Menu

Recenzie a test 10 najlepších tatami 2025

Aktualizované:
Autor:
Iva Koňaříková

V kategórii odporúčame

AGGLOREX Tatami judo

120 €

Orientačná cena

Akú tatami vybrať podľa porovnania

Tatami sú špeciálne žinenky, ktoré sa využívajú predovšetkým na bojové umenia. Dodávajú nohám stabilitu, vďaka čomu bojovníci získajú istý krok. Zároveň skvele slúžia ako tlmič pri pádoch a zmierňujú nárazy o podlahu, takže ani pri páde z väčšej výšky sa vám nič nestane. Za víťaza porovnania sme v tejto kategórii označili AGGLOREX Tatami judo s profesionálnou certifikáciou. S ohľadom na dobrý pomer ceny a výkonu potom odporúčame Sedco Tatami puzzle. Pre nenáročných užívateľov sme do porovnania zaradili Merco Champion tatami.

Ako porovnávame tatami?

V dnešnom porovnaní pre vás máme hneď niekoľko tipov na kvalitné tatami na cvičenie, z ktorých si vyberiete ideálneho kandidáta podľa vášho finančného rozpočtu. Porovnanie zahŕňa vysoko kvalitný produkt spĺňajúci európske štandardy, ako aj cenovo dostupný výrobok, ktorý uspokojí nenáročných zákazníkov. Ponúkneme vám aj kompromis medzi výkonom a cenou, ktorý ponúkne optimálne parametre pre kvalitný tréning, zároveň vám ale nezruinuje rozpočet. Pri výbere produktov do porovnania sme brali ohľad na dôležité parametre, ktorých súhrn nájdete nižšie.

  • Typ
  • Hrúbka
  • Materiál
  • Povrchová úprava
  • Rozmery
  • Určenie

Na koniec v porovnaní nechýba tip na tatami na spanie, ktoré je vyrobené podľa japonskej tradície. Pre ďalšie uľahčenie výberu sme pre vás pripravili aj nákupného poradcu Ako vybrať tatami, kde sme každému typu venovali samostatnú kapitolu. Podrobne vám popíšeme dôležité parametre a špecifikácie, takže sa lepšie zorientujete v problematike žinienok tatami a vyberiete si tú najlepšiu pre váš plnohodnotný a bezpečný tréning či pokojný spánok.


Najlepšie tatami podľa porovnania

Hodnotenie Produkt Klady Zápory Orientačná cena Aktuálna cena
Top 1
Výborné
Víťaz porovnania
  • Certifikácia IJF
  • Vysoká bezpečnosť
  • Viac hrúbok a rozmerov
  • 5-ročná záruka
  • Vysoká cena
  • Nie na cvičenie bez kimona
120 € Zobraziť ponuky
Top 2
Veľmi dobré
Najlepší pomer cena/výkon
  • Hrúbka 3 cm
  • 4 odnímateľné okraje
  • Ideálne na fitness
  • Dobre tlmí nárazy
  • Izoluje hluk aj teplo
  • Iba 1 rozmer
  • Užší výber farieb
10 € Zobraziť ponuky
Top 3
Dobré
Pre nenáročných
  • Univerzálne využitie
  • Priaznivá cena
  • Výber z rôznych hrúbok
  • Na vybrané športy príliš mäkká
  • Iba 1 farba
30 € Zobraziť ponuky
Top 4
Výborné
Vhodné na spanie
  • Japonská tradícia
  • Vhodné na zem / ako rošt
  • Prírodné materiály
  • Izolačné vlastnosti
  • Vysoká cena
  • Náchylný prírodný materiál
220 € Zobraziť ponuky
Top 5
Veľmi dobré
Ďalší na zváženie
  • Ideálne na bojové športy
  • Optimálna hrúbka
  • Vrátane okrajov
  • Dvojfarebný variant
  • Cvičenie bez obuvi
  • Iba 1 rozmer
25 € Zobraziť ponuky
Top 6
Dobré
Univerzálna voľba
  • Univerzálne využitie
  • Priaznivá cena
  • Rôzne farby
  • Tlmí hluk aj vibrácie
  • Iba 1 rozmer
  • Iba 1 hrúbka
  • Nemajú certifikáciu
10 € Zobraziť ponuky

Ako chápať redakčné hodnotenie?

Odporúčame iba produkty, ktoré majú podľa posúdenia redaktora hodnotenie nad 70 %. Pozrite sa, čo jednotlivé percentuálne hladiny znamenajú.

Recenzia AGGLOREX Tatami judo
AGGLOREX Tatami judo
Recenzia Sedco Tatami puzzle
Sedco Tatami puzzle
Recenzia Merco Champion tatami
Merco Champion tatami
Recenzia Karup tatami
Karup tatami
Recenzia BS Fight Tatami Puzzle obojstranné
BS Fight Tatami Puzzle obojstranné
Recenzia Sedco TATAMI PUZZLE univerzálne
Sedco TATAMI PUZZLE univerzálne
Ocenenie Víťaz porovnania Najlepší pomer cena/výkon Pre nenáročných Vhodné na spanie Ďalší na zváženie Univerzálna voľba
Hodnotenie Výborné
Veľmi dobré
Dobré
Výborné
Veľmi dobré
Dobré
Orientačná cena 120 € 10 € 30 € 220 € 25 € 10 €
Výrobca AGGLOREX Sedco Merco Karup BS Fight Sedco
Rozmery (cm) 100 × 200 100 × 100 104 × 104 (vrátane hrán) 70 × 200 100 × 100 100 × 100
Hrúbka (hrúbka materiálu v cm) 4 3 2 5,5 2 1,3
Materiál Polyetylénová pena Protišmyková pena EVA pena Lisovaná slama a lisované steblá ryže EVA pena EVA pena
Hustota (kg/m³) 230–240 Neuvedené Neuvedené Neuvedené Neuvedené Neuvedené
Povrch Vinylový, štrukturovaný, protišmykový Štruktúrovaný, protišmykový Štrukturovaný, protišmykový Štrukturovaný Štruktúrovaný Štruktúrovaný, protišmykový
Vlastnosti povrchu Hygienický, dobre tlmí nárazy Hygienický, dobre tlmí nárazy Odolný, trvanlivý a zdravotne bezchybný Protivlhkostný, izolačný, biologicky rozložiteľný materiál Hygienický, dobre tlmí nárazy Hygienický, znižuje hluk a vibrácie
Hmotnosť (kg) Neuvedené Neuvedené 1,54 30 Neuvedené Neuvedené
Certifikácia Certifikované Medzinárodnou Federáciou Juda IJF Nie Neuvedené Certifikát ISO Nie Nie
Dostupné farebné varianty Modrá, olivovo zelená, červená, zelená, žltá, čierna, šedá a iné Modrá - žltá, modrá - červená Ružová/modrá Zelená s tmavými okrajmi Modrá - červená, šedá - modrá Zelená/čierna/žltá
Dostupné hrúbky 3 cm, 4 cm, 5 cm, 6 cm 3 cm 2 cm, 3 cm, 4 cm 5,5 cm 2 cm 1,3 cm
Dostupné veľkosti 100 × 100 cm, 100 × 200 cm 100 × 100 cm 104 × 104 cm 70 × 200 cm, 80 × 200 cm, 90 × 200 cm, 100 × 200 cm, 90 × 180 cm, 100 × 100 cm, 90 × 90 cm 100 × 100 cm 100 × 100 cm
Vhodné na Bojové športy a umenia, tréning boja v postoji i na zemi Bežné cvičenie, bojové športy a umenie, tréning boja na zemi Bežné cvičenie, bojové športy a umenia Na spanie, ako podložka na zem, pre vytvorenie posedenia, na tréning bojových umení Športové účely, do detských kútikov Športy, detské kútiky
Športové disciplíny Judo, karate Jóga, aerobic, karate, judo, taekwondo, kickbox a MMA Jóga, aerobic, karate, judo, taekwondo, kickbox a MMA Neuvedené Jóga, wellness, rehabilitácia, karate, taekwondo, kick-box Jóga, fitness, bojové športy

Recenzie najlepších tatami

Top 1
Víťaz porovnania
Výborné Celkové hodnotenie
  • Certifikácia IJF
  • Vysoká bezpečnosť
  • Viac hrúbok a rozmerov
  • 5-ročná záruka
  • Vysoká cena
  • Nie na cvičenie bez kimona

Tatami značky AGGLOREX sú osvedčenou kvalitou, ktorú potvrdzujú referencie z Európskych i svetových súťaží. Táto žinenka je určená pre judo a ďalšie bojové športy. Je možné ich použiť na tréningy detí, v oddieloch a kluboch na trénovanie všetkých vekových kategórií, ale aj pre súťaže všetkých vekových kategórií. Tatami totiž disponuje certifikáciou Medzinárodnej Federácie Juda IJF a je v zhode s európskymi bezpečnostnými štandardmi.

Tento variant s hrúbkou 4 cm predstavuje ideálne riešenie pre judo, MMA, Jiu Jitsu a všeobecne pre boj na zemi. Štruktúra tatami je zostavená skúseným výrobcom a ponúka optimálne hodnoty s tlmiacimi vlastnosťami. Vrchný povrch tatami je potiahnutý vinylom a spodná časť je protišmyková. V ponuke je táto žinenka vo viacerých hrúbkach a v mnohých farebných variantoch. 

Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom

Najväčšou výhodou je, že výrobca tejto tatami žinenky je oficiálne schváleným dodávateľom pre IJF. Iste vás tak neprekvapí, že disponuje certifikáciou rovnomennej medzinárodnej federácia juda. Spĺňa prísne bezpečnostné štandardy a ponúka hygienický povrch a dokonale utesnené rohy zosilnené tepelným zatavením – táto vlastnosť predurčuje dlhú životnosť tatami žinenky. Nevýhodou však môže byť pomerne vysoká obstarávacia cena.

Záverečné zhrnutie

Ak hľadáte maximálne kvalitnú tatami pre tréning juda a nemáte finančne obmedzený rozpočet, môžete s pokojným srdcom siahnuť po tejto žinenke značky AGGLOREX. Splní požiadavky aj tých najnáročnejších zákazníkov, navyše vďaka certifikácii je možné ju používať aj pre usporiadanie súťaží. Podľa typu bojového umenia môžete z ponuky tejto značky vyberať aj tatami s odlišnou hrúbkou.

120 € Orientačná cena

Top 2
Najlepší pomer cena/výkon
Veľmi dobré Celkové hodnotenie
  • Hrúbka 3 cm
  • 4 odnímateľné okraje
  • Ideálne na fitness
  • Dobre tlmí nárazy
  • Izoluje hluk aj teplo
  • Iba 1 rozmer
  • Užší výber farieb

Sedco Tatami v tvare puzzle je skladateľná podložka, ktorá je ako stvorená na nácvik bojových umení a športov, pri ktorých je kladený veľký dôraz na silnejšiu podlahu. Umiestniť ju možno ale aj do detských kútikov či fitness centier ako tlmiacu podložku, pretože rovnako ako ostatné podložky s rovnakou hrúbkou izoluje od chladu a hluku. Hlavnou úlohou tatami žinenky je však tlmenie a absorpcia pádov, čo vďaka 3 cm silnému protišmykovému povrchu zaisťuje na výbornú.

Podložka má štandardné rozmery 1 x 1 meter. Od konkurencie sa však odlišuje obsahom balenia, ktoré obsahuje všetky 4 okraje, čo nebýva bežným štandardom. S nasadenými okrajmi je potom tatami žinenka o pár centimetrov väčšia. Nevýhodou je, že žinenku nezoženiete v inom rozmere ani s inou hrúbkou, dostupná je len v dvoch farebných prevedeniach, čo sa dá rovnako oproti iným výrobkom považovať za pomerne úzky výber.

Hodnotenie ďalších odborníkov a užívateľov

Z dostupných hodnotení je zrejmé, že sú užívatelia s tatami žinenkou od značky Sedco spokojní. Najviac si pochvaľujú, že každá žinenka v balení vždy obsahuje všetky 4 okraje, teda sa ľahko umiestňuje do rohov miestnosti. Pozitívne je hodnotený aj nekĺzavý povrch. Niektorí používatelia potom za negatívum považujú fakt, že od žinenky očakávali o niečo mäkšiu konzistenciu.

Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom

Oproti mnohým konkurenčným výrobkom, a to často aj z vyššej cenovej kategórie, sa navyše líši tým, že každé balenie (teda každá podložka) obsahuje aj 4 odnímateľné okraje. Pri konkurencii pritom obvykle nájdete len 1 okraj. Vďaka okrajom sa vám bude podložka či celý koberec zložený z viacerých kusov lepšie umiestňovať do rohov miestnosti, čím využijete celý jej priestor. Nevýhodou je užší výber farieb, a to obzvlášť, pokiaľ tatami kupujete napríklad do detského kútika.

Porovnanie s alternatívami

Ak chcete žinenku Sedco Tatami puzzle porovnať s alternatívami a trváte na dobrom pomere výkonu a ceny, prezrite si napríklad model StudioLine Classico Tatami. Ide o penový koberec, ktorý je síce o niečo drahší a má hrúbku len 1,4 cm, ale disponuje stupňom tvrdosti 60 – 65 stupňov, čím telu poskytuje optimálne tlmenie pri cvičení. Jednu stranu má navyše hrubú a druhú hladkú, takže sa hodí na obojstranné použitie.

Záverečné zhrnutie

Sedco Tatami puzzle je univerzálna žinenka, ktorá vďaka svojej hrúbke uspokojí potreby pri všetkých bojových športoch a umeniach. Hrúbka 3 cm predstavuje ideálne riešenie pre prípady, keď potrebujete vytvoriť silnejšiu podlahu dobre absorbujúcu časté pády a poskytujúcu ideálne podmienky na boj na zemi. Cena je pritom viac ako priaznivá. A pretože táto tatami žinenka vďaka svojej sile dobre izoluje chlad a hluk, hodí sa aj do detských kútikov a fitness centier.

10 € Orientačná cena

Top 3
Pre nenáročných
Dobré Celkové hodnotenie
  • Univerzálne využitie
  • Priaznivá cena
  • Výber z rôznych hrúbok
  • Na vybrané športy príliš mäkká
  • Iba 1 farba

Tatami Merco Champion predstavuje žinenku vhodnú na bežné cvičenie a bojové umenia, pri ktorých sa trénuje naboso. Ponúka odolný, trvanlivý a nekĺzavý povrch, ktorý je vyrobený zo zdravotne bezchybného materiálu s primeranou tvrdosťou. Vzhľadom k nízkej cene je využitie tejto žinenky veľmi univerzálne, preto je potrebné dbať na správny výber hrúbky. V ponuke je niekoľko variantov, ktoré sú určené pre postojové športy i boj na zemi.

Tento variant s hrúbkou 2 cm je vhodný skôr pre postojové športy, kedy poskytne ideálnu podporu a stabilitu nôh. Vďaka štruktúre nekĺže a jej povrch je ľahko udržiavateľný. Poteší vás, že v balení nájdete aj okraje, vďaka ktorým vytvoríte rovnú hranu tatami. Okraje je možné jednoducho sňať a napojiť tak dieliky k sebe. 

Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov

Zákazníci, ktorí si túto tatami podložku zaobstarali na cvičenie, s ohľadom na prijateľnú cenu v 100% zhodujú. Pozitívne ohlasy tatami žne za svoje univerzálne využitie a spracovanie výrezov, vďaka ktorým je možné jednotlivé dieliky jednoducho spojiť k sebe. Ako nevýhodu však niektorí vnímajú náchylnosť povrchu k poškodenie a prílišnú mäkkosť, skrze ktorú ju nevnímajú ako vhodnú voľbu pre nácvik juda.

Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom

Výhodou tejto tatami žinenky je jej široké spektrum využitia. Nie len, že sa dá použiť pri cvičení a tréningu bojových športov, ale skrz svoje izolačné vlastnosti sa javí ako ideálna podložka pre deti na hranie. Pri inštalácii väčšieho množstva vás iste poteší, že v balení nájdete aj snímateľné okraje. Vďaka nim esteticky vyhradíte priestor pre cvičenie a lepšie zaizolujete časti pri stene a v rôznych miestnostiach.

Záverečné zhrnutie

Tatami Merco Champion vyniká predovšetkým svojou dostupnou cenou. Skrze ňu by sme ju odporučili všetkým, ktorí hľadajú spoľahlivú podložku na zem vhodnú na hranie, bežné cvičenie alebo tréningy bojových športov. Majte však na pamäti, že napriek univerzálnemu využitiu nemusí ponúkať ideálne dopadové hodnoty pre niektoré bojové umenia a predovšetkým pre boj na zemi. Kvalitnejší tréning juda si užijete na drahšej, avšak kvalitnejšej tatami žinenke Trocellen MMA.

30 € Orientačná cena

Top 4
Vhodné na spanie
Výborné Celkové hodnotenie
  • Japonská tradícia
  • Vhodné na zem / ako rošt
  • Prírodné materiály
  • Izolačné vlastnosti
  • Vysoká cena
  • Náchylný prírodný materiál

V našom porovnaní nechýba ani tip na tatami na spanie. Je ním Karup tatami, ktoré je jedno z najobľúbenejších a najlepšie hodnotených na našom trhu. Vyrába sa z prírodných materiálov podľa japonskej tradície, obsahuje lisovanú drvenou slamu a ražné steblá. Povrch je nelepený a pokrytý trávou lgusa. Ide o celko prírodný produkt s certifikáciou ISO, čiže je 100% biologicky rozložiteľný.

Tatami je vyrobené podľa japonskej tradície a vhodné k umiestneniu na zem i na rošt. Ponúka výborné izolačné a protivlhkostné vlastnosti a váži okolo 30 kg. Dá sa využiť nielen ako podložka pod matrac, ale ako pokládka na zem alebo k vytvoreniu posedenia.

Hodnotenie odborníkov a ostatných užívateľov

Medzi užívateľmi je tento produkt veľmi dobre hodnotený. Pochvaľujú si hlavne jeho príjemnú vôňu, za ktorou stoja prírodné materiály. Ďalej je pozitívne hodnotené tradičné spracovanie a nekompromisná kvalita. Tatami sa všetkým hodnotiteľom javí ako ideálna podložka pod futon či shiatsu masážnu podložku.

Hlavné klady, zápory a zaujímavosti oproti iným produktom

Hlavnou výhodou tatami Karup je jeho kvalitné spracovanie podľa japonskej tradície. Výrobok nie je lepený, a tak je preukázateľne biologicky rozložiteľný, čo poteší všetkých priaznivcov ekologie. Na druhej strane je však potrebné povedať, že je produkt pomerne drahý a nocovanie podľa japonskej kultúry tak rozhodne nie je pre každého. 

Záverečné zhrnutie

Pokiaľ hľadáte tatami z prírodných materiálov, ktoré hodláte využiť ako rošt pod matrac či pokládku na zem, potom budete s výberom tohto produktu maximálne spokojní. Pyšní sa precíznym spracovaním podľa japonskej tradície, takže ním môžete vybaviť všetky takto riešené interiéry. Nevýhodu vidíme v pomerne vysokej cene, skrz ktorú si nocovanie podľa japonskej tradície užijú len osoby s veľmi pružným rozpočtom.

220 € Orientačná cena

Top 5
Ďalší na zváženie
Veľmi dobré Celkové hodnotenie
  • Ideálne na bojové športy
  • Optimálna hrúbka
  • Vrátane okrajov
  • Dvojfarebný variant
  • Cvičenie bez obuvi
  • Iba 1 rozmer

BS Fight Tatami Puzzle obojstranné je vhodným riešením ako športová podlahová krytina. Vďaka vlastnostiam tatami podložky sa javí ako ideálne na bojové športy a iné bojové umenia. Má optimálnu hrúbku 2 cm a najviac ho tak oceníte pri trénovaní taekwondo a karate, rovnako ako pri kick-boxe. Na bojové umenia prevádzkované výhradne na zemi sa však nehodí, na tieto účely hľadajte tatami s väčšou hrúbkou (3 až 4 cm). Hrúbka 2 cm je tiež ideálna na prevádzkovanie jógy, na rehabilitáciu, všeobecne ako podlaha do fitness centra v zónach určených na strečing alebo do detských kútikov, pretože eliminuje hluk a tlmí dopady.

Tento model je vyrobený z EVA peny, čo je materiál vyznačujúci sa až 5-krát dlhšou životnosťou oproti klasickému PVC. Za výhodu považujeme aj to, že je tatami dvojfarebné, možno ho teda použiť aj na farebné vyznačenie zápasníckej plochy. Plusové body od nás získava aj za prídavné okraje, ktoré ku každej podložke obdržíte. Ochránia sa tým voľné zámky alebo je takto možné použiť podložku do rohov, nevznikajú tak žiadne ďalšie náklady pri pokladaní športovej podlahy. Nevýhodou je použitie iba bez topánok, čo napokon platí pri väčšine podložiek tatami, a tiež fakt, že je k dispozícii iba 1 rozmer.

25 € Orientačná cena

Top 6
Univerzálna voľba
Dobré Celkové hodnotenie
  • Univerzálne využitie
  • Priaznivá cena
  • Rôzne farby
  • Tlmí hluk aj vibrácie
  • Iba 1 rozmer
  • Iba 1 hrúbka
  • Nemajú certifikáciu

Sedco TATAMI PUZZLE predstavuje univerzálnu podložku, ktorá zaujme predovšetkým nenáročných užívateľov a všetkých, ktorí potrebujú lacno vyložiť veľkú plochu. Hodí sa ako podlaha do detských kútikov, ale aj na športové využitie – od bojových športov cez jógu až po fitness, je ju možné použiť v posilňovniach a iných športových zariadeniach. Je vyrobená zo spoľahlivého a odolného EVA penového materiálu, ktorý je pri športových tatami bežný. Má hrúbku 1,3 centimetra, čo je najnižšia hodnota v našom porovnaní.

Zodpovedá to však veľmi priaznivej cene, s ktorou sa toto tatami radí medzi najlacnejšie v našom porovnaní aj na trhu vôbec. Prednosťou je, že má z oboch strán protišmykový štruktúrovaný povrch, ktorý zvyšuje bezpečnosť pri pohybe aj pri cvičení. Plusové body podložka získava aj za penové uzávery ku všetkým štyrom stranám, takže je možné diely spájať k sebe, ale aj ich použiť do rohov alebo ako rovné zakončenie časti penového povrchu. Nevýhodou je, že je podložka dostupná len v jednom rozmere a aj fakt, že nemá žiadnu certifikáciu, čo je ale s ohľadom na cenu adekvátne.

10 € Orientačná cena

Najpredávanejšie tatami podľa Heureky

Poradie Produkt Hodnotenie Orientačná cena Aktuálna cena
Top 1 94 %
Počet recenzií: 4
33 € Zobraziť ponuky
Top 2 Zatím nehodnoceno 29 € Zobraziť ponuky
Top 3 100 %
Počet recenzií: 4
36 € Zobraziť ponuky
Top 4 100 %
Počet recenzií: 1
32 € Zobraziť ponuky
Top 5 Zatím nehodnoceno 20 € Zobraziť ponuky
Top 6 Zatím nehodnoceno 23 € Zobraziť ponuky
Top 7 Zatím nehodnoceno 27 € Zobraziť ponuky
Top 8 Zatím nehodnoceno 22 € Zobraziť ponuky
Top 9 Zatím nehodnoceno 29 € Zobraziť ponuky
Top 10 Zatím nehodnoceno 36 € Zobraziť ponuky

Zobraziť ďalšie produkty


Ako vybrať tatami

V nasledujúcom článku vás prevedieme výberom tatami krok za krokom.

  • Prečo kúpiť kvalitné tatami – kvalitná podložka tatami na cvičenie šetrí vaše nohy a poskytuje bezpečnosť pri pohybe a pádoch. Niektoré tatami je možné použiť aj na oficiálne preteky a turnaje.
  • Nevýhody tatami – do istej miery samozrejme tlmia dopady a poskytujú telu lepšiu stabilitu, nezabránia však všetkým zraneniam, ktoré môžu pri športe vzniknúť. Pre niektorých používateľov môže byť navyše orientácia v sortimente zo začiatku náročná.
  • Druhy tatami – hľadáte tatami na cvičenie, na spanie, alebo ako podložku na zem? Tatami na cvičenie môžete vyberať z celého radu veľkostí a hrúbok. Na spanie a ako podlaha na zem typická pre japonskú kultúru sú určené tatami z prírodných materiálov.
  • Výber podľa športovej disciplíny – ideálna hrúbka tatami závisí najmä od typu športovej disciplíny. Najväčší dôraz na správnu hrúbku je kladený pri tatami na bojové umenia.
  • Dôležité parametre – sledujte materiál, na cvičenie sa používa tatami z umelých materiálov zaisťujúcich optimálne dopadové vlastnosti, na spanie zase z prírodnín podľa japonskej tradície. Sledujte aj povrch, pri bojových športoch je nevyhnutný protišmykový povrch, na gymnastiku naopak hladký. Nakoniec vyberte správne rozmery.
  • Obľúbené značky – medzi kvalitných výrobcov žinienok na cvičenie patrí Merco, Sedco, Trocellen, AGGLOREX, inSPORTline, Hayashi alebo FITHAM.
  • Cena – certifikované tatami a tatami na spanie sú pochopiteľne drahšie. Lacnejšie bývajú univerzálne tatami, ktoré však nemusia ponúkať dostatočné hodnoty pre bezpečný dopad.

Prečo kúpiť kvalitné tatami

Pozrite na dôvody, pre ktoré je vhodné investovať do kvalitných tatami podložiek.

  • Pevné spracovanie – kvalitná tatami podložka by nemala byť príliš mäkká a nesmie sa pod tlakom stláčať. Dôležité tiež je, aby sa nešmýkala alebo nerozpájala v zámkovom spoji.
  • Vysoká odolnosť – niektoré tatami sú odolné proti vode, môžete ich tak použiť aj vonku.
  • Dobrá absorpcia nárazov – pri bojových športoch musí tatami dobre absorbovať nárazy. Dôležitou vlastnosťou je v tomto ohľade hustota materiálu.
  • Možnosť závodného využitia – doménou kvalitných športových tatami podložiek je certifikácia, ktorá umožňuje použitie podložky na oficiálne tréningy a závody bojových športov. Najprestížnejšie podložky sú súčasťou majstrovstiev Európy a sveta v rôznych disciplínach.

Nevýhody tatami

Tatami majú aj svoje nevýhody, o ktorých sa viac dozviete v odrážkach nižšie.

  • Nezabráni niektorým zraneniam – tatami podložky samozrejme tlmia dopady a vďaka protišmykovému povrchu poskytujú telu lepšiu stabilitu. Nezabráni však všetkým zraneniam, ktoré pri športe môžu vzniknúť.
  • Náročnejšia orientácia v sortimente – ak vyberáte tatami na konkrétny šport, môže byť pre vás orientácia v sortimente náročná, pretože je potrebné sledovať mnoho parametrov.

Typy tatami

Tatami je v dnešnej dobe známe skôr ako podložka na cvičenie. Jeho história však siaha až do ôsmeho storočia, kedy slúžilo ako podložka na sedenie pre šľachtu. Dodnes je tatami úzko späté s japonskou kultúrou a stále patrí medzi zvyčajné vybavenie domácností v japonskom štýle. Vyrába sa z rôznych materiálov podľa toho, na aké účely sa využíva.

  • Na spanie – tatami je možné využiť ako podložku na spanie, kedy plní funkciu roštu a je vhodnou voľbou nielen pre alergikov.
  • Podlaha na zem – v tomto prípade plní tatami funkciu koberca, ideálne do vybraných typov interiérov.
  • Na cvičenie – u nás sa tatami podložky najčastejšie využívajú na cvičenie, majú nekĺzavý povrch a zdravotne nezávadný materiál.

Tatami na spanie

Tatami na spanie predstavujú dokonalosť tradičného japonského dizajnu. V tomto prípade ide o pomerne tvrdú podložku, ktorou je možné úplne nahradiť rošt. Neplní teda funkciu matraca – aby bolo spanie skutočne pohodlné, je potrebné tatami doplniť o takzvaný futon. Kombinácia týchto dvoch lôžkovín je ideálnou voľbou pre alergikov, pretože pri správnom používaní rýchlo presychajú a sú priedušné. Tieto vlastnosti tak prirodzene zabraňujú množeniu roztočov.

Najčastejšie sa tatami na spanie vyrába z lisovanej slamy a ryže a ich povrch býva vyrobený z ryžových stebiel či pokrytý trávou. K dostaniu sú v mnohých rôznych veľkostiach, takže s výberom správneho rozmeru by ste nemali mať problém. Šírka býva typicky v rozmedzí 60 až 90 cm, dĺžka potom okolo 200 cm.

Tatami ako koberec či podlaha

V miestnosti je možné tatami použiť rovnako ako podlahu či koberec. Podľa budúceho účelu využitia sa zamerajte na výrobný materiál. Do domácností a interiérov, napríklad pre vytvorenie posedenia v čajovni, voľte tatami z prírodných materiálov. Tieto žinenky majú totiž vynikajúce izolačné vlastnosti a sú ťažké, teda nekĺžu. Vďaka ich vlastnostiam tiež priaznivo ovplyvňujú vlhkosť v miestnosti, v zime navodia pocit tepla a v lete naopak pocit chladu. 

Tatami na cvičenie

V posilňovniach a fitness centrách sa potom využívajú skôr tatami na cvičenie vyrobené z polyetylénovej peny (EVA pena či PE pena). Použitie nachádza pri všetkých športoch, kedy sa cvičí naboso – bojové umenia, ale aj aerobic, pilates či jóga. Vyrábajú sa s dôrazom na kvalitu, aby dobre absorbovali nárazy a zaisťovali bezpečný dopad. Úlohou tatami pri cvičení je totiž taktiež šetriť kĺby. Ich povrch je nekĺzavý a materiál zdravotne bezchybný.

Zvyčajne sú také tatami k dostaniu v podobe veľkých dielikov puzzle. Vďaka ozubeniu na ich stranách je možné jednotlivé dieliky ľahko a pevne napojiť na seba a pokryť tak ľubovoľne veľkú plochu. To vám umožňuje tatami vo fitness centre využiť nielen ako podložku na cvičenie, ale aj ako podlahu v celej miestnosti. Nájdete však aj tatami v podobe klasických žineniek. Na výber je mnoho farebných variantov žineniek s dekorom dreva či z ryžovej slamy.

Výber tatami podľa športovej disciplíny

Sila materiálu a použitá povrchová úprava predurčuje využitie tatami pri konkrétnych športových disciplínach a bojových umeniach. Každý šport si totiž žiada iné odrazové a dopadové vlastnosti žinenky, a tak je potrebné športovej disciplíne výber podriadiť. Rozlišuje sa, či sa váš tréning bude odohrávať väčšinu času v stoji, alebo na zemi.

  • Gymnastika – Pre tento šport sa využívajú 4 až 5 cm hrubé žinenky. Ich povrch by mal byť aspoň z jednej strany protišmykový.
  • Akrobatická gymnastika – Pri akrobacii je zvýšené riziko pádov, a tak by vhodná žinenka mala dosahovať hrúbku až 10 cm kvôli bezpečnému dopadu. Pre dopady z veľkých výšok voľte pokojne žinenky so silou 20 cm.
  • Bojové športy a bojové umenia – V tomto prípade je najväčší dôraz kladený na povrchové vlastnosti, predovšetkým teda protišmykovosť. Sila vhodných tatami sa pohybuje od 4 do 6 cm. V prípade začiatočníkov či pre účely nácviku pádov voľte medzi silnejšími tatami s hrúbkou 10 cm.

Bojové umenia

Hoci sa tatami najčastejšie používajú pri bojových športoch a bojových umeniach, zamerali sme sa na túto časť o niečo viac podrobnejšie. V riadkoch nižšie nájdete tipy a odporúčania, aký druh tatami sa pre dané bojové umenie či šport najviac hodí.

  • Taekwondo a Karate – si žiada žinenky s vysokou hustotou. Pre tréning naboso je nevyhnutný protišmykový povrch umožňujúci správnu prácu nôh. Príliš tvrdá podložka by mohla spôsobiť zranenia.
  • Box – je bojové umenie, pri ktorom dochádza ku kontaktu pomocou hornej časti tela, teda výhradne pomocou úderov. I napriek tomu je však vhodná žinenka dôležitá. Pre bezproblémovú prácu sú ideálne tenké a pevné tatami s hustotou 2 cm.
  • Wrestling – je originálnou formou bojového umenia, ktoré zahŕňajú pády, boj i pretláčanie. Pre tieto účely siahnite po tatami s hladkým povrchom so silou 3 cm.
  • Jiu Jitsu – predstavuje japonské bojové umenie, pre ktoré sa hodí tatami so sílou 3 až 4 cm. Žinenka musí byť pevná a mala by poskytovať dobrú ochranu pri pádoch.
  • Judo – ako bojové umenie si žiada tatami poskytujúce vynikajúcu ochranu pred pádom. Hody sú totiž rozhodujúcou súčasťou tohto umenia. Voľte preto mäkší, hrubší a trvanlivejší materiál, ktorý zvládne pohlcovať aj pády z väčšej výšky a nebude spôsobovať popáleniny. Ideálna bude tatami so silou 4 cm.
  • MMA – je v súčasnej dobe najrýchlejšie sa rozvíjajúci šport na svete. Boj sa odohráva ako v postoji, tak i na zemi. Preto je vhodné zvoliť buď najhrubšiu verziu tatami, alebo zvážiť vytvorenie dvoch tréningových zón – jednu s tenšou podložkou pre boj v postoji, druhú zónu s hrubšou podložkou pre boj na zemi.

Dôležité parametre

V tejto kapitole sa zameriame na dôležité parametre, ktoré je nutné brať pri výbere tatami do úvahy.

  • Hrúbka tatami – rozlišujú sa typy slúžiace ako dopadová (doskoková plocha) a podložky na cvičenie. Tatami môže mať hrúbku od 4 do 40 centimentov.
  • Materiál – na cvičenie sa používajú tatami podložky z umelých materiálov, v japonských domácnostiach potom prevažujú výhradne prírodné materiály. Odlišujú sa potom aj hustotou materiálu.
  • Povrchová úprava – povrch môže byť hladký z oboch strán či protišmykový z jednej strany alebo z oboch strán.
  • Rozmery – vyberajte s ohľadom na budúce využitie, k dispozícii sú štvorcové a obdĺžnikové tatami podložky.

Hrúbka tatami

Zásadným parametrom pri výbere je hrúbka tatami. V ponuke sú podložky v niekoľkých rôznych hrúbkach, medzi ktorými odporúčame vyberať podľa typu bojového umenia. Rozlišujú sa totiž tatami slúžiace ako dopadová (doskoková plocha) a podložky na cvičenie, ktoré vám umožnia stáť po väčšinu času stabilne na nohách.

  • Hrúbka od 4 do 10 centimetrov majú univerzálne žinenky, ktoré patria medzi najrozšírenejšie. Zvyčajne sa využívajú ako podložky či dopadové plochy pre niektoré bojové umenia (judo, aikido) alebo gymnastiku.
  • Hrúbka od 20 do 40 centimetrov potom majú výhradne dopadové žinenky takzvané ,,duchny”. Zaisťujú mäkký a predovšetkým bezpečný dopad aj pri páde/skoku z veľkej výšky.
Sila tatami Bojové umenie/šport
2 cm Box, Kung Fu, Muay Thai, MMA
2,5 cm Kickbox, Taekwondo, Karate, Krav Maga, MMA
3 cm Wrestling, MMA
4 cm Judo, Jiu Jitsu, MMA
5 cm Profesionálne tatami pre svetové / olympijské kalibre

Ako je zrejmé, vyššie uvedené platí pre tatami na cvičenie vyrobené z polyetylénovej peny s vysokou hustotou. Pri výbere tatami pod matrac či k pokládke na zem nie je potrebné hrúbku materiálu príliš riešiť, rozhodujúce sú skôr správne rozmery. Výrobca totiž už pri výrobe dbá na optimálnu silu materiálu, vďaka čomu už je pri používaní zaistený celkový komfort. Zvyčajne býva také tatami hrubé okolo 5 cm.

Materiál

Ďalším významným parametrom pri výbere tatami je materiál. V tomto ohľade hraje opäť dôležitú rolu rozlišenie tatami na cvičenie a na spanie. Zatiaľ čo pre účely cvičenia prevažujú žinenky z umelých materiálov zaisťujúce bezpečnosť a tlmenie nárazov, na spanie a pre pokládku na zem predovšetkým v japonských domácnostiach sa využívajú skôr materiály prírodné. Nižšie vám jednotlivé druhy podrobnejšie popíšeme.

Na cvičenie

Rôzne športy vyžadujú rôzne parametre vhodných dopadových žineniek. Zásadnú úlohu tu zohráva predovšetkým povrchový materiál tatami, s ktorým prichádzajú bojovníci a športovci priamo do styku. Povrchová úprava by mala vždy ponúkať maximálne pohodlie pre nohy a súčasne vydržať náročné zaobchádzanie. Zároveň je dôležité, aby použitý materiál nespôsoboval popáleniny pri pádoch. V základe sa najčastejšie stretnete s nasledujúcimi materiálmi:

  • PE pena – husto dimenzovaný polyetylén, neabsorbuje vodu, neprepúšťa vzduch a má tepelno izolačné vlastnosti.
  • EVA pena – má typicky hladký, avšak nekĺzavý povrch, je príjemná na dotyk a je odolná. K dispozícii býva zvyčajne v mnohých farbách.
  • Plawil – záťažová syntetická plachtovina vyniká veľmi dlhou životnosťou a odolnosťou. Používa sa skôr pri výrobe žineniek.

Čo sa týka vnútorného materiálu tatami na cvičenie, v drvivej väčšine sa používa vystužená EVA pena s dlhou životnosťou. Sila vnútorného materiálu a použitá povrchová úprava sú dva významné parametre pri výbere vhodnej tatami žinenky podľa konkrétneho typu bojového umenia – tejto téme sa venujeme o niekoľko kapitol ďalej.

Na spanie a ako podlaha na zem

Na spanie a ako podlaha  na zem do interiérov a domácností v japonskom štýle sa zvyčajne používajú tatami z prírodných materiálov. Na výrobu podľa japonskej tradície sa typicky používa lisovaná slama a lisované steblá ryže – tieto podložky sú teda 100% biologicky rozložiteľné. Vďaka použitiu prírodných materiálov takéto tatami aj príjemne voňajú.

Hustota materiálu

Pri výbere sa často stretnete tiež s hodnotami hustoty materiálu. Zvyčajne sa udávajú pri kvalitných profesionálnych tatami, ktoré majú certifikáciu Medzinárodnej federácie juda IJF alebo aspoň spĺňajú špecifikácie danej federácie. Certifikácia je však 100% zárukou, že dané tatami ponúka optimálne podmienky pre tréning či súťaže. 

  • Hustotu 200–210 kg/m³ – tréningové tatami.
  • Hustotu 230–240 kg/m³ – tatami spĺňajúce štandard IJF.
  • Hustotu 270–280 kg/m³ – tatami vyššej triedy určené pre medzinárodné súťaže.

Povrchová úprava

Kapitola o povrchové úprave sa týka najmä tatami na cvičenie. Vzhľadom k prevádzaným športovým aktivitám totiž hrá povrch veľmi významnú rolu. Je dôležité, aby bol protišmykový, antibakteriálny a aby sa v ňom neusádzali plesne. Aké typy povrchov rozlišujeme a aké je ich využitie? Na to sa pozrite nižšie do tabuľky.

Typ povrchu Využitie
Hladký z oboch strán Vhodný pre prípady, kedy klzký povrch žinenky neprekáža, alebo je dokonca žiaduci.
Protišmykový z jednej strany Protišmyková býva zvyčajne spodná časť, zamedzujúca pohybu žinenky po podlahe.
Protišmykový z oboch strán Ideálny pre prípady, kedy je kĺzavý povrch na žinenke či pohyb žinenky samotnej nežiaduci.

Vhodná povrchová úprava závisí od typu športovej disciplíny, ktorú budete na tatami vykonávať. V prípade, že zvolíte tatami so štrukturovanou povrchovou úpravou, budete mať vo valnej väčšine na výber z imitácie štruktúry klasickej ryžovej slamy.

Rozmery

Výber vhodného tatami zahŕňa aj voľbu správnych rozmerov. Tie sa odvíjajú predovšetkým od budúceho umiestnenia. Pri výbere tatami na spanie budú vhodné rozmery závisieť od veľkosti roštu, prípadne veľkosti vášho matraca. Rozmery tatami na cvičenie potom závisia od toho, či máte pre tréning vyhradený len konkrétny priestor, alebo celú miestnosť. Vyberať obvykle môžete  medzi tatami o veľkostiach:

  • 100 × 100 cm – tradičný štvorcový rozmer, vhodný na výplň časti priestoru či celej podlahy.
  • 100 × 200 cm – obdĺžnik, rozmer vhodný na vyplnenie veľkej plochy.
  • 50 × 50 cm – malý štvorcový rozmer vhodný na vyplnenie menšej plochy alebo vyplnenie prázdnych miest, prípadne do detských kútikov.

Zvoliť môžete buď zo samostatných dielov, ktoré majú rovné spevnené hrany, alebo zo spojovateľných dielov v tvare puzzle. Tie môžete vďaka zubom a výstupom ľubovolne napojiť na seba a pokryť nimi presne tak veľkú plochu, akú potrebujete. Vďaka spracovaniu do tvaru puzzle jednotlivé diely pri sebe pevne držia a vytvárajú stabilný a bezpečný povrch. Spojiť je možné aj niektoré žinenky s rovnými okrajmi, musia však byť vybavené spojovateľnými prvkami.

Obľúbené značky

Neurobíte chybu, keď siahnete po niektorej z overených značiek.

  • inSPORTline – značka sa zameriava výhradne na tatami na cvičenie z umelých materiálov. Ponúka rôzne farby aj veľkosti a dostupné sú tiež tatami s rôznou hrúbkou na rôzne druhy športov.
  • FITHAM – táto značka ponúka podložky na rôzne druhy športov, majú rozdielnu hrúbku a výhodou je, že majú určenie vpísané v názve, čo uľahčuje orientáciu v sortimente.
  • Hayashi – ďalšia značka, ktorá sa zameriava aj na športové tatami podložky, konkrétne určené na bojové športy. Má široký výber a niektoré podložky majú aj certifikácie, vďaka ktorým ich môžete použiť aj na oficiálne tréningy a závody.

Medzi kvalitných výrobcov žinienok na cvičenie patrí aj Merco, Sedco, Trocellen alebo AGGLOREX. Zlou voľbou potom určite nebude ani nákup u overených predajcov športového vybavenia.

Cena

Cenu tatami podložiek môžeme prirovnať k cene podlahových krytín. Jeden dielik kúpite za čiastku okolo 15 až 40 EUR, v závislosti od sily podložky a použitých materiálov. Finančne náročnejší potom býva nákup tatami podložiek pre vytvorenie väčšej cvičiacej plochy alebo pre pokrytie celej miestnosti. V takom prípade počítajte s nákladmi v radoch niekoľkých stoviek podľa veľkosti daného priestoru.

  • Cena do 15 € – univerzálne tatami podložky, nižšia kvalita, rýchlejšie opotrebovanie, nevhodné na oficiálne turnaje.
  • Cena od 15 do 60 € – kvalitnejšie a hrubšie tatami podložky, univerzálne aj priamo určené pre vybrané športy. Časté využitie pri bojových športoch.
  • Cena nad 60 € – tatami podložky s certifikáciou, vysoká kvalita a bezpečnosť, možnosť využitia pri oficiálnych turnajoch bojových športov. Za cca 150 € si potom môžete zaobstarať aj tatami na spanie.

Inštalácia a správne používanie

Pokiaľ sa budete o tatami dobre starať, vydrží vám aj desiatky rokov Stačí dodržiavať niekoľko základných pravidiel podľa toho, aký typ tatami si zaobstaráte. Hneď na začiatku je vždy potrebné dbať na správne umiestnenie. Ak žinenku kladiete na zem pre účely cvičenia, dbajte na to, aby pevne držala na podlahe a nehýbala sa. V prvom rade je totiž potrebné vytvoriť bezpečný povrch. Tatami na spanie naopak vyžaduje prúdenie vzduchu či pravidelné vetranie.

  • Z hľadiska bezpečnosti sú ideálnym riešením pre cvičenie tatami v tvare puzzle. Hodia sa pre trvalú i dočasnú inštaláciu a k umiestneniu nevyžadujú lepiacu pásku, lepidlo ani profesionálny dohľad. Tatami s rovnými okrajmi by mali mať aspoň protišmykový spodný povrch, aby nehrozilo ich posúvanie po podlahe.

Ďalej by ste mali dodržiavať dve veľmi dôležité odporúčania, ktoré majú veľký vplyv na životnosť tatami. Nikdy na žinenku nevstupujte v topánkach. Väčšina bojových umení sa trénuje naboso, čomu je tiež povrch tatami prispôsobený. Vstup v obuvi by mohol povrch znečistiť a v prípade nešetrného pohybu i nenávratne poškodiť. Nikdy tiež tatami nepolievajte tekutinami. Pokiaľ sa tak stane, zaistite prísun vzduchu a nechajte tatami voľne vyschnúť.

Údržba

K údržbe tatami na cvičenie nebudete potrebovať žiadne špeciálne prostriedky. Vďaka ich vlastnostiam totiž nedochádza k prenikaniu prachu ani potu do povrchu. Žinenky sa preto ľahko udržiavajú a k ich umytiu vám vystačí vlažná voda, prípadne dezinfekčný prostriedok. K odstráneniu nečistôt je však možné použiť tiež vysávač. Vyhnite sa však kefám s tvrdými štetinami a akýmkoľvek agresívnym čistiacim prostriedkom.

Údržba tatami na spanie je potom máličko odlišná. Tieto podložky z prírodných materiálov vyžadujú starostlivejší prístup, a hlavne je potrebné zaistiť prúdenie vzduchu do tkaniny. Pokiaľ máte tatami umiestnené na zemi, pravidelne ju otáčajte a vetrajte. Počet týchto úkonov prispôsobte vašim možnostiam, ideálne je však odporúčané tatami na spanie vetrať minimálne 1× za mesiac. Rovnako ako tatami na cvičenie môžete i tento typ udržiavať pomocou vysávača.

V prípade umiestnenia tatami na rošt postele nie je potrebné myslieť na pravidelné otáčanie ani vetranie, pretože je týmto spôsobom umiestnenia zaistený prísun vzduchu.

Často kladené otázky ku tatami

Iva Koňaříková
Redaktorka
Iva má vďaka záľube v bojových športoch presah aj do potrebného vybavenia, a tak jej tatami nie sú nijako cudzie. Vďaka vlastným skúsenostiam a starostlivej rešerši informácií z overených zdrojov vás dnes prevedie výberom vhodnej tatami žinenky. Predstaví vám dostupné typy a dopodrobna vysvetlí najdôležitejšie i tie menej dôležité parametre.

Ako vám pomohol tento článok?
Budeme radi za spätnú väzbu.

Priemerné hodnotenie 4.8 z 6 hlasov