Indikátor stavu batérie – budete oboznámení o tom, v akom stave je batéria a kedy dochádza k jej vybitiu.

• Notifikácie z telefónu – niektoré športové hodinky je možné prepojiť s mobilným telefónom a získať informácie o volaní, prichádzajúcich správach, udalostiach v kalendári a pod.

• Vibrácie – zariadenia vás môžu o splnení cieľa a ďalších podrobnostiach informovať prostredníctvom ľahkých vibrácií.

• Budík – hodinky vás zobudia v nastavený čas.

• Podsvietenie – funkcia, ktorá sa hodí hlavne v zhoršených svetelných podmienkach alebo v noci. Uvidíte lepšie na informácie zobrazené na displeji.

• Kódovaný prenos signálu – pokiaľ cvičíte v skupine viacerých ľudí a využívate napríklad hrudný pás, využite produkt s kódovaným prenosom dát. Vďaka tomu sa vyhnete akémukoľvek rušeniu od zariadení ostatných športovcov.

Cena

Náklady na nový športtester sa vždy odvíjajú od toho, ako presné údaje chcete pri svojich pohybových aktivitách získavať a samozrejme čo všetko musí vedieť. Na obstarávacie náklady má vplyv aj celkové spracovanie a použitie výrobných materiálov. Za kvalitu sa v tomto smere jednoducho platí. Pokiaľ si nechcete kúpiť žiadny nepresný výrobok, mali by ste staviť na hodinky Garmin, Samsung, Huawei, Polar, Suunto či Amazfit.

Cena do 40 €

Pre tých viac sporiacich sú na trhu základné športtestery s obmedzeným množstvom funkcií, monochromatickým displejom a nízkou spotrebou batérie. Niektoré modely disponujú dokonca hrudným pásom a je možné ich pripevniť na riadidlá bicykla. Vďaka menšiemu množstvu senzorov ale nemôžete očakávať nič presné. Približných hodnôt sa vám však dostane.

Cena od 40 do 200 €

Táto zlatá stredná trieda bude pri výbere nového výrobku ďaleko bohatšia a pestrejšia. K dispozícii máte modely s väčším displejom. Chýbať vám nebude napríklad GPS senzor, možnosť merať množstvo údajov od spálených kalórií až po tepovú frekvenciu. Úplnou samozrejmosťou je vyššia vodeodolnosť a vybavenosť technológiou Bluetooth.

Cena od 200 do 400 €

Značkové športové hodinky disponujú farebnými displejmi a presnými technológiami merajúcimi najrôznejšie hodnoty. Jedná sa predovšetkým o multišportové merače s originálnym vzhľadom a použitím špičkových výrobných materiálov, vodeodolnosťou až 10 ATM, možnosťou prepojenia so smartfónom, barometrom, kompasom a s počítaním vystúpených poschodí.

Cena nad 400 €

Pri investícii nad 400 € sa vám do ruky dostanú skôr profesionálne športtestery a športové hodinky. Ich ceny môžu byť až 1 000 €. Tieto výrobky sú primárne určené pre športovcov pohybujúcich sa v náročnejších podmienkach. Aplikované sú inteligentnejšie snímače tepu, zaistená je náležitá vodeodolnosť a dlhá výdrž batérie. Úplným štandardom je možnosť monitorovať desiatky športových aktivít.